Тошнит во время кормления грудью

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Тошнота во время кормления грудью.

Келли Боньята, бакалавр естественных наук, IBCLC (об авторе).

В первые недели грудного вскармливания некоторые мамы в процессе кормления ощущают тошноту. У большинства (но не у всех) это явление проходит к 6-8 неделе после рождения ребенка. Если тошнота в процессе кормления возникает, когда ребенок уже более взрослый, возможно, это связано с наступлением беременности.

Тошнота, возникающая в момент прилива, может быть связана с выбросом окситоцина. Окситоцин — это гормон, вызывающий рефлекс выделения молока (т.н. “прилив”); он также повышает эффективность процесса пищеварения и взаимосвязан с другими гормонами желудочно-кишечного тракта, которые могут вызвать тошноту. По мнению доктора Рут Лоурэнс (автора книги «Грудное вскармливание: руководство для медицинского персонала» — “Breastfeeding: A guide for the medical professional”), описываемый тип тошноты можно сравнить с «волнообразной» тошнотой во время токсикоза при беременности. Симптомы сходны с состоянием при пониженном уровне сахара в крови: тошнота, головная боль, чувство голода и т.д..

Другие ощущения, возникающие во время “прилива”: некоторые мамы испытывают зуд (в области груди или подмышки) в момент прилива, что может быть следствием усиления кровообращения или результатом выброса окситоцина. Связанные с уровнем гормонов головные боли или ощущение подавленности (беспокойства, возбуждения или раздражения) также могут иногда возникать в процессе выделения молока. Женщины, подвергавшиеся сексуальному насилию, могут испытывать различные ощущения во время кормления грудью.

Как справиться с тошнотой?

  • Большинство мам отмечает, что, если перед кормлением грудью и/или во время кормления выпить что-либо или съесть пищу, состоящую из сложных углеводов (например, кусочек хлеба или печенье), то тошнота ослабевает.
  • Так как тошнота, связанная с кормлением грудью, очень похожа на утреннюю тошноту при беременности, попробуйте применить рекомендации по борьбе с утренним токсикозом.
  • Чаще перекусывайте во избежание снижения уровня сахара в крови.
  • Попробуйте немного увеличить объем потребляемой жидкости и/или воды, даже если вы уже пьете по жажде. Одна кормящая мать, которая пила различные жидкости для утоления жажды, отметила, что тошнота прошла, когда она стала пить больше воды.
  • Дождитесь ее снижения. Обычно ощущение тошноты уменьшается и совсем пропадает через несколько недель после начала кормления.

Тошнота, не связанная с “приливом” молока, может быть вызвана легким обезвоживанием, низким уровнем сахара в крови или переутомлением.

Достаточно ли вы пьете? Кормящим мамам рекомендуется пить по жажде, однако, женщины, занятые заботой о малыше, не всегда имеют на это время и возможность. Поставьте несколько бутылок с водой в местах, где вы обычно располагаетесь с малышом, чтобы можно было легко утолить жажду, когда это потребуется.

Как обстоят ваши дела с питанием? Находите ли вы время, чтобы поесть? Если вы плохо питаетесь, то уровень сахара в крови может снизиться, что может вызвать тошноту. Помимо приема пищи перед кормлением ребенка, обратите внимание на ваше питание в целом, и, если вы выяснили, что периодически забываете поесть, вам, возможно, поможет пересмотреть свое отношение к питанию.

Многие молодые мамы постоянно недосыпают; усталость может стать причиной тошноты. Отдыхайте как можно больше. Посмотрите статью «Больше спим», чтобы найти ответы на вопрос, как увеличить время отдыха.

Copyright © [01.01.2018] kellymom.com. Reprinted with permission from kellymom.com, which does not endorse any particular uses of this translated document. kellymom.com is not responsible for the completeness or the accuracy of the translation.

Copyright © [01.01.2018] kellymom.com. Перепечатано с разрешения kellymom.com, что однако не предполагает использования данного документа в каких-либо целях. kellymom.com не отвечает за полноту и качество перевода.

Дополнительная информация: статьи и подборки на нашем сайте

Назад к подборке «Тревожность, подавленность, депрессия».

Назад к подборке «Психологическое состояние и ощущения непосредственно во время кормления».

К подборке «Питание кормящей матери»

К подборке «Уход за ребенком», раздел «Организация сна».

  • Статья на сайте ЛЛЛ о кормлении после негативного сексуального опыта.

Тошнота во время грудного вскармливания — причины и способы устранения

  • Что вызывает тошноту во время кормления?
  • Как предотвратить или прекратить чувство тошноты во время кормления грудью?
  • Домашние средства от тошноты во время грудного вскармливания

Рождение вашего ребенка вводит вас в новую фазу материнства. Хотя это имеет свои собственные проблемы, большинство матерей рады, что фаза беременности и многочисленные связанные с ней состояния подошли к концу. Именно поэтому многие женщины удивляются, когда у них снова появляется тошнота, очень похожая на то, как они были во время беременности. Но может ли грудное вскармливание вызывать тошноту у кормящих матерей или это больше, чем то, что кажется на первый взгляд?

Что вызывает тошноту во время кормления?

Для матерей, которые начали кормить грудью и испытывают тошноту, есть несколько причин, по которым это может произойти.

1. Дефицит железа

Некоторые женщины могут страдать от низкого уровня железа. В других случаях процесс родов мог привести к существенной потере крови из организма. Это может привести к тому, что уровень железа в вашем организме станет причиной сильной жары и приведет к головокружению и тошноте.

2. Наличие ИМП

Многие женщины после беременности склонны к развитию различных инфекций мочевыводящих путей, учитывая абсурдное количество изменений, происходящих в этом регионе. Хотя ИМП чаще всего дают о себе знать, когда женщина мочится и у нее появляется жжение, некоторые из них могут вызвать у вас тошноту.

3. Послеродовая депрессия

Хорошо документированное состояние, это обычно доходит до женщины, так как пик беременности начинает угасать. В некоторых случаях врачи рекомендуют принимать антидепрессанты, которые безопасны, но могут вызывать головокружение и тошноту.

4. Гормональные колебания

Даже после беременности ваше тело должно справиться с кучей изменений. Потребность в грудном молоке может сильно сказываться на внутренних процессах, так как организм наращивает выработку гормонов, чтобы производить как можно больше грудного молока для ребенка. Это внезапное изменение уровня гормонов может вызвать у вас тошноту.

5. Нижние калорийные запасы

Еще одно изменение, которое делает организм для поддержания необходимого ребенку количества грудного молока, заключается в использовании источников энергии, присутствующих в организме. Грудное вскармливание — это процесс, который потребляет довольно много энергии, и организм обнаружит это из любого возможного источника, даже если у вас низкий уровень калорий. Это приводит к истощению уровня вашей энергии и головокружению.

6. Бессонница и усталость

Переход от беременности к материнству приводит к сильной усталости, которая усугубляется бессонными ночами. Все это приводит ваше тело в режим тревоги, и в результате может возникнуть чувство тошноты.

7. Снижение уровня сахара в крови

Производство грудного молока и выработка энергии — все это сложные процессы, которые отнимают много у женщины. Это должно поддерживаться своевременным приемом пищи, чтобы организм получал то, что ему нужно. Невыполнение этого требования может довести энергетические ресурсы организма до крайности и привести к тошноте.

8. Результат обезвоживания

Весь хаос заботы о вашем собственном теле, а также о ребенке может заставить вас забыть поесть или даже пить воду вовремя. Грудное молоко поглощает много жидкости из организма, и если ее не восполнить, ваше тело может поднять тревогу, испытывая головокружение.

9. Активность окситоцина

Окситоцин является важным гормоном, который выполняет многочисленные функции в женщине. Одним из основных из них является сам процесс грудного вскармливания, помогающий регулировать приток молока к ребенку через грудь. Поскольку этот уровень выработки гормонов повышен, другой эффект, который он оказывает на пищеварительную систему, заставляет его запускать определенные процессы, которые также могут вызывать чувство тошноты.

Читать еще:  Каркас Своими Руками Для Балдахина На Детскую Кроватку

10. Возможная беременность

Большинство симптомов тошноты исчезают в течение 8 недель или около того. Но если ваш ребенок довольно старый, и вы, кажется, испытываете тошноту во время грудного вскармливания, есть вероятность, что вы забеременеете, если будете заниматься сексом после родов.

Как предотвратить или прекратить чувство тошноты во время кормления грудью?

Забота об этом чувстве рвоты и постоянном наличии тошноты может быть выполнена несколькими различными способами, в зависимости от того, какой из них подходит вам лучше всего.

1. Достаточно выспаться

Весь процесс рождения ребенка является для вашего тела достаточно исчерпывающим, и сразу же следует кормить ребенка. Когда ваш ребенок спит, соберите как можно больше быстрых снов. Храните грудное молоко в бутылочке, чтобы член семьи мог кормить ребенка, пока вы спите.

2. Кормить лежа

В то время как сидеть и кормить ребенка может быть традиционным положением, есть и другие способы кормить ребенка. Один из них заключается в том, чтобы лежать с ребенком рядом с вами, расположенным таким образом, чтобы он мог легко зацепиться за вашу грудь. Убедитесь, что вам обоим удобно.

3. Правильно питайтесь

Своевременное питание так же важно, как и правильные. Не ешьте тяжелую пищу, так как это увеличит вашу тошноту. Избегайте продуктов с сильным вкусом и ограничьте себя несколькими приемами пищи в течение дня. Это помогает поддерживать постоянный уровень сахара и уменьшить головокружение.

4. Многозадачный перекус и грудное вскармливание

Пока ваш ребенок цепляется за грудь и получает корм, нет никакой причины, по которой вы тоже должны получать свою долю еды. Держите рядом с собой легкие в употреблении фрукты или печенье и жуйте их, пока ребенок кормит.

5. Пейте больше жидкости

Обезвоживание является сильной причиной тошноты. Пейте достаточно воды в течение дня и поддерживайте баланс с другими жидкостями. Пейте несколько стаканов воды или молока перед кормлением и пейте соки, пока ваш ребенок сосет вашу грудь.

6. Стратегия, как утренняя болезнь

Эти случаи тошноты очень похожи на те, которые вы испытывали во время беременности. Вы можете прибегнуть к тем же приемам, которые применялись для предотвращения тошноты. Это может включать в себя запах мыла или сохранение близкого вам аромата.

Домашние средства от тошноты во время грудного вскармливания

Лекарства лучше всего избегать при тошноте, особенно при кормлении грудью. Вот несколько быстрых средств, которые вы можете использовать.

1. Мята перечная

Жуйте листья мяты, так как сок помогает желудку расслабиться и помогает переваривать пищу.

2. Пробиотическое молоко

Это не только освежает, но и имеет приятный вкус. Употребление его натощак каждое утро может эффективно помочь при тошноте.

Имбирь можно употреблять в форме чая или других продуктов, а также в виде различных таблеток имбиря. Процесс жевания необходим, хотя.

Возврат тошноты даже после родов может стать причиной беспокойства для молодых мам. Если вам интересно, что принимать при тошноте во время грудного вскармливания, лучше всего держать лекарства подальше и выбрать методы и природные средства для борьбы с ним. В кратчайшие сроки тошнота исчезнет, ​​и радость материнства станет вашим переживанием.

Также прочитайте:

Принимая лекарство от простуды во время кормления грудью
Питьевая вода во время кормления грудью
Детские потоотделение во время грудного вскармливания
Ребенок кусает во время грудного вскармливания

Меня тошнит, когда кормлю ребенка грудью

Не факт, что второй ребенок откажется от бутылочки, и все у вас будет хорошо.

а что вам специались по ГВ говорит? Вы консультировались, откуда тошнота появляется?

Меня тоже тошнит от одной мысли, нелюблю когда прикосаются к груди. Врач говорил, что у многих так.

Это психологическое. А как тут пишут, что ребенок всю ночь грудь сосет — для меня это вообще аут((((((

А чо на них смотреть свернул в памперс помыл попу намазал кремом пахнущим и снова в памрес).

Дочери 6 лет, болеет как среднестатический ребенок. Молоком кормила 1 мес (сцеживалась), потом смесью. Грудью не могла просто психологически, просто волна ужаса накрывала при попытках покормить.

Ездила недавно в гости к подружке, ее дочке 3 мес, с удовольствием с ней возилась, укачивала, дала маме время сбегать в душ и приготовить еду, потом окончательно укачала и спать. Так вот, ребенок очаровательный, подруга тоже давняя и любимая, но вот когда она села в кресло и дочери грудь дала, меня аж трясти стало,мурашки пробегали.

Это скорее всего с головой у меня проблемы, но представить, что кто-то впивается в твою грудь и питается, и мусолит ее.

Если у меня будет 2-й и более ребенок, перебороть себя также не смогу((( будет искуственником.

я пробовала- это жесть. потом истерика всю ночь. дежурные врачи в роддоме прибежали- че то вкололи- уснула. больше даже не думала давать грудь. под угрозой развода даже. потом муж смирился. но до сих пор не понял меня мне кажется. в след году хочу второго. мужа предупредила уже чтоб не давил на меня- все равно кормить не буду

я сцеживалась просто- сначала через 3 часа потом меньше. через 1 мес после родов- с утра и вечером сцеживалась. но уже не давала сцеженное молоко- потому что шоколад ела , и вино пила:)через полтора месяца вообще не сцеживалась. грудь стоячая щас- клевая- как будто и не рожала

Автор, согласна с вами! Не понимаю повсеместную повернутость на ГВ. Я сама у матери от ее молока отказывалась, была искусственницей, на здоровье не жалуюсь, аллергий никаких нет.

Так зачем себя насиловать?

самое простое, на мой взгляд, выпить спец. таблетки (достинекс, 2 штуки, к примеру). про них много ужасов пишут, что на кровообращение и т.д. влияет. по собственному опыту — вообще без проблем.

а меня тошнит, когда взрослый грудное молоко пробует

я сама не пробовала свое, брр, а подруга пришла и так запросто (мое попробовала из бут.)

форма груди после ГВ не зависит от того, как и сколько вы кормили. Она уже изменяется во время беременности. Если в это время носили бюстгалтер и ухаживали за ней — контрастный душ, массаж, то будет вам счастье. Еще некоторым везет с генетикой.

Я сама сторонница ГВ. Мне очень нравится этот неповторимый контакт с ребенком, прикрашиваете кожи, тепло. Для мен это не дань моде, я просто не представляю как можно идти наперекор природе в этом вопросе. Никаких проблем с ГВ у меня не было — одни положительные эмоции и польза для моиХ детей и меня самой.

Но в то же время, если у женщины такое неприятие ГВ, то лучше, я думаю, себя не насиловать. В конечном итоге стресс и негатив скажутся на отношении к ребенку и ГВ не будет в радость ни матери, ни малышу.

Грудь меняется не от кормления, а во время беременности.

Не понимаю, зачем автору так быстро отказывать ребенку в грудном молоке, хотя бы месяц-два можно сцеживаться. Потом постепенно переводить на смесь. При быстром переводе могут быть проблемы с жкт у малыша.

При постепенном молоко должно уйти само, не получится, тогда пить таблетки. И чтобы после их приема кто-то находился дома, возможно сильно плохое самочувствие, вплоть до обморока.

Читать еще:  Грудничок срыгнул фонтаном после кормления

жрете, вы уважаемая. это у вас что-то там,где-то там запрограмированно,ибо клуша она и есть клуша,с чем вас и поздравляю. Не всем дано кормить и радоваться при этом. У меня при кормлении только одна ассоциация,с пиявкой,все. Ребенка я люблю, но вот кормить, увольте.

хи-хи. Почему-то я и думала, что перейдут на личности — это болезнь Вумана. Уже хотела подписаться сама клушей, но стало интересно узнать, мыслят ли здесь стандартно. Мыслят. Не ошиблась. С вами скучно. И развивайте дальше свои комплексы, слава Богу, что меня жизнь миловала находится рядом с такими замороченными людьми. Удачи! адьёс.

[quote=»Весенний луч»]Я не фанат ГВ, но не уверена, что смеси полностью безопасны для ребенка. Вот была передача, что в питании детском не должно быть пальмового масла, я посмотрела состав смесей — оно везде есть (( У меня лактазная недостаточность у ребенка — и без подкормки безлактозной смесью не могу и на смеси боюсь сажать (ферментативная система слабая, плохо питание усваивается), как-бы еще сильней этой химией не подорвать здоровье. Вот и мучаюсь вопросом — кормить грудью как можно дольше или не мучить ни себя, ни ребенка. (((( Завидую тем, у чьих детей нет проблем с пищеварением.

я попробовала. бээээ. водянистое и сладкое. отвратительно. хотя я и коровье пью только с кофе..

Девочки, которых тошнит на кормление, это очень серьезно психологически. Человек в процессе жизни развивается и женщина не может навсегда оставаться девочкой с невинной, нетронутой грудью. Представьте себя в 70 лет со своей «некормившей» ребенка грудью, уже сморщенной и никому не нужной, и спросите себя, для чего она Вам вообще была нужна? Нельзя в этом застревать, каждая часть тела должна проходить стадии развития. Страх кормления очень глубинный и связан с разными опасения в сфере половых отношений, продолжения рода, творчества, созидания, материнства, пережитыми ранее травмами в семье. Индивидуально поможет разобраться только психотерапевт.

Можете сами попробовать разобраться, с чем на самом деле связано отвращение. Подберите ассоциации с кормлением, например, склизко, темно, чавкающе и пр. А затем, покопайтесь в своей голове, когда такие же по описаниям ситуации происходят (например, в постели и пр.)

Причины тошноты при грудном вскармливании

В первые недели после родов у многих мамочек возникает тошнота при грудном вскармливании. У многих женщин это явление бесследно проходит спустя 1,5-2 месяца, но встречаются случаи, когда подташнивание при кормлении грудью сохраняется до конца лактационного периода. Причин для тошноты может быть множество. Сюда можно отнести отравления, всплеск гормонов и понижение сахара в крови. Если тошнота нередко приводит к рвоте стоит пройти тест на беременность. Во время лактации менструации прекращаются, но яйцеклетки могут вызревать.

Основные причины

Причин для возникновения тошноты во время кормления грудью достаточно много. Спровоцировать это неприятное явления могут такие факторы:

  • выброс окситоцина;
  • интоксикация;
  • понижение уровня сахара в крови;
  • малое потребление жидкости;
  • усталость;
  • беременность.

У некоторых женщин подташнивание связано с выработкой молока. Это довольно сложный механизм, в котором задействованы многие органы и системы.

Если женщина периодически ощущает тошноту во время грудного вскармливания, её стоит посетить гинеколога, который выяснить причину происходящего и посоветует, как избавится от этого явления.

Гормональный всплеск

Причиной тошноты при ГВ может быть выброс окситоцина. Этот гормон оказывает непосредственное влияние на лактацию, он же улучшает работу пищеварительных органов и связан с гормонами поджелудочной железы, которые могут вызывать тошноту. Такое подташнивание напоминает ощущения во время раннего токсикоза при беременности.

Некоторые мамочки во время приливов ощущают боль в грудных железах и зуд кожных покровов. При приливах может наблюдаться головная боль, а также излишнее возбуждение, которое может быстро сменяться чувством подавленности.

Если причиной тошноты стал всплеск гормонов, то кормящей маме нужно немного подождать. Спустя пару недель гормональный фон нормализуется и все неприятные симптомы исчезнут.

Интоксикация

В период кормления грудью не исключены кишечные инфекции и отравления различными веществами. Нередко отравление происходит при потреблении несвежих продуктов питания, а также тех, у которых были нарушены условия хранения.

Если тошнота в период лактации вызвана кишечными инфекциями, то от ГВ на время нужно отказаться и пройти курс лечения. Если причиной интоксикации стало отравление любыми токсичными веществами, необходимо проконсультироваться с врачом, о целесообразности прекращения вскармливания на период лечения.

Иногда симптомы интоксикации появляются при склонности женщины к аллергии. Спровоцировать приступ тошноты могут любые аллергены.

Пониженный сахар в крови

При кормлении грудью может периодически понижаться уровень сахара в крови. Это считается абсолютно нормальным явлением и специфического лечения не требует. Если в доме есть глюкометр, то ради интереса можно проверить уровень сахара. В случае его понижения рекомендуется съесть карамельку.

Понижение сахара сопровождается такими специфическими симптомами:

  • сильной головной болью;
  • тошнотой;
  • головокружением;
  • чувством голода.

Сахар в крови может понижаться и при различных эндокринных нарушениях. Если такое явление наблюдается постоянно, то нужно проконсультироваться с врачом.

Недостаток жидкости в организме

В период лактации женщине требует на порядок больше жидкости, чем вне этого состояния. Если в организм поступает мало жидкости, то могут развиться все симптомы интоксикации, включая слабость, головную боль, тошноту и рвоту.

Кормящая мамочка должна много пить. За 20 минут до кормления ребёнка желательно выпить стакан тёплого чая или цикория с молоком. В течение дня следует пить и много чистой воды. В этот период женщина должна пить не меньше 2,5 литра жидкости в день.

Подташнивать во время кормления грудью может и от сильной усталости. В первые месяцы жизни ребёнка женщина испытывает колоссальную нагрузку. В это время режим дня ребёнка ещё не совсем выработался, поэтому ночной сон крохи может быть сильно нарушен. Кроме того, кушать младенец просит каждые 3-4 часа, а в этом промежутке времени ему ещё приходится менять подгузник и переодевать.

Усталость сказывается на маме грудничка не лучшим образом. От усталости она буквально валится с ног. Это состояние сопровождается головокружением, слабостью и периодическим подташниванием. Для избавления от этих неприятных симптомов женщине нужно скорректировать свой режим дня. Если малыш плохо спит ночью, с ним необходимо ложиться спать днём.

К уходу за ребёнком на первых порах желательно привлекать бабушек. За счёт этого мама сможет быстрее восстановиться после родов.

Беременность

Если часто тошнит при кормлении ребёнка грудью, необходимо задуматься о возможной беременности. Дело в том, что в лактационный период менструации у женщин отсутствуют до определённого периода и точно спрогнозировать, когда созреет очередная яйцеклетка нельзя. Некоторые пары в первые месяцы после родов не предохраняются, что и приводит к незапланированной беременности.

Если тест на беременность оказался положительным, необходимо как можно раньше посетить врача, который даст рекомендации относительно дальнейшего грудного вскармливания.

Если рождение погодков не планируется, то необходимо предохраняться сразу после рождения ребёнка. Насчёт средств контрацепции следует проконсультироваться с гинекологом.

Как устранить тошноту

Есть несколько общих рекомендаций, которые помогут унять тошноту при кормлении ребёнка грудью:

  • Многие мамочки заметили, что если непосредственно перед кормлением ребёночка съесть печенье и запить его сладким чаем, то приступа тошноты не будет.
  • Тошнота при кормлении младенца очень похожа на состояние при токсикозе, поэтому подойдут все методы устранения токсикоза.
  • Кормящая мамочка должна кушать до 6 раз в день, небольшими порциями. Это поможет предотвратить снижение сахара в крови.
  • Женщина должна больше пить. Многие мамы заметили, что неприятный симптом исчез, как только они нормализовали питьевой режим.
  • Кормящая мама должна много отдыхать. Для ухода за ребёночком следует привлекать папу и бабушек.
Читать еще:  После родов не закрылась шейка матки

Многие врачи советуют подождать пару недель, за это время уровень гормонов нормализуется, и неприятный симптом полностью исчезнет.

Подташнивание во время кормления младенца можно считать нормой, если такой явление наблюдается нечасто и проходит через пару недель. Тошнота может наблюдаться по причине резкого всплеска гормонов, из-за переутомления, недостаточного питания или новой беременности. Если неприятный симптом не проходит на протяжении месяца, необходимо обратиться в больницу. Врач выяснить причину подобного недомогания и даст ценные рекомендации.

Ask WomenOnline

Guide to be Flawless Female

Тошнота во время кормления грудью – 10 Причины и 5 Профилактические меры Вы должны знать

Last Updated on January 16, 2018

Вы недавно родили ваш ребенок? Вы кормящие мамы? Вы чувствуете, что ваши дни тошноты были закончены, как только вы предали ваш малыш, но с удивлением обнаружили, что тошнота возвращается? Чувствуете ли вы приступы тошноты, особенно если вы кормить ребенка грудью?

Небольшой процент кормящих матерей сталкиваются с тошнотой во время кормления грудью. Если вы один из тех мам, прокрутите вниз и прочитать на о том, почему это происходит, когда он будет спадать, и что вы можете сделать, как безопасное средство.

Почему вы испытываете Тошнота во время грудного вскармливания?

Для большинства мам, которые испытывают тошноту во время кормления грудью, состояние исчезнет автоматически к тому времени, новорожденные от шести до восьми недель. В случае, если тошнота не утихает, и вы по-прежнему тошнит, даже когда ваш ребенок старше, вы можете рассмотреть возможность получения теста на беременность.

Вот некоторые общие причины, которые могут возникнуть тошнота во время грудного вскармливания:

  1. Гормон окситоцин обрабатывает поток молока из груди к ребенку. Тот же самый гормон помогает пищеварению и вызывает некоторые гормоны в вашем кишечнике, что может привести к ощущению тошноты.
  2. Тошнота вы испытываете во время кормления грудью будет таким же, как вы испытываете, когда вы были беременны.
  3. Иногда тошнота может также быть результатом обезвоживания. В то время как вы кормите грудью, ваш организм постоянно теряет жидкость. Важно, чтобы увлажнять ваше тело правильно.
  4. Важно также, чтобы иметь пищу на время, как тошнота, что вы опыт также может быть результатом падения в ваш уровень сахара в крови.
  5. Усталость или бессонница может также вызвать тошноту, когда вы кормящая мама.
  6. Вам нужно еще 250 калорий, в то время как вы кормите грудью. Первая работа, что ваше тело будет делать во время грудного вскармливания месяцев, чтобы сделать хорошее качество молока для вашего ребенка. Это означает, что, даже если вы с дефицитом калорий, что вам нужно на ежедневной основе, ваше тело будет тянуть из своих резервов. Ваше грудное молоко не может быть затронуто, но последствия плохого питания будут показывать в вашем здоровье, и вызвать тошноту и другие проблемы.
  7. После того, как ваш ребенок пересекает начальные месяцы и растет, ему нужно будет больше лактации, чтобы заполнить его. Это означает, что ваши гормоны будут идти в овердрайв, чтобы произвести необходимое количество грудного молока. Постоянное повышение в ваших гормонах и постоянных изменениях может также произвести тошнотворное ощущение.
  8. Если вы страдаете от послеродовой депрессии, врач может порекомендовать вам безопасные антидепрессанты. Даже если они могут быть безопасно принимать во время кормления грудью, они часто могут вызвать тошноту.
  9. Она является общей для женщин сжиматься инфекциями мочевыводящих путей (ИМП). В то время как большинство распространенных симптомов вызывают жжение или боль, когда вы мочиться, это также может привести к тошноте.
  10. Дефицит железа является еще одной важной причиной того, что может вызвать тошноту во время грудного вскармливания. Если вы потеряли много крови во время родов, у вас может быть дефицит железа в организме. Поговорите со своим врачом о каких-либо добавок, которые вам нужно принять и не забудьте добавить много зеленых листовых овощей в вашем рационе.

Советы, чтобы предотвратить или остановить Тошнота Хотя Вы Грудное вскармливание:

  1. Чувство тошноты во время кормления грудью может быть очень трудно справиться, тем более, вы также должны заботиться о своем ребенке. Вот несколько советов, вы можете следовать, что поможет вам бороться с тошнотой.
  2. Убедитесь, что вы потягивать много жидкости между вашим графиком подачи. Пойдите для воды или домашнего приготовления натуральных соков. Вы также можете иметь пахту, который поможет обуздать тошноту, а также гидрат вашего тела. Кроме того, есть несколько стаканов молока в течение дня.
  3. Держите некоторые простые вещи перекусывать близко, так что вы можете жевать, даже когда вы кормите грудью. Держите пачку простых крекеров вокруг, что поможет обуздать тошноту.
  4. Сон, как и когда вы можете. Ваше тело будет нуждаться в большом количестве отдыха, чтобы оправиться от процесса родов, а также дополнительного отдыха, чтобы помочь вам справиться с усталостью ухода. Старайтесь спать, когда ваш ребенок делает, и просит кого-то еще, чтобы заботиться о других делах. Лишение сна и усталость также может привести к ощущению тошноты во время грудного вскармливания.
  5. Ешьте хорошо! Ваше тело нуждается в большем количестве энергии прямо сейчас, чтобы производить грудное молоко, а также саму помощь в ремонте. Убедитесь, что вы едите здоровую домашнюю пищу и избегать жареной пищи или пищи, загруженной с дополнительным содержанием жира, сахара или соли. Не идти на тяжелой пищи, которые заставляют вас чувствовать себя тошнотворный. Вместо этого попытайтесь иметь небольшие порции в течение дня и места их комфортно. Вы можете испытывать тошноту, если вы голодны, но не понимают еще. Питание правильно и есть по времени также поможет сохранить уровень сахара в крови вниз и предотвратить тошноту.

3 Главных средства защиты для Тошнота во время грудного вскармливания:

Что взять за тошноты во время кормления грудью? Ну, в то время как вы кормите грудью своего ребенка, вы хотите, чтобы держаться подальше от лекарств, насколько это возможно. Это хорошая альтернатива, чтобы попробовать домашние средства, которые помогут обуздать тошноту. Хотя следующие считаются безопасными во время кормления грудью, убедитесь, что вы обратитесь к своему врачу, а затем использовать то же самое:

Активные компоненты имбиря, известные как Gingerol, помогает успокоить вашу пищеварительную систему и центральную нервную систему, предотвращая тошноту.

Употребление в пищу листья мяты перечной расслабит мышцы вашего живота и помогают желчи расщеплять жиры. Это также поможет пища быстро проходит через желудок и кишечник и предотвратить тошноту.

3. Эфирные масла:

Некоторые ароматические масла, как лимон, мята, кардамон и даже мята могут помочь уменьшить чувство тошноты.

Хотя тошнота во время грудного вскармливания не является распространенным явлением, это, безусловно, может повлиять на вас и сделать кормление, что гораздо сложнее. Попробуйте советы разделяемых выше, чтобы облегчить состояние и обратитесь к своему врачу, если симптомы сохраняются.

Sella Suroso is a certified Obstetrician/Gynecologist who is very passionate about providing the highest level of care to her patients and, through patient education, empowering women to take control of their health and well-being. Sella Suroso earned her undergraduate and medical diploma with honors from Gadjah Mada University. She then completed residency training at RSUP Dr. Sardjito.

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector