Витамины Для Беременных Какие Лучше В 2 Триместре

Лучшие витамины во 2 триместре для беременных

В рационе беременной женщины должны присутствовать все витаминные соединения и ценные для крохи минералы. Это обеспечит нормальное протекание беременности и правильное развитие младенца. При этом потребности в витаминах отличаются в зависимости от срока гестации.

Рассмотрим наиболее важные вещества для второго триместра, который начинается с 13-недели вынашивания и длится до конца 26-й недели. В это время выраженность токсикоза уменьшается, как и риск самопроизвольного выкидыша. К началу 2 триместра все основные части тела малютки сформировались, происходит активное развитие внутренних органов и формирования их систем, а масса плода увеличивается. Как правило, именно во втором триместре рекомендуют начинать принимать комплексные мультивитаминные добавки.

Нужные витамины

Наиболее необходимыми для второго триместра беременности являются такие витаминные соединения.

  • Аскорбиновая кислота. Помимо укрепления иммунитета, такой витамин нужен для укрепления стенок капилляров и образования коллагена. Его достаточное количество защитит будущую маму от простуд, растяжек и кровотечений, поможет лучше усваиваться глюкозе и железу. Ежедневной нормой витамина С для женщин в положении является 70-100 мг.
  • Витамин Д. Без данного полезного вещества нарушается усвоение кальция, что сказывается и на скелете малютки, и на маминых зубах. Такой витамин способен синтезироваться в эпидермисе под воздействием ультрафиолетового излучения, поэтому его нехватка часто наблюдается в северных регионах и зимний период. Для нормального обмена кальция беременная женщина ежедневно должна получать 400-600 МЕ такого соединения.
  • Витамин Е. Этот сильный антиоксидант помогает защитить клеточные мембраны от повреждений, участвует в образовании гормонов и препятствует появлению тромбов. Он очень важен для нормального состояния плаценты, а также положительно воздействует на кожу будущей мамы, защищая ее от растяжек. Ежедневная потребность в витамине Е во время беременности – 10-15 мг.
  • Фолиевая кислота. Хотя данный витамин наиболее важен для первых месяцев беременности, поскольку помогает предотвратить опасные пороки развития, контролируя деление клеток и образование ДНК, его ценность во втором триместре тоже достаточно высока. Нормой ежедневного поступления фолиевой кислоты для беременной считают 400-800 мкг.
  • Тиамин. Роль такого витамина группы B заключается в поддержании обменных процессов, профилактике пороков ЦНС у ребенка. Он также важен для нормального состояния пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Будущая мама должна получать его ежедневно в дозе около 1,7 мг.
  • Пиридоксин. Такое соединение также носит название витамина В6 и влияет на образование гемоглобина, обмен белков, состояние иммунитета, кислотно-щелочной баланс и уровень глюкозы крови. Его поступление в организм беременной будет поддерживать правильное развитие крохи и предотвратит гипертонус. Средней суточной дозировкой пиридоксина для будущих мам является 2,5 мг.

Важные минералы

Помимо достаточного количества витаминов, все будущие мамы должны также получать определенные макро- и микроэлементы. Среди них самыми нужными во 2 триместре считают следующие.

  • Кальций. Этот минерал важен для формирования опорно-двигательного аппарата малютки, укрепляет зубы и кости беременной, предотвращая кариес и боли в конечностях. Кроме того, он участвует в сокращении мышц, свертывании крови и передаче нервных сигналов. Ежедневная потребность в кальции в период беременности – 1000-1500 мг.
  • Йод. Такой микроэлемент используется для синтеза гормонов, которые выделяет щитовидная железа. При его нехватке нарушаются обменные процессы и замедляется умственное развитие малыша, поэтому будущая мама должна получать во втором триместре 200 мкг йода каждый день.
  • Железо. Без такого элемента нарушается образование гемоглобина и развивается анемия, в результате чего плод недополучает кислород. Состояние женщины при этом тоже ухудшается, ведь при анемии отмечают упадок сил, сонливость, нервозность и тахикардию. Чтобы не допустить такой проблемы, железо включают во многие поливитамины, а нормой для беременных называют 30 мг.
  • Магний. Такой макроэлемент нужен для развития нервной системы малютки и правильного формирования плаценты. Он также обеспечивает беременной спокойный настрой, нормализует кровяное давление, предотвращает появление спазмов и гестационного диабета. Суточной дозой этого вещества для будущих мам является 300-500 мг.
  • Цинк. Благодаря участию данного микроэлемента синтезируются гормоны (в том числе и инсулин), формируется скелет плода и усиливается регенерация тканей. Достаточное для поддержания здоровья будущей мамы количество цинка – около 11 мг в день.

Рейтинг лучших добавок

Список поливитаминных комплексов, которые может принимать беременная на 13, 17, 25 или другой неделе второго триместра, достаточно большой.

В топ наиболее популярных входят такие препараты.

  • «Элевит Пронаталь». В составе таких длинных желтых таблеток находится 12 витаминов, дополненных 4 микроэлементами и 3 минеральными веществами. В среднем упаковка из 30 таблеток обходится в 600-700 рублей. Препарат хвалят за сбалансированный состав, высокую дозировку фолиевой кислоты, возможность разделения таблетки на половинки.

К его минусам относят крупный размер, высокую цену и отсутствие йода, но в целом о приеме этого комплекса в большинстве случаев оставляют положительные отзывы.

  • «Витрум Пренатал Форте». Из таких таблеток будущие мамы получают 12 основных витаминов в достаточно высоких дозировках плюс 7 минералов для нормального развития младенца. Пилюли имеют вытянутую форму и серый цвет, продаются в пачках по 30 и 100 штук. К плюсам препарата относят наличие йода и бета-каротина, прием лишь раз в сутки, доступную цену (маленькая упаковка стоит около 500-600 рублей), однако многим женщинам не нравится, что состав таблеток включает красители, а проглатывать их из-за большого размера бывает непросто.
  • «Фемибион Natalcare 2». В одной пачке такого препарата есть 30 розовых овальных таблеток и 30 желтоватых желатиновых капсул. Таблетки включают 10 витаминных соединений, дополненных йодидом калия, а капсулы являются источником омега-3 жиров и дополнительной дозы витамина Е. К недостаткам этого комплекса будущие мамы относят отсутствие витамина Д и многих важных минералов, а также дороговизну (одна упаковка обходится в 900-1000 рублей), из-за чего нередко предпочитают недорогие аналоги.

Однако те женщины, которые выбрали во втором триместре именно «Фемибион 2», остаются в основном довольными как эффектом, так и переносимостью.

  • «Алфавит Мамино здоровье». Главная особенность таких мультивитаминов – распределение активных веществ на три разные таблетки с учетом их совместимости и наиболее эффективного действия. В результате получили розовые таблетки с железом, фолиевой кислотой, витамином С и таурином, белые таблетки с витамином Д, фосфором и кальцием, а также голубые таблетки с витамином Е, йодом, цинком и другими важными соединениями. Добавку хвалят за небольшие размеры, приемлемую стоимость (350-400 рублей за пачку), хорошую переносимость. К минусам относят наличие красителей и трехкратный прием.
  • «Компливит Триместрум 2 триместр». Такая добавка предназначена для беременных на сроке с 12 по 27 неделю. Она учитывает все рекомендации специалистов для данного периода вынашивания и включает активные вещества в тех дозах, которые нужны для растущего малыша. Дополнительным плюсом такого «Компливита» является наличие антиоксидантного комплекса, в который входит рутозид и лютеин. О приеме таких белых круглых таблеток отзываются в основном положительно. Аллергические реакции на препарат отмечают очень редко, а стоимость комплекса считают невысокой, так как одна упаковка обходится примерно в 350 рублей.

Как правильно принимать?

Прежде всего, важно помнить, что выбирать поливитаминный комплекс женщина в положении должна вместе со своим врачом, ведь у таких добавок имеются определенные противопоказания.

Назначать их себе самостоятельно нельзя, как и нарушать рекомендованную доктором длительность приема или дозировку.

Вот еще несколько немаловажных нюансов:

  • в большинстве случаев мультивитамины для беременных принимают 1 раз в сутки, хотя бывают и другие схемы;
  • таблетки обычно не раскусывают, чтобы их активные вещества не разрушались в желудке, но некоторые препараты делить допустимо (на их поверхности можно увидеть риску);
  • пить комплексы следует в утреннее время, чтобы их прием никак не сказался на ночном сне;
  • запивать добавки оптимально негазированной негорячей водой.
Читать еще:  Матка на ранних сроках беременности твердая

Кроме того, до начала приема следует проверить сроки годности и прочитать инструкцию, затем проверить, целая ли упаковка и соответствуют ли таблетки или капсулы характеристикам, указанным в аннотации.

О витаминах для беременных смотрите следующее видео.

15 лучших витаминов для беременных в 2019

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего. И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно. Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.

Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.

Витамины, которые необходимо принимать в первом триместре беременности

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки. Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

  • В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
  • Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
  • Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.
  • Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
  • При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
  • Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
  • Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

Витамины для беременных во 2 триместре: какие лучше, суточная норма, отзывы

Грамотно подобранные витамины для беременных 2 триместр выступают залогом хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и беспроблемных родов. Продукты питания не всегда удовлетворяют требованиям по количеству витаминов. Даже при правильном рационе возникнет нехватка веществ, поскольку организмов теперь два – матери и малыша. Дополнительные комплексы представлены в широком ассортименте, остается разобраться, какие из них нужно принимать во втором триместре.

Польза витаминов при беременности во 2 триместре

После того как женщина сдаст анализы, врач точно скажет, какие витамины необходимо пропить. Микроэлементы позволят избежать многих проблем, а именно:

  • кариеса, пародонтоза, гингивита;
  • остеопороза, артрита;
  • проблем с кровью, которые приводят к анемии и кровопотере;
  • аллергических реакций;
  • снижения иммунитета.

Какие витамины принимать при беременности во 2 триместре

С 12 недели малыш начинает активно развиваться, формируются его жизненно важные органы. Комплексы обеспечат беременную женщину нужными веществами. Список витаминов для беременных во 2 триместре:

  1. Железо незаменимо для снижения вероятности развития анемии. Гемоглобин разносит кислород по организму, доставляет его плоду. Железо принимает участие в синтезе белка, который выступает строительным материалом для развития мышц. Дефицит вещества может повысить тонус матки.
  2. Йод выписывают уже на 1 триместре, но потребность в нем увеличивается в несколько раз во 2 периоде. Вещество необходимо для формирования скелета ребенка, его умственного развития. Нехватка йода приводит к нарушению обмена веществ беременной женщины, появлению утомляемости, слабости и развитию лишнего веса.
  3. Кальций принимает участие в формировании опорно-двигательной и эндокринной системы, почек, поэтому его необходимо принимать во 2 триместре. Элемент плохо добывается из еды, поэтому его употребляют отдельно.
  4. Витамин Е нужен для правильного формирования и обеспечения деятельности плаценты. Микроэлемент принимает участие в обменном процессе, уменьшает риск преждевременных родов. Также витамин способствует улучшению состояния волос и кожи.
  5. Витамин С требуется для повышения иммунитета матери. Он способен снизить проницаемость сосудов, нагрузку на капилляры и вены.
  6. Тиамин или витамин В1 помогает усваиваться углеводам, снижает признаки токсикоза, предотвращает развитие гипотонии.
  7. Рибофлавин или В2 участвует в образовании клеток крови. Он способен предотвратить появление анемии. Недостаток элемента вызывает задержку развития малыша.
  8. Ниацин борется с бессонницей.
  9. Пиридоксин принимает участие в синтезе гормона роста, понижает количество вредного холестерина в крови.
  10. Витамин D помогает усваиваться кальцию, формирует скелет, сердце. Благодаря элементу риск развития рахита у малыша сведен к минимуму.

Фолиевая кислота во 2 триместре улучшает состояние нервной системы, участвует в производстве аминокислот, пуринов. Это вещество продается в чистом виде, без добавок. В составе содержится один витамин В9.

К преимуществам препарата относится:

  • низкая цена – от 45 рублей за 50 таблеток;
  • препятствует развитию анемии;
  • уменьшает симптомы токсикоза;
  • помогает вывести остатки контрацептивов из организма.

Лучшие комплексы витаминов для беременных во 2 триместре

В список эффективных микроэлементов вошел препарат Токоферокапс . Он представляет собой чистый витамин Е, не имеющий добавок. Его выписывают при дефиците вещества и при многоплодной беременности во 2 триместре. Его разрешают принимать в период лактации.

Достоинства препарата следующие:

  • представлен в разных формах выпуска – капсулах, пастилках, растворе для уколов;
  • отличная переносимость беременными женщинами;
  • эффективное восполнение дефицита витамина Е.

Имеются некоторые недостатки:

  • иногда провоцирует аллергию;
  • моно-препарат не восполняет нехватку других витаминов.

Комплекс Фемибион восполнит дефицит йода, фосфора, железа. Препарат содержит 9 витаминов. Преимущества Фемибиона:

  • 1 таблетка покрывает суточную норму витаминов для беременных во 2 триместре;
  • фолиевая кислота присутствует в виде метафолина, который хорошо усваивается в пищеварительном тракте беременной женщины.
Читать еще:  После родов плохо сократилась матка

Витрум Пренаталь считается одними из лучших комплексных витаминов для беременных во 2 триместре. Одна капсула состоит из 10 главных витаминов и 3 микроэлементов. Прием покрывает суточную потребность беременной женщины в полезных веществах. Положительные стороны препарата:

  • невысокая цена – около 400 рублей за 30 таблеток;
  • универсальность – их принимают до беременности, с первых дней и до рождения малыша;
  • эффективность – авитаминоз не наступит.

Элевит Пронаталь продается в капсулах. В них содержатся все необходимые элементы с первых дней беременности и даже для грудного вскармливания. Прием комплекса предотвратит развитие авитаминоза, пороков у малыша, анемии. Элевит поможет беременным, страдающим от дефицита фосфора, железа, кальция.

Среди недостатков выделяют:

  • высокую цену;
  • в составе отсутствует йод;
  • противопоказан при избыточной концентрации солей кальция в урине.

Меры предосторожности

Некоторые рекомендации для беременных женщин, принимающих витамины во 2 триместре:

  • не принимать натощак;
  • таблетки запивать большим количеством воды;
  • употреблять витамины утром;
  • принимать строго по рекомендации врача.

Противопоказания и побочные эффекты

Прежде чем начинать прием препарата, нужно ознакомиться со списком противопоказаний. К ним относят мочекаменную болезнь, избыточное количество в организме кальция, железа, витаминов А и Д.

Возможные побочные эффекты, при которых нужно прекратить прием комплексов:

  • тошнота, рвота;
  • головокружение:
  • судороги;
  • нарушения в работе ЖКТ;
  • головные боли;
  • беспричинный кашель;
  • боли в суставах;
  • нарушения сердечного ритма – тахикардия, брадикардия;
  • гипертония.

Необходимо сдать анализ крови, чтобы выяснить, каких веществ не хватает организму, а что содержится в больших количествах.

Заключение

Витамины для беременных 2 триместр необходимо принимать после сдачи анализов и рекомендаций доктора. Обследования помогут определить дефицит веществ. Благодаря витаминам процесс беременности будет протекать без осложнений, а малыш родится здоровым.

Отзывы о витаминах для беременных во 2 триместре

Витамины во втором триместре беременности

Девочки, интересно ваше мнение. Синтетические витамины пить во время беременности или нет? Вы пили? Интересует второй триместр беременности Читать далее →

Дорогие ББшечки! Подскажите во втором триместре беременности кто какие витамины и таблетки пьёт? Дело в том что моя Г мне вообще никаких витамин для малыша не назначает!! В 1 триместре я пила только фоливую! Сейчас я пью курантил и витамин Е! Я знаю что назначают и магний Б6 и элевит! А мне ничего. ( Подскажите что делать? Читать далее →

В первую беременность я, как послушный гражданин, принимала все назначенные мне витамины — сначала пила фольку и витамин Е, со второго триместра стала пить Элевит. Сейчас, перечитав информацию о вреде синтетических витаминов, я не хочу их принимать. Читать далее →

Началась 16неделя .так как моя умная гинеколог поставила мне еще 12недель я еще не начала пить витаминый компоекс для второго триместра. когда я к ней пришла поругалась нафига она вообще тут сидит если не может ничего..назначила мне фембион 2 витаминый комплекс .когда пришла в аптеку сказали что это лечущие витамины БАД. .аптекарша сказала это опасные для беременности могут быть последствия. типа если у вас все хорошо вы не относитесь к группе тех женщин которым они необходимы тогда лучше их не надо. у меня. Читать далее →

Что-то я не очень понимаю с витаминами. Может кто подскажет, ибо врач как-то много всего говорит пить. До 13 недель пила йодомарин, фолиевую кислоту и Омегу-3. С 13 недель пью Фемибион-2 и врач сказала ещё йодомарин. Я чуток попила его и забила, пила только витамины. Сейчас врач добавила ещё к этому набору Кальцемин. Не много ли всего? Какой смысл тогда пить Фемибион, если ещё кроме него дофига принимать? В первую беременность я вообще только Элевит пила. Фрукты-овощи ем, молочку тоже. Читать далее →

Заключение. Коротко о главном и фотопуз Под катом моя беременность в цифрах и картинках =) Читать далее →

Питание во 2 триместре беременности должно быть комплексным и сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, а также по микро- и макроэлементам, витаминам. С пищей, в организм беременной женщины поступают те вещества, которые идут на формирование многих органов и систем плода, причем часть из них расходуется в неизменном виде, а часть — в результате определенных биохимических реакций, подготавливается для потребления клетками человеческого организма. Читать далее →

Личный опыт. Витамины для беременных. Источник: http://iherbfans.livejournal.com/4517625.html Так как многих интересует, какие витамины пить во время беременности и кормлении грудью, я решила сделать два поста по итогам беременности — один про выбор витаминов при беременности, второй — при кормлении грудью. Разница есть, и понимать ее хорошо бы. Это мой личный опыт и выбор, надеюсь, участникам сообщества он пригодится. Читать далее →

У меня пятая неделя. Начала пить фолиевую кислоту и витамин Е один раз в день. Не знаю этого достаточно ли? Ещё остались витамины с прошлой беременности, но они со второго триместра, интересно можно их сейчас пить? Мне кажется ничего плохого не будет. Читать далее →

Сегодня встала на учет в районой ЖК. И вот не пойму, то ли врач у меня странная, то ли я что-то не понимаю, на мой вопрос: «Надо ли мне принимать какие-то витамины?» ответила: «Я витамины не выписываю.» У меня сейчас почти 9 недель. Пью только фольку. И вот не знаю, надо ли еще что-то принимать. Сейчас у не беременных авитаминоз, что уж говорить про беременных. Можно конечно есть много фруктов и овощей свежих, но во-первых, я много не съем, во-вторых. Читать далее →

Завтраки для беременных имеют огромное значение в каждом триместре ожидания малыша. Если питание во время беременности уже по утрам будет правильным, то это поможет избежать многих традиционных проблем. Завтраки. Первый триместр беременности Первый триместр беременности — один из самых сложных для приема завтраков. Вообще режим питания в первом триместре беременности должен иметь наибольшую нагрузку на I половину дня. Количество приемов пищи в день не должно быть менее 4-х. Наиболее благоприятное питание для беременных I триместра, имеет такую схему: первый завтрак. Читать далее →

Вчера была на плановом осмотре. Вес-63 кг, прибавка с начала беременности уже 6 кг. Давление 120/70 Гемоглобин -120 Мужу сказали сделать флюорографию. Витамины не пью, не знаю правильно или нет, но, думаю, пока лето надо кушать живые витамины. А вот по части эндокринологии все не очень хорошо. ТТГ повышен (3,39) при норме для беременных во втором триместре до 3. А свободный т4 чуть ниже нормы. Сдавала в Бурденко. Эндокринолог выписала l-тироксин в дозировке 50 мг в день натощак. Пересдам анализ. Читать далее →

Девочки, спасите помогите!) Весь первый триместр и частично второй пила закупленный Фемибион 1. Не то что бы он мне сильно нравился, но мне его рекомендовала моя гинеколог еще для планирования, так что я им закупилась и пила себе пока он не кончился. Теперь пытаюсь решить что пить дальше. Чего бы хотелось от витаминок — наверное наличие йода, хз почему, мне кажется это будет хорошо. Ну и что бы от них как от витрума или супрадина — лучше иммунитет, выше работоспособность. Читать далее →

Сразу скажу, препараты, о которых я буду писать ниже, все-таки являются лекарственными средствами, и прежде чем их принимать нужно все-таки проконсультироваться со специалистом. Т.к. я все-таки не врач. Может, это меня так пронесло, что у меня родился ребенок с апгаром 9/9, не факт, что тоже самое будет у вас. Но, бывают и такие ситации-сомнения, когда врач назначил, а вы в силу сложившихся стереотипов боитесь принимать те или иные средства. Начну со списка препаратов, которые я принимала во время беременности, в. Читать далее →

Читать еще:  40 недель беременности живот не опустился

Продам витамины Фемибион 2( для второго триместра беременности)новая пачка — 500руб.(покупала за 900руб). Отдам Генипрал пачку. Отдам Гонадотропин хорионический 2флакона по 500мл Иголки к ручке Гонал(10шт) Читать далее →

Меню для беременных — 2 триместр В течение всего периода ожидания ребенка будущей маме необходимо придерживаться полноценного и здорового питания, ведь она обеспечивает запас необходимых витаминов и минералов не только для себя, но и для малыша. Обыкновенно, к началу второго триместра все беременные женщины прощаются с токсикозом, и к ним, наконец, возвращается хороший аппетит. Кроме того, именно во втором триместре беременности происходит самый активный рост будущего малыша, а значит, ему требуется максимальное количество питательных веществ. Начиная с 13-14 недели, полезно. Читать далее →

Девочки, назрел вопрос. А можно ли в первом триместре принимать Омегу3? Или лучше со второго? Пришла мне с ixerb пренатальная омега с витамином В12. В инструкции написано при беременности, а с какого триместра не указано. Что думаете? Читать далее →

Девочки, назрел вопрос. А можно ли в первом триместре принимать Омегу3? Или лучше со второго? Пришла мне с ixerb пренатальная омега с витамином В12. В инструкции написано при беременности, а с какого триместра не указано. Что думаете? Читать далее →

Начался второй триместр и мне гинеколог сказала выбрать витаминный комплекс для беременных,любой,какой мне больше нравится.Я почитала отзывы и выбрала фемибион2.Но буквально через 3 дня лицо обсыпало красными прыщичками.Я думаю,это от витаминов,еду я ела как обычно,ничего особенного,кроме витаминов принимаю утрожестан,но я его с 6 недель принимаю и такого не было. Что же делать,какие выбрать витамины?Мама говорит,вообще не пить витамины,пока лето. Читать далее →

До беременности я вела здоровый образ жизни, следила за питанием и была уверенна, что при полноценном питании дополнительные витамины организму не нужны. Так же и забеременев, я не планировала употреблять никаких витаминов, тем более, что существуют мнения, что при их приёме ребенок набирает слишком много веса, что витамины не нужны, так как ребенок все равно все необходимое возьмет. Все вполне логично, но стоит задуматься, откуда возьмет, из организма матери, правильно? А с чем останется она, с выпавшими зубами, ужасной кожей. Читать далее →

Если верить узи, то у нас уже 14 полных неделек, но я решила считать по календарю, с поблажкой на небольшое опережение. Ну вот на пороге второй триместр, а токсикоз никуда не девается. Не могу с утра даже воды выпить — все отдаю. Врачи продолжают твердить, что так нормально. Прописали пить больше витаминов — Омега 3 и витамин Д + к комплексу для беременных. Анализ крови показал не очень хороший результат густоты крови, и мне назначили в добавок еще и железо. Читать далее →

Всем привет!) давно не писала. Слава Богу переболела, вылечилась. Чувствую себя хорошо. Читать далее →

Всем привет!) давно не писала. Слава Богу переболела, вылечилась. Чувствую себя хорошо. я конечно знала, что во втором триместре начнется жер,но не до такой степени!))) в прошлую беременность я как-то столько не ела. А в эту тоже, недель до 20 только худела. Аппетита ноль. А сейчас малыш начал набирать вес, жирок и мама стала лопать как оголодавший Кинг -Конг Животик мой хорошо. Появились как и в прошлую беременность На том-же сроке тренировачные схватки Брекстона Хигса. На пол минутки матка каменеет. Читать далее →

Девочки,получила я в ЖК витамины для беременных и кормящих «Компливит Мама». Здорово,подумала я,халява.Выпила утром после завтрака.Стало меня тошнить.Во думаю,во втором триместре токс! Короче всю неделю меня по утрам рвало(впервые. мутило,тошнило,но чтобы прям рвота ни в первую,ни во вторую Б такого не было),потом я поняла,что от витамин.Перестала принимать все прекратилось. Сейчас ничего не пью. Теперь вот думаю,на какие витамины переидти.Поделитесь опытом,какие витамины Вам подошли?И были ли такие,от которых Вас выворачивало,как меня от компливита. Читать далее →

О том какие витаминки пить при подготовке к беременности, я детально писала вот тут. А с момента наступления долгожданной беременности, у девочек всегда возникают новые вопросы, что можно пить теперь и какая безопасная дозировка. Читать далее →

Хочу провести опрос. У меня в первую беременность врач выписала Дюф для подстраховки. Я сдавала прогестерон на 14ДПО, как узнала о беременности. Он был 56 при норме 8-380 в первом триместре. Как сказала врач, он ниже чем половина от нормы, и я начала принимать Дюф. Сейчас я понимаю, что если бы я пересдала анализ через неделю,то цифры были выше, и я бы избежала дюфастона. Я не то чтобы против,но глотать целую горсть витаминов и таблеток тоже не особо хочется. Поэтому. Читать далее →

Часть вторая Действие, преимущества и недостатки витамина Д Читать далее →

15 лучших витаминов для беременных

Врачи назначают будущим мамам самые разные витаминные препараты в зависимости от срока и проблем со здоровьем. В этом рейтинге по их рекомендациям мы собрали лучшие витамины для беременных на разных сроках.

Как выбрать витамины для беременных

При полноценном сбалансированном питании врачи рекомендуют будущим мамам принимать не комплексные препараты, а моно-витамины, назначение которых зависит от индивидуальных особенностей женщины и состояния ее здоровья:

1. Железосодержащие комплексы при анемии;

2. В6 при раннем токсикозе и нарушениях со стороны нервной системы;

3. При судорогах в ногах, особенно на последних неделях вынашивания, прописывают магний;

4. Зимой при недостатке солнечного света назначают витамин D, который нельзя получить из продуктов.

1. Первый триместр – самый ответственный, в это время закладывается основа организма ребенка. Главный компонент поливитаминов на начальном этапе – В9 или фолиевая кислота. От нее зависит правильное формирование тканей плода и плаценты. Другие витамины группы В не менее важны в первые недели созревания зародыша.

2. Во втором триместре на передний пан выходит сразу целая группа витаминов и микроэлементов. Ретинол (витамин А) служит для правильного формирования зрительной системы плода, кальций отвечает за построение скелета, зубов, развитие эндокринной системы и почек малыша, а витамин D улучшает усваивание этого элемента.

Также ребенку необходимо железо для исключения кислородного голодания и правильного построения мышц, витамин С в качестве иммуностимулятора и Е, поддерживающий здоровье плаценты и эластичность кожи.

3. Начиная с третьего триместра и до самых родов маме следует следить за уровнем кальция, железа, витаминов D, Е и В6 для полноценного развития малыша в утробе и профилактики отставания в развитии.

Лучшие поливитамины для беременных на ранних сроках

Витамины, которые подходят для 1-го триместра, рекомендуют начинать принимать еще на стадии планирования ребенка. Они повышают возможность зачатия и прикрепления плода, а также способствуют его правильному развитию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector