Потливость при беременности по ночам

Почему ночная потливость при беременности

В период беременности происходит перестройка всех систем организма женщины.

Это создает необходимые условия для успешного вынашивания плода.

Но не всегда такие изменения комфортны для матери. Многих женщин на протяжении беременности мучает потливость по ночам.

Причины

Главные виновники обильной ночной потливости у беременных – гормоны.

Для развития плаценты, нормальной жизнедеятельности плода необходимо большое количество эстрогена. Его выработка напрямую влияет на процессы терморегуляции, заставляя организм выделять много тепла.

Чтобы температура тела оставалась постоянной, лишнее тепло устраняется путем повышенной работы потовых желез – беременная начинает сильно потеть.

Наибольшие скачки эстрогена возникают во сне. Отсюда и ночная выраженность симптомов. Меняется и запах пота.

Кожа в период гестации претерпевает следующие изменения:

  • возрастает число бактерий, живущих на коже;
  • повышается работа сальных и потовых желез;
  • пот становится более резким, с кисловатым оттенком.

Срок беременности и ночной пот

Первые 10-12 недель, до начала функционирования плаценты, происходит значительная выработка эстрогена яичниками для подготовки организма к вынашиванию плода.

На этом сроке и начинается потливость во сне во время беременности. С 12 недели функцию производства гормонов забирает на себя плацента, наступает небольшое облегчение и в состоянии женщины.

Нестабильный эмоциональный фон, присущий женщинам в положении, также влияет на повышенную выработку пота. Регулярное состояние стресса приводит к ответной реакции нервной системы в виде гипергидроза.

В третьем триместре, помимо гормональных изменений, значительно увеличивается объем циркулирующей крови. Почки и кожа получают дополнительную нагрузку по выводу лишней жидкости и продуктов обмена – образуются отеки и вновь усиливается потоотделение.

На гипергидроз также влияет и естественное увеличение подкожных жировых отложений во время беременности. Они задерживает тепло, заставляя тело потеть для нормализации температуры.

В это время могут сильно потеть ноги из-за того, что растущая матка сдавливает сосуды таза, нарушая кровообращение в нижних конечностях. Помимо этого, кровообращение в нижнем отделе тела ухудшается, т.к. сердцу приходится качать возросший объем крови.

Как избавиться

Если до беременности женщина не наблюдала у себя потливости по ночам, то после родов и периода грудного вскармливания проблема должна пройти бесследно.

Чтобы облегчить состояние, необходимо придерживаться некоторых советов:

  • выбирать для сна легкое нательное и постельное белье из натуральных, дышащих тканей;
  • в спальне должен быть постоянный приток свежего воздуха и комфортная для сна температура (18-20 градусов);
  • перед сном стоит принять легкий контрастный душ;
  • в период гестации не стоит пользоваться аптечными препаратами от гипергидроза – многие из них проникают в кровоток и проходят через плаценту;
  • беременность – не повод ограничивать активность: легкие физические нагрузки, специальная йога или аквааэробика для женщин в положении пойдут только на пользу;
  • контроль веса, ограничение продуктов, усиливающих потоотделение – жареные, копченые продукты, острые специи и соусы, кофе, газировка;
  • рацион должен быть сбалансированным, обогащенным витаминами и микроэлементами;
  • следует избегать стрессовых ситуаций, провоцирующих усиление потливости;
  • стоит проконсультироваться с гинекологом по поводу приема седативных препаратов и успокоительных фитосборов;
  • при сильных отеках прием жидкости необходимо ограничить до 2 литров в сутки.

Заподозрить развитие патологии помогут некоторые признаки:

  • Резкий запах пота. Обильный пот с аммиачным запахом в сочетании с помутнением мочи, нарушением мочеиспускания, скачками давления может говорить о проблемах мочеиспускательной системы.
  • Повышенная температура при инфекционных заболеваниях может стать причиной обильного потения беременной по ночам. Присоединяется также слабость, бледность, насморк.
  • Заболевания, сопровождающиеся гиперфункцией щитовидной железы характеризуются беспричинным снижением веса, раздражительностью, отеками окологлазничной области, мигренеподобными состояниями.
  • Нарушения нервной системы проявляются токсикозом, нарушением эмоционального поведения, бессонницей, беспричинным учащением сердцебиения.
  • Отравления сопровождаются рвотой, ощущением тошноты, диареей, общей слабостью.
  • Сильные отеки конечностей, повышение артериального давления, гипоксия плода по результатам КТГ и УЗИ — это угрожающие признаки серьезного заболевания беременных – гестоза.

Если ночная потливость у беременной сопровождается ухудшением общего самочувствия – это повод для обращения к акушеру-гинекологу.

Врач после осмотра установит, нуждается ли женщина в дополнительном обследовании других специалистов или повода для волнения нет.

Потливость во время беременности

Потливость во время беременности может быть серьезной проблемой для женщины, особенно в последнем триместре беременности.

Что делать, если вы заботитесь о гигиене, но этого недостаточно, а чрезмерное потоотделение затрудняет повседневную жизнь? Какую косметику можно безопасно использовать беременным женщинам?

Как бороться с потоотделением во время беременности? Читайте о всех способах, как потеть меньше во время беременности!

Что вызывает повышенное потоотделение при беременности?

На коже у человека около 4 миллионов потовых желез, которые в нормальных условиях производят около литра пота в день. У женщин, которые ожидают ребенка, это число увеличивается, особенно в первом триместре беременности.

Это результат более быстрого обмена веществ, более интенсивного кровообращения и гормональных изменений, благодаря которым потовые железы работают более эффективно.

В некоторых случаях сильная потливость у матери проходит в середине 2- го триместра. Однако у некоторых женщин, особенно если они набирают слишком много веса, оно заканчивается только после родов, когда организм избавляется от лишней жидкости, в том числе через кожу.

Сам пот не имеет запаха, но поскольку он содержит белки и жиры, он является отличной почвой для размножения бактерий, которые превращают его в различные неприятные душистые химические вещества.

Но проблема не только в запахе: постоянно влажные подмышки, руки или ноги могут осложнить жизнь. С потом во время беременности можно бороться!

Антиперспиранты при беременности

Антиперспиранты временно ограничивают потоотделение. Они могут быть в виде аэрозоля, стиком и с шариком. Их состав чаще всего основан на хлориде или гидрохлориде алюминия или на комплексах, образованных на их основе.

Эти соединения под воздействием влаги, присутствующие на коже, образуют своего рода гель. До недавнего времени считалось, что их действие заключается в сужении устья потовых желез, благодаря чему пота было меньше или не было вовсе.

Оказалось, однако, что они создают химическую блокаду, которая блокирует потовыводящие пути. Он работает только в течение определенного времени и удаляется во время стирки или после очень сильного потоотделения.

Антиперспиранты можно безопасно использовать во время беременности — их ингредиенты не проникают в кожу, поэтому они не могут достичь плода, но лучше применять их не чаще одного или двух раз в день.

Вечером их остатки следует тщательно смыть, так как причиной воспаления может быть постоянная закупорка потовых каналов. Во время беременности, если вы боретесь с чрезмерным потоотделением, самые безопасные антиперспиранты будут без запаха, который не вызывает аллергию. В идеале, если это продукты для чувствительной кожи.

Пот защищает кожу!

Вас раздражает струйка пота, бегущая по спине, и ни один метод борьбы с потоотделением не помогает? Попробуйте посмотреть на это с другой стороны.

Пот человека обладает некоторыми интересными свойствами. Он не только регулирует температуру тела и предотвращает перегревание, но и содержит сильный природный антибиотик — дермицидин, который разрушает клеточные стенки бактерий (в том числе кишечная палочка и золотистый стафилококк), защищая кожу от инфекций, особенно в местах ран и укусов насекомых.

Могу ли я использовать блокаторы пота во время беременности?

Блокаторы пота — общее название для антиперспирантов, которые активны больше 48 часов. Они также содержат хлорид алюминия, но в гораздо более высокой концентрации, чем в обычных антиперспирантах.

После стирки он не смывается, а удаляется по мере отшелушивания кожи. Блокаторы пота могут использоваться во время беременности, если с этим согласен ваш лечащий врач, и самое большее один или два раза в неделю — всегда в соответствии с инструкциями производителя.

Остерегайтесь таблеток от пота при беременности!

В аптеках можно купить таблетки от повышенной потливости. Хотя это пищевые добавки, перед использованием будет безопаснее проконсультироваться с врачом.

У них много компонентов, задача которых заключается в подавлении чрезмерного выделения пота, но они также оказывают мочегонное и седативное действие.

Недостатком является то, что они могут изменить действие постоянно принимаемых лекарств — усилить или ослабить их, вызвать неожиданные побочные эффекты. Поскольку эти таблетки могут ингибировать выделение пота даже на всей поверхности тела, их применение также может влиять на водный и электролитный баланс.

Стоит ли покупать кремы и гели, уменьшающие потоотделение?

После нанесения они ограничивают потоотделение определенных частей тела: рук, ног, подмышек и даже лица. В дополнение к антиперспирантным веществам на основе соединений алюминия, они также содержат увлажняющие и удерживающие влагу компоненты кожи, такие как глицерин, парафин, витамины А и Е.

Читать еще:  Чем при беременности можно вылечить насморк

Они безопасны во время беременности, но перед покупкой необходимо проверить состав и избегать тех, которые содержат триклозан — ингредиент, не рекомендуемый для женщин, которые ждут ребенка.

Природные антиперспиранты безопасны во время беременности?

Натуральные антиперспиранты — это продукты, которые подавляют потоотделение во время беременности, но не содержат соединений алюминия. Основу их состава чаще всего составляют квасцы — горный минерал без запаха, представляющий собой смесь естественных в природе солей калия и алюминия, которые не проникают в кожу, а остаются на ней.

Квасцы гипоаллергенны, обладают бактерицидным действием, подавляют рост бактерий, вызывающих неприятный запах пота. Это также сужает устья потовых желез, уменьшая производство пота.

Антиперспиранты на основе оксида алюминия доступны в виде спреев и стиков, полученных из кристаллов, которые культивируются в лаборатории после измельчения минералов.

Другой природный антиперспирант, который подавляет потоотделение во время беременности — порошок бамбука — без запаха, полученный из измельченного экстракта бамбукового стебля вида Bambusa arundinacea, произрастающего в Индии.

Он очень богат кремнеземом, благодаря чему обладает антибактериальными свойствами. Оба безопасны для беременных.

Натуральные лекарства от потоотделения во время беременности

Проблему чрезмерного потоотделения во время беременности облегчит использование экстракта шалфея. В его листьях содержится туйон, который в чрезмерных количествах обладает седативным эффектом, поэтому не следует использовать слишком много для одноразового заваривания.

Можно пить настойки, приготовленные из 1-2 г листьев шалфея каждые несколько дней, или применять ванны, для приготовления которых использовался настой из 15 г листьев — залить их в литр кипящей воды, накрыть крышкой и варить 15 минут.

Готовый настой необходимо процедить через сито. После консультации с врачом, беременным также можно принимать шалфей в таблетках. Можно также использовать отвар из коры дуба.

Гели для мытья тела, блокирующие чрезмерное потоотделение

Антиперспирантные гели для мытья тела для ежедневного использования, работают во время гигиенических процедур. Они содержат экстракты шалфея с дезинфицирующим эффектом, а также антиперспирантные вещества, снижающие активность потовых желез.

Они могут использоваться во время беременности, но некоторые могут сильно высушить кожу.

Сильная потливость при беременности

Содержание:

Потливость при беременности — частый вопрос, с которым представительницы прекрасного пола сталкиваются не только в ночное время. Как правило, на производство пота не оказывают влияния ни температура в помещении, ни пища. Основной причиной пота у беременных становится гормональное преобразование.

Некоторые дамы испытывают чрезмерную потливость, так как организм избавляется от лишней влаги и возобновляет естественный баланс гормонов. Рассмотрим основные факторы, почему бросает в пот беременную, и как бороться с проблемой.

Причины потливости на ранних сроках

Девушку в течение всего срока интересного положения могут сопровождать различные проблемы, так как организм подстраивается под другой режим функционирования. Но самым частым вопросом, с которым приходят женщины к специалисту, является: «Почему сильно потею при беременности?».

Этот недуг следует по пятам будущую маму в течение всего периода. Повышенное производство секрета принято называть гипергидрозом. Такой симптом проявляется по итогу гормональной перестройки, нарушений в функционировании эндокринной системы, которые наблюдаются при вынашивании малыша. В этот момент отмечается то уменьшение, то повышение количества гормонов — эстрогенов. Даму бросает в пот внезапно без особых причин.

Особенно часто проявляется потливость при беременности на ранних сроках. У девушек потеют ладошки, ноги, лицо, спина, подмышки. При этом пот может становиться зловонным. Производимый потовыми железами пот не имеет ни цвета, ни запаха. Но при вынашивании малыша запах может значительно изменяться. Это связывают с увеличением производимого секрета и нарушением флоры на поверхности дермы. Состав эпидермиса изменяется, значительно возрастает количество микробов и бактерий. Они с усиленной интенсивностью разлагают выделяемую жидкость. По итогу появляется зловоние.

Потливость на ранних сроках беременности появляется и по итогу проблем с эмоциональным восприятием. Девушка становится более ранимой, склонной к плачу и чуткой к словам и выражением. Любые несильные эмоциональные стрессы становятся первопричиной учащения биения сердца, а, следовательно, и повышения потливости.

По мере прогрессирования вынашивания проблема не сходит на нет, а, наоборот, только усиливается. Это связывают с тем, что добавляется еще один круг оборота крови. Объем кровяных телец становится на 40% больше. Прилив кровяных телец к поверхности дермы повышается, за счет чего железы начинают функционировать более интенсивно.

Потливость на последних месяцах беременности

На последних месяцах циркуляция в кровяном русле увеличивается по максимуму, поэтому гипергидроз проявляется себя достаточно четко. Потливость в третьем триместре при беременности объясняется сразу несколькими показателями:

  1. Крупненький малыш оказывает повышенную нагрузку на функционирование внутренних органов. Для развития малыша требуется большое количество витаминов и разных полезных составляющих. Продукты обменных процессов выделяются не только с уриной, но и с потом.
  2. Потливость ног при беременности больше всего проявляется, если дама сидит или пребывает в горизонтальном положении. Здесь снова проявляется проблема ранних сроков. Нижние конечности начинают сильно отекать, дерма становится сухой либо жирной. Матка начинает оказывать давление на сосуды, по причине чего в нижних конечностях кровь начинает плохо циркулировать.
  3. За весь срок вынашивания женский пол прибавляет в весе. Значительно в объеме увеличивается прослойка жира и это тормозит выход тепла. Организм хочет понижать температуру путем интенсивного вывода жидкости.
  4. В течение последних недель увеличивается количество крови и лимфы. Это и объясняет активное выделение пота.

В последние месяцы вынашивания малыша необходимо уделить особое внимание гигиене, выбору одежды.

Обращение к врачу

Часто бывает, что повышенная потливость при беременности вовсе не связана с гормональной перестройкой. Причиной становятся болезнетворные процессы в организме. Здесь речь пойдет о патологиях, которые провоцируют повышенное потоотделение при беременности. Это:

  • проблемы с ЦНС;
  • болезни дыхательных путей: пневмония, туберкулез;
  • патологии островоспалительного и инфекционного характера;
  • раковые образования;
  • ожирение;
  • патологии почек;
  • аллергии в стадии обострения.

Заподозрить проблему возможно в том случае, если пот стал зловонным. Параллельно женщину начинают сопровождать такие дополнительные симптомы, как боли в голове, кашель, апатия, сонливость, бледность эпидермиса.

Выделение пота ночью

Чрезмерное выделение пота может сопровождать беременную как днем, так и в ночное время. За ночной сон потребуется заменять постель по несколько раз. Каждый раз после пробуждения белье оказывается сырым. Причина того, что потею ночью при беременности, может скрываться в неграмотно подобранном нательном белье. Любую одежду необходимо выбирать только из качественных натуральных материалов.

Еще одна причина плохого сна и пота при беременности — слишком душное помещение. Перед сном обязательно необходимо проветривать комнату не менее получаса. Оптимальная температура в помещении — 18-22 градуса. Скорректировать выделение пота поможет режим. Необходимо научиться пробуждаться и ложиться в одно и то же время. Также не стоит забывать и про дневной отдых.

Если потливость при беременности в третьем триместре в ночное время стала сопровождаться неприятным запахом, то в обязательном порядке посетить специалиста. Возможно первопричина кроется в недугах внутренних органов.

Причинами ночной потливости во время беременности становятся:

  1. Инфекционные и островоспалительные патологии. Возможно также повышение температуры, побледнение кожных покровов, слабость.
  2. Проблемы в работе ЦНС.
  3. Сбои в функционировании вегето-сосудистой системе. Сосуды начинают придавливаться увеличивающейся в размерах маткой, меняют эластичность и тонус.
  4. Интоксикация организма. Параллельно проявляются диарея, дурнота и рвота.
  5. Нежелательный эффект от приема некоторых медикаментов.

Истощенный организм дамы в положении меньше сопротивляется различным патогенным организмам. Именно поэтому довольно часто выявляются паразиты. Параллельно появляются ринит, заложенность носа, высыпания, проблемы со стулом, тошнота. Также проблема может указывать на понижение артериального давления и проблемы в работе сердца.

Что делать, чтобы справиться с потливостью

Во время вынашивания малыша важно не оказать воздействия на гормональный фон. При сильной потливости во время беременности необходимо придерживаться таких правил:

  • одежду и постельное белье покупать только из природных материалов, чтобы дерма дышала;
  • ежедневно по несколько раз в сутки проветривать комнату;
  • обязательно скорректировать режим дня;
  • из рациона исключить острые, жареные и жирные блюда;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • пребывать как можно больше времени на улице, дыша свежим воздухом;
  • каждый день купаться по несколько раз.

Запрещается, если бросает в пот при беременности, делать выбор в пользу препаратов на основе химических веществ. Они становятся первопричиной удержания жидкости в организме, тормозят функционирование сальных желез, а также могут провоцировать аллергические реакции.

Народные средства для борьбы с потливостью

Если появляется сильная потливость при беременности, то врачи разрешают пользоваться безобидными народными средствами для решения проблемы. Существует целый ряд результативных рецептов, которые помогут устранить неприятный недуг.

Читать еще:  Температура У Ребенка 39 И Холодные Конечности У Ребенка

  1. Дубовая кора. Если потеют ноги при беременности, руки, ладошки, подмышечные впадины, то на помощь приходит кора дуба. Отвар коры содержит большое количество микроэлементов, которые корректируют работу потовых желез. Они характеризуются бактерицидным действием. Для приготовления отвара взять эмалированную емкость, засыпать пять больших ложек измельченной коры, залить литром жидкости и довести до кипения. Проваривать на небольшом огне до тех пор, пока не выкипит половина объема. После емкость накрыть крышкой, укутать полотенчиком и настаивать в течение получаса. Состав профильтровать при помощи марли и перелить в удобную емкость. Хранится целебное средство только в холодильнике не более трех суток, чтобы средство не потеряло полезных свойств. При помощи отвара делать аппликации. Марлевая салфетка смачивается в средства и прикладывается к поврежденным местам на треть часа. По мере просыхания марлю заменять на новую. Через трое суток будут заметный улучшения, а весь курс длится не меньше 10 дней.
  2. Настойка из листьев грецкого ореха. Для получения лечебного средства понадобится три большие ложки листков. Использовать разрешается как свежие, так и высушенные листья. Листья ложатся в стеклянную емкость и заливаются стаканом водки. Емкость поместить в холодильник и оставить настаиваться на 10 дней. Время от времени средство помешивать. Получившимся целебным средством протирать поврежденные участки не меньше 5 раз в день. Длительность курса терапии составляет 2 недели.
  3. Отвар хвоща полевого. Если женщина говорит, что во время беременности сильно потею, то на помощь приходит отвар полевого хвоща. Взять три большие ложки хвоща, поместить в эмалированной емкости и залить 0,5 л кипятка. Проваривать на медленном огне в течение трех минут. После лекарство остудить, профильтровать при помощи марли и перелить в стеклянную емкость. Процедуры проводить по вечерам перед сном после принятия душа. Необходимо делать аппликации. Для этого взять кусочек марли. Свернуть в 4 слоя и смочить в отваре. Салфетка прикладывается к пораженным местам на треть часа. Как только она подсыхает, прикладывать новую салфетку. Длительность курса терапии составляет месяц. Желательно курс повторять 4 раза в год.
  4. Мазь из хвои. Если во время беременности потеют ноги, ладони, подмышки, то воспользоваться можно хвойной мазью. Этот метод подходит даже в том случае, если потливость очень сильная. Для приготовления полезного средства взять 5 больших ложек любого натурального меда, 3 большие ложки измельченных иголок хвои. Мед растопить на водяной бане и добавить в него хвойную кашицу. На медленном огне кипятить около 10 минут. После этого получившуюся кашицу перелить в стеклянную емкость и поставить в холодильник на 10 дней. Спустя это время можно начинать процедуры. Перед сном наносить мазь на проблемные участки на треть часа. Спустя это время мазь смывается водой, а дерма вытирается полотенцем. В большей части случаев проблема уходит уже после одной процедуры. Но это не показатель и прекращать терапию нельзя. Курс должен длить строго 2 недели.
  5. Раствор соды. Если женщину мучает сильное потоотделение во время беременности, то безобидным средством считается раствор соды. На один стакан воды взять большую ложку соды. Состав хорошо перемешать, смочить в нем марлю и прикладывать к пораженным участкам. Такое средство обладает дезинфицирующим свойством.
  6. Листья березы. При сильной потливости ног при вынашивании малыша можно использовать листья березы. Ими необходимо обкладывать ступни. Сверху на ноги надеваются носки. Засыпать в носки также можно и кору дуба.
  7. Настой белой ивы. Взять 5 маленьких ложек перемолотой в порошок белой ивы и залить двумя литрами воды. Средство оставить настаиваться на 8 часов. После состав отфильтровать и добавлять в ванну. Такое средство не просто поможет избавиться от потливости, но оно также оберегает дерму, так как обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами.
  8. Холодный компресс. Достаточно эффективное средство от потливости при беременности в третьем триместре — это использование холода. Температура должна быть в пределах 15-17 градусов. Он содействует сужению пор, уменьшению сало- и потоотделения. Прикладывать аппликации на 5-10 минут. Такое средство противопоказано обладателям синюшной и холодной дермы.
  9. Молоко и чай. При потливости лица очень помогают чай и молоко. Молоком или холодным чаем необходимо регулярно обтирать лицо. Сразу же смывать средство не нужно. Стоит подождать пока лицо подсохнет.
  10. Отвар овсяной соломы и коры дуба. Этот вариант отлично подходит в том случае, если потеет все тело. В кастрюлю с водой добавить 50 г коры и 200 г соломы. Емкость поставить на медленный огонь и довести до кипения. Оставить настаиваться на полчаса. После обтирания тело купаться нет необходимости.

Любой рецепт народной медицины эффективен, но больше в составе комплексной терапии. Некоторые рецепты при вынашивании малыша категорически противопоказаны. Очень важно при таком патологическом состоянии обратиться к врачу, который определит максимально безобидный и результативный метод борьбы с потливостью. Очень важно определить причину патологического состояния, так как это может быть обусловлено не физиологией, а течением опасного недуга.

Интересное видео

Потливость при беременности

Подготовка к рождению ребенка – важный и ответственный период в жизни каждой женщины, который часто омрачает чрезмерное выделение пота. Перестройка гормонального фона и приливы крови к кожным покровам способны испортить настроение будущей маме, однако существует ряд способов победить гипергидроз даже в такой деликатной ситуации.

Причины повышенной потливости у женщин

Женский организм более подвержен стрессам и гормональным колебаниям, чем мужской. Как правило, основные сложнейшие «пики» приходятся на беременность и менопаузу. Основная причина повышенной потливости при беременности – гормональная перестройка организма.

В предклимактерическом же возрасте на фоне гормональных сбоев также характерны приливы крови, повышающие температуру тела и провоцирующие потливость у женщин по ночам. Это объясняется снижением уровня гормона эстрогена, отвечающего за регуляцию водно-солевого обмена, и одновременным повышением уровня гормонов, регулирующих деятельность надпочечников.

Кроме естественных процессов в организме, на потливость по ночам у женщин могут влиять простудные и инфекционные заболевания, проблемы со щитовидной железой, вызывающие повышение температуры тела. Неблагоприятно сказывается на потоотделении и избыточная масса тела: как правило, полные дамы страдают гипергидрозом чаще своих более стройных ровесниц.

Потливость при беременности

  • — Чрезмерная потливость при беременности характерна, в основном, в первой половине срока вынашивания ребенка. Однако, на последних месяцах беременности, женщина может потеть больше обычного и просто из-за дополнительной нагрузки, особенно если будет двойня.
  • — В организме происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, которые отражаются даже на состоянии кожи: из нормальной она может стать жирной или, наоборот, сухой.
  • — К середине беременности проблемы с потливостью могут стать менее выраженными, но полностью не исчезают. Дело в том, что тело в связи с ростом и развитием плода увеличивает объем циркулирующей крови на 30-40%. Наличие повышенного количества жидкости в организме увеличивает выделение пота и влагалищных белей.
  • — После рождения ребенка чрезмерная потливость проходит, но у некоторых молодых мам она может продлиться до нескольких недель после родов или же затянуться до конца периода грудного вскармливания.

Как уменьшить потливость беременным

Бороться с гипергидрозом беременным следует очень осторожно, чтобы не повлиять на уровень гормонов и не причинить вред будущему малышу.

  • — Из рациона следует исключить продукты, провоцирующие потливость: кофе, специи, алкоголь действуют возбуждающе на нервную систему и стимулируют потоотделение.
  • — Подберите постельное белье и легкую ночную рубашку из натуральных материалов (например, хлопка), так как синтетика создает благоприятные условия для ночного гипергидроза.
  • — Выбирайте более свободную и легкую одежду из натуральных тканей.
  • — Отрегулируйте режим сна: если ложиться спать в одно и то же время и отдыхать не менее 8 часов в сутки, то гипоталамус, который отвечает за регуляцию циклов сна, будет качественней справляться и с нормализацией температурного режима организма.
  • — Проветривайте помещение, в котором проводите много времени. Свежий прохладный воздух пойдет на пользу не только вам, но и вашему будущему чаду.
  • — Чаще гуляйте и больше двигайтесь, конечно, избегая слишком активных физических нагрузок.

Антиперспиранты и дезодоранты для беременных

Отдельного внимания заслуживают популярные и широко разрекламированные антиперспиранты и дезодоранты.
Беременным не рекомендуется использование дезодорантов, особенно если они содержат бактерицидные и дезинфицирующие добавки (этиловый спирт, триклозан) — они могут вызывать аллергию и кожные высыпания. Действие же антиперспирантов заключается в сужении потовыводящих протоков, что может послужить причиной развития компенсаторного гипергидроза, то есть выделения пота на других участках тела, а также задержки жидкости в организме. Это также не является полезным для женщины, желающей выносить здоровый плод. Если вы все же решили избавиться от пота именно с помощью антиперспирантов или дезодорантов, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Читать еще:  Кашель До Рвоты У Ребенка Причины Без Температуры

Будущим мамам следует обратить внимание на народные средства от пота, которые показывают свою эффективность веками. Также можно использовать природные натуральные дезодоранты Tawas Crystalсвежести, который производится как в виде брусков, так и в виде спрея, или же стик Деонат — они совершенно безвредны и не содержат спирта, химических добавок и отдушек. В отличие от промышленной химии, эти средства от пота можно использовать без консультаций с доктором – они не причинят вреда организму.

Причины повышенного потоотделения во время беременности

Беременность – счастливая, но сложная пора для каждой женщины. Ведь вынашивание ребенка часто сопровождается неприятными явлениями. Одно из них – чрезмерное потоотделение.

Что такое гипергидроз?

За этим понятием скрывается нарушение работы потовых желез, при котором они вырабатывают слишком большое количество пота. У женщин такое явление наблюдается довольно часто, особенно в первом триместре вынашивания малыша.

Причины возникновения у беременных

Есть несколько причин, способствующих возникновению гипергидроза на ранних сроках беременности.

Сбой гормонального баланса

Изменение количества гормонов в организме беременной – обычное явление. Оно чаще всего провоцируют чрезмерное потоотделение. Эндокринные органы в период вынашивания производят больше тех гормонов, которые необходимы для нормального развития малыша. Других же становится значительно меньше.

Изменение работы эндокринной системы отражается на деятельности остальных органов. Потовые железы не являются исключением. Даже при незначительной жаре или физической активности пот выделяется как при походе в баню.

Изменения в работе нервной системы

Обильное потоотделение способно возникать и вследствие нервного напряжения и стрессовых ситуаций. Беременные дамы более восприимчивы, поэтому небольшие переживания переносятся тяжело.

Выделение пота при эмоциональной нагрузке происходит потому, что усиливается прилив крови, сердце начинает биться сильнее, дыхание учащается, температура тела поднимается. Все это ведет к повышению потливости.

Увеличенная нагрузка на организм и лишний вес

Во время вынашивания младенца масса тела будущей матери увеличивается. Этот факт прямо влияет на увеличении объема выделяемого пота. Ведь при большом весе организм подвергается повышенной нагрузке. Даже для передвижения человеку необходимо расходовать энергии больше, что неизбежно сопровождается потливостью.

Места локализации

Повышенное потоотделение при беременности способно возникнуть в разных частях тела.

Беременных женщин часто сопровождает потливость рук. Помимо выделения пота они становятся холодными. Это происходит, когда человек переживает или напрягается физически. Поэтому нередко будущим мамам сложно работать с документами, удерживать в ладонях небольшие предметы.

Не только руки, но и ноги могут быть регулярно влажными и холодными при беременности. Это вызывает наибольший дискомфорт, так как на вспотевших ногах быстро и активно начинают размножаться патогенные микроорганизмы. Из-за них возникает неприятный запах от стоп, изменяется цвет ногтей.

Область паха

Чрезмерная потливость при беременности на ранних сроках в паху создает дополнительные хлопоты для женщины, так как ей приходится по несколько раз в день принимать душ. Возникает потоотделение без явных причин.

Через подмышки пот выделяется у каждого здорового человека. Наибольшая интенсивность данного процесса наблюдается при физической активности. Потливость во время беременности в этой области становится обильнее и в состоянии покоя, возникают пятна на одежде, неприятный запах.

Под грудью

Во время беременности молочные железы увеличиваются, поэтому при жаркой погоде под ними выделяется много пота. Он специфически пахнет и оставляет следы на нижнем белье и одежде.

Симптомы в зависимости от срока и времени суток

На проявление гипергидроза влияет множество разнообразных факторов.

Первый триместр

В первые месяцы беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка. Количество гормонов резко меняется, что сказывается на работе желез. На ранних сроках наблюдается самое обильное отделение пота, сопровождающееся приливами жара.

Второй триместр

После окончания первых трех месяцев гестации организм привыкает к изменениям в гормональном фоне. Благодаря этому деятельность желез стабилизируется. Гипергидроз полностью не проходит, но пот выделяется в меньших количествах.

Третий триместр

На поздних сроках потливость может увеличиваться периодически. Это связано с повышенной нагрузкой на организм, так как плод имеет большой вес, женщина сталкивается с трудностями при физической активности. Непосредственно перед родами гипергидроз становится выраженным.

Сильная потливость в ночное время суток

Нередко происходит так, что беременные просыпаются ночью от того, что их постель мокрая от выделений. Они вынуждены регулярно менять белье посреди ночи. Во время сна организм пытается выделить ненужную влагу, накопившуюся в нем, поэтому наблюдается гипергидроз.

Как снизить потливость?

Для уменьшения выделения пота используют комплексный подход, который заключается в соблюдении здорового питания, водных процедур, использовании специальных и народных средств, снижении физической нагрузки на организм.

Правильное питание

Корректировка рациона – важная составляющая регуляции работы потовых желез. Но это необходимо не только для устранения сильной потливости при беременности, но и для поддержания здоровья будущей матери и обеспечения плода всеми необходимыми питательными веществами.

Беременной женщине требуется кушать больше свежих овощей и фруктов, молочной и кисломолочной продукции, зелени, нежирного мяса. Жареных, острых, пересоленых, жирных продуктов стоит избегать. Правильное питание позволит не набирать лишний вес и снизить нагрузку на органы пищеварения, что предотвратит чрезмерные выделения.

Физические нагрузки

Будущим мамам следует соблюдать режим труда и отдыха, который в период вынашивания плода предполагает меньше работы. Не стоит стесняться обращаться к родным и близким людям за помощью, особенно на последних сроках.

Водные процедуры

Без гигиены невозможно поддерживать здоровье человека. Поэтому надо принимать душ минимум 2 раза в день: это позволит не только устранить пот и его неприятный запах, но и сделать кожу чистой и здоровой.

Важно! В период беременности нельзя принимать ванну, ходить в сауну или баню. При купании в душе надо применять только теплую воду: горячая вредна для плода.

Дезодоранты, антиперспиранты, медикаменты

При обильном потоотделении люди активно пользуются различными средствами, уменьшающими объем выделений и устраняющими их специфический запах. В период беременности разрешается пользоваться антиперсперантами.

Врачи рекомендуют средства марки «Драй Драй». Они эффективно борются с повышенной потливостью и безвредны для организма будущей мамы, что доказано многочисленными исследованиями ученых. Приобретать антиперспиранты неизвестного бренда не стоит, так как в них могут содержаться химические вещества, представляющие опасность для внутриутробного развития малыша

Также беременным женщинам разрешается применять цинковую мазь. Она безопасна, хорошо нормализует выделения желез. Использовать средство можно и в период лактации. Мазь наносят на участок тела, подвергающийся обильной потливости, делают это раз в день.

Помочь в устранении неприятного запаха и самого пота может косметический тальк. Его можно найти в любом магазине. Но у него есть один недостаток – он оставляет следы белого цвета на одежде. При слишком обильном потоотделении использовать тальк приходится часто – до 4-5 раз в день.

Народные способы

Справиться с потом помогают и рецепты нетрадиционной медицины. Хорошо устраняет гипергидроз настой ромашки: 6 столовых ложек растения заливают 2 литрами кипятка, дают настояться пару часов. Затем процеживают, добавляют 2 большие ложки пищевой соды. Дважды в день ватный тампон пропитывают этим составом и обрабатывают кожу в месте повышенного потоотделения.

Отличное народное средство при потливости по ночам при беременности – настойка на спирту из листьев грецкого ореха. Растение заливают водкой в пропорции 1:10. Оставляют настаиваться на 7 дней, после чего обтирают кожные покровы в месте проявления гипергидроза.

Что делать категорически нельзя?

Некоторые беременные женщины думают, что уменьшить потливость можно с помощью снижения объема потребления жидкости. Вода играет важнейшую роль в организме. Благодаря ей поддерживается нормальное кровообращение, движение лимфы, выведение отходов, образующихся во время обменных процессов, терморегуляция.

Дефицит жидкости способен неблагоприятно отразиться на здоровье будущей матери и младенца. Он приводит к обезвоживанию, отравлению организма, снижению артериального давления, сбоям в функционировании почек. Чтобы таких последствий не возникло, требуется выпивать 2 литра чистой воды в сутки.

Можно ли предупредить излишнее потение?

В период вынашивания ребенка обильное потоотделение наблюдается у всех женщин. Полностью предотвратить это невозможно, но предупредить неприятные симптомы повышенной потливости при беременности можно. Для этого рекомендуется:

  • Два раза в день проводить гигиенические процедуры. Дополнительно принимать душ требуется после физических нагрузок.
  • Регулярно менять одежду.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе.
  • Скорректировать рацион питания.
  • Носить одежду из хорошо вентилируемых материалов.
  • Пользовать антиперспирантами и дезодорантами, но без фанатизма: при чрезмерном использовании косметических средств нарушается естественный процесс выделений.

Гипергидроз – распространенная проблема беременных женщин. О его наличии следует сообщать гинекологу, ведущему беременность. Он подскажет, какие методы устранения заболевания подойдут в конкретной ситуации.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector