Видео малыша 21 неделя беременности

21-я неделя беременности

21-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление

Для тех, кому эта беременность далась нелегко, добраться до заветного срока – двадцать одной недели – огромная удача. Как считают врачи, с этого времени ребенок вполне жизнеспособен и сможет выжить, если вдруг родится раньше срока.

Но ты переносишь это испытание достаточно легко. И поэтому до рождения малыша еще собираешься много чего успеть. Конечно, приятно сознавать, что все внутренние органы и системы малыша почти сформировались. Сам он уже 26 см в длину и весит 400 граммов. Любопытства ради, ты откладываешь сантиметровой лентой заветные размеры, чтобы представить, какой он теперь: диаметр головы за неделю вырос на 3,3 мм и теперь составляет 49,9 мм. Растут грудная клеточка и животик – 50,1 м 50,6 мм соответственно. Доктор говорит, что малыш постепенно округляется, а подкожный жир поможет сохранять ему идеальный тепловой баланс.

Каждое его шевеление теперь ощутимо и иногда кажется – стало более осознанным. Возможно, так и есть, ведь его головной мозг продолжает развиваться. Наблюдая за его активностью, ты замечаешь, что она меняется за день больше десяти раз. Если отслеживать его дневной цикл со специальной аппаратурой, можно заметить, что во время его сна ребенок затихает и даже сердечный ритм немного замедляется. Период спокойствия длится до 18 часов в сутки. Ты представляешь, как он плавает внутри плаценты. Но все же, будь внимательна: если малыш слишком активен внутри тебя, возможно что-то не так. Вдруг он замотался в пуповину. Во время родов это может быть причиной осложнений.

Кстати, уже со следующей недели твой малыш научится различать вкус. Как ты знаешь, за это отвечают сосочки на языке. И они начинают образовываться и у малыша. Появится дополнительная защита от инфекций в организме самого малыша – в это время появятся лейкоциты. Самые первые.
Плацента продолжает утолщаться – теперь до 22,81 мм.

21-я неделя беременности: ощущения женщины

Ты замечаешь, что теперь движения и шевеления младенца ты ощущаешь гораздо чаще. Больше десяти раз в день наверняка. Хотя врачи утверждают, что в этом возрасте ребенок совершает в сутки больше двухсот движений! Кстати, метод подсчета шевелений ребенка – в течение двенадцати часов, начиная с восьми утра – называют метод Кардиффа.
Некоторые советуют считать шевеления в течение часа. Ты должна насчитать их как минимум четыре. Если меньше, нужно перепроверить результат еще раз, в течение какого-нибудь другого часа. Если шевелений снова меньше четырех, срочно сообщите врачу. Что-то не так.

Иногда женщины чувствуют пульсацию внутри живота. Вполне возможно, это сердцебиения вашего ребенка. Ну а если вы их не слышите, услышать их можно с помощью специального аппаратика.

Что касается твоих личных ощущений. По прежнему ты чувствуешь натяжение связок по бокам живота. Теперь давление на разные органы вполне ощутимы и иногда не очень приятны. Но что делать – малыш растет. Из-за давления матки на кишечник время от времени возникают запоры. Но ты уже знаешь, как подкорректировать свое меню, чтобы справиться с этой проблемой.

Молочные железы тоже меняются. Сейчас уже может выделяться молозиво. Хотя в принципе, это может произойти и гораздо позже. Ты заметила растяжки на животе и груди – что-то вроде небольших рубцов. Не расстраивайся. Чтобы привести себя в форму можно воспользоваться специальными кремами. Правда, добиться первозданного состояния, когда твой животик стремительно увеличивается, не так просто.

21-я неделя беременности: выделения из половых путей

Выделения должны иметь кисловатый запах, светлого или белого цвета. Как только замечаешь появление крови, гноя, хлопьев – срочно обследоваться. Хотя к этому сроку малыш вполне мог бы выжить, все же в норме ему до его рождения еще далеко. Пусть все идет по продуманному природой плану. Не надо торопиться, даже если ты очень устала от беременностей. Счастье материнства окупает с лихвой тот дискомфорт, который тебе иногда приходится терпеть.

Обрати внимание: если вдруг выделения из влагалища просто водянистые, звони в скорую. Не исключено, что это предвестники преждевременных родов. Тебе и твоему малышу нужна медицинская помощь.

21-я неделя беременности питание беременной

Если до беременности ты часто сидела на диетах и считала калории, теперь высокая калорийность еды для тебя – то, что доктор прописал. Потребность беременной женщины в калориях гораздо выше –3000 ккал в самый раз. В твоем рационе должно быть много белков и в четыре раза больше углеводов. Питательные вещества крайне необходимы для роста и нормального развития твоего ребенка. Есть лучше чаще, но меньшими порциями. Согласись, ты так и делаешь – просто интуитивно. И стараешься не есть перед сном. Так чувствуешь себя легче.

21-я неделя беременности: анализы и обследования

Время второго планового ультразвукового обследования. Его делают, чтобы удостовериться, что ребенок развивается нормально.

УЗИ:
Если вы отправились на УЗИ всей семьей, наверняка очень взволнованны. Вы сможете рассмотреть крошечное личико своего будущего ребенка, его ручки, ножки. Врач же обратит внимание на то, как развит кишечник плода, сердечко, мозг, внутренние органы. То, как он расположен в утробе мамы. Естественно, уже можно точно установить пол ребенка, если до этого были сомнения и вам это интересно.

Подробное видео 21 неделя беременности

21 первая неделя беременности

21 неделей в акушерстве принято называть период, который на деле является приблизительно 5 месяцев и одна неделя фактической беременности.

К этому времени женщины успевают набрать около 4 килограмм и продолжают полнеть. Но это нисколько не ухудшает внешний вид женщины, а, наоборот, делает ее по-волшебному прекрасной.Большинство женщин буквально сияют здоровым румянцем, и не чувствуют никаких тревожных симптомов.

Поход к врачу на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности визит к врачу не обязателен. Можно отдохнуть от посещения поликлиники.Пигментные пятна и небольшие выделения не являются поводом для беспокойства и считаются вполне нормальными симптомами беременности.Поэтому, если нет повода обращаться к врачу, то лучше лишний раз не делать никаких анализов.

Что представляет собой малыш на 21 акушерской неделе беременности

Плод к 21 неделе развития достигает около 20-25 сантиметров в длину и весит около 300 -360 грамм. К 21 неделе у малыша уже сформирован пищеварительный тракт, он готов к приему пищи. Но пока младенец получает питательные вещества из окружающих вод. В частности, из амниотических вод ребенок получает сахар и воду, а лишнее откладывается в толстой кишке и превращается в меконий.

На головке растут волосики, а если ребенок принадлежит к расам с характерным жестким волосяным покровом, то его волосы уже хорошо заметны.

Большинство женщин уже отчетливо ощущают, как ребенок шевелится в животе. Малыш в утробе матери на 21 неделе должен совершать около 200 движений в сутки. Только не пугайтесь, ощутить можно далеко не все движения, и это нормально. В среднем, толчки можно отчетливо почувствовать от 1 до 4 раз.

Что делать женщине на 21 неделе беременности

Сон. Специалисты рекомендуют принимать правильную позу для сна, чтобы максимально расслабиться и не сдавливать важные органы. Нужно лечь на правый бок и немного подогнуть ногу. Обязательно хорошо проветривайте помещение перед ночью. Вот и все, теперь постарайтесь настроиться на крепкий сон.

Если малыш не угоманивается, и продолжает шевелиться в животе, попробуйте просто спеть ему колыбельную. Он вас прекрасно слышит, и убаюкивающий родной голос действительно поможет малышу успокоиться.

Секс на 21 неделе беременности все еще возможен. Если нет особых предписаний врача, то единственное, о чем следует позаботиться во время близости – это правильная поза.

Спорт также разрешен, особенно тем, кто активно занимался и до беременности.

В частности, можно заниматься йогой или записаться на специальный фитнесс для будущих мам.

Но только занимайтесь в умеренных количествах. Помните, что внезапно может закружится голова. Причиной тому является смещение центра тяжести и резкие перепады давления.

Если заболел живот или начала кружится голова, нужно сразу же прекратить занятия.

Система питания

В середине срока беременности многих женщин беспокоит то, что им постоянно хочется есть.

Этому есть вполне научное объяснение – ребенок накапливает подкожный жир, потому требует дополнительных 500 килокалорий в день.

Вес мамы увеличивается вместе с весом ребенка.

Контролировать неуемный аппетит удается далеко не каждой женщине. Поэтому, следует пойти на хитрость и составить себе специальную схему питания.

Читать еще:  Биопарокс при беременности 3 триместр

Завтрак должен быть хорошим и сытным.

Второй завтрак должен быть легким.

Затем должен быть полноценный обед, но порции всех блюд должны быть небольшими.

На полдник нужно съесть что-то полезное, например, творог.

Ужин нужно сделать очень легким, помните, что последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

21 неделя беременности видео

Двадцать первая неделя беременности

21 неделя беременности – своеобразный рубеж для каждой женщины. На этом сроке все внутренние органы плода уже полностью сформированы, и спустя неделю малыш уже может при необходимости существовать вне материнской утробы. И все же в это время ребенку еще слишком рано появляться на свет, и его развитие продолжается в соответствии с заданной природой программой. Что ожидает женщину и ее малыша во второй половине беременности?

Развитие плода

На 21 акушерской неделе беременности продолжается активный рост плода. Длина его тела составляет 24-26 см, а вес доходит до отметки 400 г. Определить вес и рост плода можно при ультразвуковом исследовании. Зная эти параметры, можно оценить общее состояние малыша и соответствие темпов его развития сроку настоящей беременности.

Все внутренние органы плода сформированы, но не готовы работать в полную силу. Функционирование сердца, кишечника, почек и желез внутренней секреции происходит на достаточно примитивном уровне. Регуляция их работы еще не отлажена, и связи между основными системами не развиты.

Легкие ребенка еще выключены из системного кровотока. Происходит постепенное формирование вентиляционных путей и развитие первичных альвеол, а также идет образование тонкой капиллярной сети в легочной ткани. Полноценное функционирование легких начнется с первым вдохом малыша после рождения.

На 21 неделе продолжается развитие головного мозга. Все движения плода становятся более осознанными и скоординированными. Периоды активности малыша чередуются с паузами сна. В среднем ребенок может спать от 4 до 6 часов подряд. В это время малыш затихает, никак не давая о себе знать. В период бодрствования он активно двигается в околоплодных водах, задевая стенки матки. На этом сроке движения малыша хорошо ощущаются, и даже будущий папа может почувствовать пинки маленьких ножек, приложив руку к животу женщины.

Состояние женщины

21 неделя – новый этап в жизни будущей мамы. Половина беременности осталась позади, и теперь каждая неделя приближает женщину к радостной встрече с малышом. Для тех, кто действительно хотел это знать, уже не секрет, кто появится на свет – мальчик или девочка. Самое время прислушаться к своим ощущениям и понять, какое же имя подойдет малышу и будет отражать все особенности его характера.

Тело женщины меняется, и округлившийся животик однозначно дает понять о скором прибавлении в семье. Наливается грудь, выделяются первые капли молозива (первичного молока). Отсутствие молозива на этом сроке также считается нормой. У части женщин первичное молоко вырабатывается только в первые часы после появления малыша на свет.

Общая прибавка веса на 21 неделе составляет 4-5 кг. В среднем будущая мама будет набирать от 300 до 500 г в неделю. Во второй половине беременности рекомендуется особенно внимательно следить за колебаниями веса, чтобы не пропустить развитие скрытых отеков. Если прибавка массы тела составляет более 500 г в неделю, следует рассказать об этом своему врачу.

Возможные проблемы

Во второй половине беременности многие женщины отмечают появление растяжек. Растяжки (стрии) представляют собой красные или багровые полосы на коже. Возникновение стрий объясняется гормональными перестройками, происходящими в организме женщины. Во время беременности кожные покровы теряют свою эластичность. Тургор кожи снижается, уменьшается ее растяжимость, и появляются неприятные багровые полосы. Чем больше срок беременности, тем выше вероятность появления растяжек на коже живота, ягодиц и бедер.

Можно ли избежать возникновения растяжек? К сожалению, в настоящий момент не существует гарантированных способов предотвратить изменения кожи. Появление стрий запрограммировано генетически, и даже самые современные кремы не в силах избавить женщину от проблемы. Увлажняющие кремы с витамином E позволяют лишь несколько уменьшить негативные изменения на коже, но не устраняют растяжки полностью.

Боль в области таза – еще одна проблема, подстерегающая беременных женщин. Чувство тяжести и распирания в промежности, болезненность в проекции крестца и копчика – все эти ощущения знакомы будущим мамам не понаслышке. Боль и дискомфорт связаны с растяжением тазовых связок. Несколько уменьшить неприятные ощущения помогут занятий йогой или гимнастикой, плавание, а также ношение дородового поддерживающего бандажа.

Обследования

На 18-21 неделе проводится второе ультразвуковое исследование. При проведении УЗИ доктор оценивает сразу несколько важных параметров:

  • состояние плода (вес и рост, подсчет сердцебиений, развитие внутренних органов);
  • расположение и толщину плаценты;
  • длину шейки матки;
  • количество околоплодных вод;
  • скорость кровотока в матке, плаценте и сосудах пуповины.

В середине беременности плод активно двигается в амниотической жидкости, поэтому может занимать любое положение. Не нужно переживать, если ребенок повернулся тазовым концом ко входу в малый таз, ведь у него есть еще более 10 недель, чтобы перевернуться и занять правильное положение. Окончательно предлежание плода (тазовое или головное) определяется после 32 недель.

Во время УЗИ врач уделяет внимание не только малышу, но и окружающим его тканям. В частности, доктора очень интересует расположение плаценты. В норме плацента должна находиться в дне матки или по любой ее стенке, не доходя до внутреннего зева. Низкой плацентацией считается расположение плодного места на расстоянии менее 7 см от выхода из матки. Такая патология затрудняет нормальное течение родов, а также может стать причиной кровотечений во время беременности.

Низкая плацентация на сроке 21 неделя – не повод для паники. С большой долей вероятности плацента мигрирует – поднимется выше и прикрепится к нужному месту. Будущей маме рекомендуется внимательно прислушиваться к своему состоянию и регулярно посещать врача. Оценить расположение плаценты можно при проведении очередного УЗИ.

Видео 21 неделя беременности

21 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

С 21 акушерской недели беременности начинает свой отсчет вторая половина беременности. С конца этой недели, по мнению официальной медицины, плод сможет выжить, если ему придется покинуть уютную утробу матери. К этому времени все органы ребенка уже сформировались, хотя их работа пока не отлажена.

У мамы начинает быстро расти живот, так плод активно набирает свой вес. Шевеления уже чувствуются достаточно хорошо, поэтому психологическая связь с ребенком у мамы становится все крепче.

Размер и развитие плода на 21 неделе беременности

На двадцать первой неделе ребенок достигает уже внушительных размеров. Он похож на небольшую куклу. Его длина составляет около 28 см, а вес примерно 400 грамм. Все органы сформированы, а кожа стала не такой прозрачной и тонкой.

При беременности двойней на 21 неделе беременности малыши весят чуть меньше – около 370 грамм, а длина ничем не уступает «одиночкам».

Как меняется плод на этом сроке?

  • происходит наращивание жировой ткани;
  • улучшается терморегуляция;
  • завершается формирование бровей и ресниц;
  • появляются зачатки молочных зубов;
  • эндокринные железы выполняют свои функции;
  • селезенка начинает свою работу;
  • нервная система совершенствуется;
  • быстрыми темпами развивается головной мозг;
  • развивается кишечник. Этому способствуют заглатываемые плодом околоплодные воды;
  • укрепляется нервная система;
  • развиваются вкусовые рецепторы. Ребенок может отличить сладкое от горького;
  • иммунная система совершенствуется. В крови появляются лейкоциты, помогающие бороться с инфекциями;

Поведение. 21 неделя – это новый этап развития двигательной системы ребенка. Плод совершает не только хаотичные движения. Он учится их контролировать. У ребенка чередуются фазы активности (их около 10-15 в сутки) и фазы сна.

Что происходит с мамой на 21 неделе

Внешность, размер живота и прибавка в весе

Начиная с 21 недели, вес женщины будет увеличиваться быстрыми темпами. Это вызвано как быстро растущим плодом, так и повышенным аппетитом. У женщины могут появиться диковинные вкусовые пристрастия. Нормальной считается прибавка в весе около 3,5-4,5 кг от начала беременности. Выше вы можете посмотреть фото животиков мам на 21 неделе беременности.

Матка продолжает расти и подниматься. Сейчас ее верхний край находится на 1,25 см выше пупка. Скрывать появление живота уже не имеет смысла – это просто невозможно. Он сильно округляется и становится хорошо заметен.

Волосы и ногти растут как на дрожжах, имеет место повышенное потоотделение, появляются растяжки, сильно увеличилась грудь.

Читать еще:  Как Связать Чепчик Спицами Для Начинающих Пошагово

Ощущения, шевеления, боли у мамы

На 21 неделе женщина испытывает не только неприятные ощущения от беременности, но и массу положительных эмоций от шевелений своего крохи. Кувырки ребенка в животе не доставляют пока болезненных ощущений, но ощущаются достаточно ясно и четко.

Из груди начинает выделяться молозиво. Вещество, которым будет питаться новорожденный первые 2-3 дня до прихода молока.

Неприятные моменты могут быть у каждого разные:

  • Теперь ребенок начинает с каждой неделей набирать вес. Из-за этого сильно увеличивается аппетит у мамы. Поскольку вес сильно увеличился – начинает болеть спина. Часто в 21 неделю появляется насморк.
  • Увеличившийся живот вызывает проблемы со сном. Нельзя спать на животе и спине, а на боку – становится неудобно. Усугубляет эту проблему и учащенное мочеиспускание. Когда женщина лежит – появляется изжога.
  • Не пропадут на этом сроке и запоры. Из-за чего приходится следить за питанием и не есть продуктов, крепящих стул.
  • Часто, увеличившаяся матка сдавливает сосуды, поэтому возникает отечность ног, появляется варикоз. Может появиться отдышка, ведь легкие сейчас тоже немного стеснены.
  • На этом сроке может начать тянуть живот. Вызвано это может быть разными причинами. Это и натяжение связок матки, и расширение таза, и запоры, и, куда менее безобидная, угроза прерывания беременности.
  • Из-за снижения артериального давления могут появиться головокружения и слабость. Также часто возникают проблемы с деснами. Они начинают болеть и кровоточить.

Сейчас могут появиться тренировочные схватки, называемые схватками Брестона-Хикса. Они малоболезненные и не наносят вреда ни матери, ни ребенку.

Возможные выделения

Выделения на 21 неделе не должны отличаться от тех выделений, что были ранее (молочного цвета, однородные по консистенции, с не ярко выраженным запахом).

Но могут появиться и другие выделения, требующие консультации врача:

  • жидкие, водянистые выделения могут свидетельствовать о преждевременном отхождении околоплодных вод;
  • творожистые выделения белого или зеленоватого цвета, сопровождающиеся зудом, говорят о молочнице;
  • причиной появления резкого неприятного запаха выделений может быть инфекции, передающиеся половым путем;
  • выделения с примесью крови. Характерно для предлежания плаценты или ее отслойке. Это критическое состояние, требующее немедленного вмешания специалистов. Если кровотечение незначительное, медики продлят беременность специальными препаратами. Если такой возможности нет, то самый лучший выход из ситуации – роды. Ребенка, рожденного на 21 неделе можно спасти.

Психологическое состояние

На 21 неделе психологическое состояние матери – более или менее стабилизированное. В общем-то, женщина находится в гармонии. Гормональный бум остался в прошлом, организм адаптировался, а ей нравится собственное тело.

В это время женщины стараются налаживать эмоциональную близость со своим ребенком. Начинают читать ему книги, разговаривать с ним, пытаются чувствовать его реакции.

Немного омрачает состояние постоянной усталости из-за недосыпа, изжоги, болей в спине и других неприятных спутников этой недели.

Анализы, обследования и УЗИ на 21-й неделе беременности

В 21 неделю женщине предстоит посетить несколько врачей помимо своего акушера-гинеколога. Придется отправиться на прием к отоларингологу, стоматологу, терапевту и окулисту. Каждый из них запишет свои вердикты на специальном листе, выданном в женской консультации.

К посещению акушера необходимо будет сдать стандартные анализы мочи и крови, по показаниям анализ крови на гормоны, а также сделать электрокардиограмму.

На приеме у гинеколога врач проведет следующие манипуляции:

  • прослушивание сердцебиения плода;
  • измерение высоты дна матки.

Второй УЗИ скрининг обычно делают на 20-24 неделе. Так что, если вы не провели скрининговое обследование на предыдущей неделе, то сейчас самое подходящее для этого время. Во время его проведения врач должен убедиться в отсутствии тонуса матки, врожденных пороков развития малыша, ведь только до 24 недели возможно прерывание беременности по медицинским показаниям.

В результатах УЗИ записываются следующие измерения:

  • измерение структур мозга;
  • длина трубчатых костей ребенка;
  • проверка строения кистей и стоп;
  • проверка строения печени;
  • проверка наличия желудка и мочевого пузыря;
  • изучение состояния почек и кишечника.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 21 неделе беременности, а также выше рассмотреть фото ребенка.

Возможные отклонения от нормы

Любые отклонения от нормы должны послужить поводом дополнительных исследований. При выявлении нарушений развития плода на УЗИ необходима дополнительная консультация узких специалистов. Они помогут диагностировать совместимые и несовместимые с жизнью нарушения развития ребенка.

В результате обхода врачей перечисленных выше будет сделано заключение можно ли женщине рожать самой или же необходимо кесарево сечение. Плановое кесарево сечение назначается в том случае, если самостоятельные роды нанесут вред здоровью женщины.

Рацион мамы, уход за кожей и упражнения на 21 неделе

Питание женщины на 21 неделе, так же как и на протяжении всей беременности, должно быть максимально полезным и сбалансированным.

Необходимо избегать излишнего употребления соли и сахара. Ведь соль способствует задержке жидкости в организме, из-за чего возникают отеки, а сахар служит причиной большого набора веса.

Женщине стоит налегать на фрукты и овощи, в которых содержится множество витаминов и минералов, так необходимых во время беременности.

На 21 неделе часто появляются растяжки. Если они уже появились, то ничего особенного вы с ними сделать уже не сможете. Использование специальных кремов от уже возникших растяжек помогают редко. Заботиться о коже и увлажнять ее стоило начинать значительно раньше.

Из физических упражнений в это время необходимо выполнять упражнения Кегеля, способствующие укреплению мышц таза и влагалища.

В это время можно плавать в бассейне и заниматься йогой для беременных. Также необходимо выполнять дыхательные упражнения и совершать побольше пеших прогулок на свежем воздухе.

Сексуальные отношения на 21 неделе

Если нет угрозы прерывания беременности, то секс на 21 неделе не противопоказан. Сильно осложнит этот процесс выросший живот. Но поиск партнерами других, более удобных поз, решит эту проблему. Необходимо выбирать только те позы, при которых давление на живот будет полностью исключено.

Секс положительно влияет не только на настроение мамы и папы, но и на настроение ребенка, благодаря выработке гормона счастья у мамы. А ее повышенное либидо и отсутствие необходимости предохранятся наполнят новыми красками ваши сексуальные отношения.

Что необходимо для выхода в декрет, обменная карта

В декретный отпуск женщину отправляют в тот момент, когда беременность перешагивает свой 30 недельный рубеж. Но как подготовиться к уходу в отпуск следует узнать уже сейчас.

Вам понадобятся:

  • больничный лист;
  • справка о постановке на учет на ранних сроках;
  • заявление на предоставление отпуска.

Поскольку оформление декретного отпуска занимает некоторое время, заняться этим стоит уже сейчас.

Как подготовится оформлению декретного отпуска:

  1. У врача-гинеколога возьмите справку, подтверждающую срок беременности.
  2. Возьмите справку о постановке на учет на ранних сроках беременности. Она понадобится для оформления пособия.
  3. Проследите, чтобы вам поставили все печати.
  4. Предоставьте в женскую консультацию документы, необходимые для оформления. больничного листа: справка от гинеколога, паспорт, полис, пенсионное удостоверение.
  5. Предоставьте на работу больничный лист с заявлением на отпуск.

Обменная карта содержит всю необходимую информацию о беременной: данные о матери, срок вынашивания, результаты анализов, предполагаемую дату родов и другие важные данные. Она необходима для того, чтобы любой врач, принимающий роды, мог сориентироваться в ситуации даже при преждевременных родах.

Начиная с 21 недели обменную карту лучше всего носить всегда с собой. На обменной карте должны стоять подпись вашего гинеколога и заведующей женской консультации.

Рекомендации будущей мамочке

Для более легкого течения беременности маме стоит соблюдать некоторые рекомендации:

  • во избежание появления варикоза носите обувь на устойчивом низком каблуке, чаще лежите с приподнятыми ногами;
  • следите за питанием;
  • прислушивайтесь к шевелениям ребенка. Их должно быть около 4 за час;
  • носите удобную одежду и хлопковое белье;
  • выполняйте физические упражнения;
  • делайте массаж спины;
  • выполняйте упражнения Кегеля;
  • откажитесь от жареной пищи, вызывающей изжогу. Питайтесь часто, но маленькими порциями;
  • всегда носите с собой обменную карту;
  • займитесь оформление декретного отпуска.

Видео о 21 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где расскажут о том, когда выдается обменная карта, какие данные в ней должны быть записаны. Также вы узнаете о своих правах во время декретного отпуска, как его можно оформить, какие пособия вам должны платить и на протяжении какого времени. А также о том, как закон защищает новоиспеченную мать от развода с мужем.

21 неделя беременности: шевеления малыша и самочувствие матери

21 неделя беременности — это полноценный старт эндокринной системы ребенка. Рост и развитие малыша в дальнейшем будут происходить очень быстро. Организму мамы придется реагировать на эти изменения и приспосабливаться к ним. Узнайте, с какими трудностями столкнется беременная на 21-й неделе, какие изменения произойдут с плодом.

Читать еще:  Через Сколько При Беременности Начинает Болеть Грудь

21 неделя беременности: что происходит с малышом

21 акушерская неделя беременности означает, что эмбриону пять полноценных месяцев. Это уже маленький человечек, который умеет улыбаться и смешно морщить носик, переворачиваться, интенсивно дергать ручками и ножками. У него уже есть собственный иммунитет, который пока что работает в пассивном режиме.

Благодаря УЗИ на 21 неделе родители могут узнать, как развивается их малыш, каковы его параметры и соответствуют ли они установленным медиками показателям:

  • Вес и рост.

Представление о том, какие физиологические изменения принесла малышу 21 неделя беременности, даст фото, сделанное узи-специалистом во время планового обследования.

На пятом месяце развития ребенок по размерам напоминает крупный грейпфрут. Вес плода на 21 неделе беременности колеблется от 300 г до 370 г. Длина малыша достигает 27 см. Ребенок настолько вырос, что его движения с легкостью ощущает мама.

  • Активностьи сон.

Развитие малыша идет полным ходом. Значительную часть времени он проводит в движении, потому что его вестибулярный аппарат уже сформировался настолько, что позволяет совершать различные кульбиты, перевороты и развороты.

Но плод еще не достаточно крепок, чтобы находиться в движении длительное время. Ребенок на 21 неделе спит 20 часов в сутки и только 4 часа разминается и познает мир вокруг себя.

  • Пищеварение и мочеиспускание.

Желудочно-кишечный тракт младенца сформирован и активно работает. Все питательные вещества, которые поступают от матери, попадают в желудок малыша. Ребенок уже научился пить. В сутки он заглатывает до 500 мл околоплодных вод, которые потом выходят с мочой.

На 21-й неделе у ребенка формируются вкусовые рецепторы. Он отлично распознает по вкусу, чем лакомилась мама: соленым, кислым, сладким. На этом этапе формируются гастрономические вкусы ребенка, поэтому у беременной может возникнуть неожиданное желание съесть шоколадку или вкусную отбивную, какой-то фрукт или овощ.

Малыш прекрасно слышит не только маму, но и звуки внешнего мира (околоплодные воды — прекрасный резонатор). Глазки пока прикрыты веками, они еще на стадии формирования и развития.

  • Резус-фактор.

Селезенка плода активно вырабатывает лейкоциты и эритроциты. На этом этапе доктора определят его группу крови и резус-фактор. Эти показатели будут очень важны в будущем, поскольку покажут, нет ли конфликта с резусом и группой крови матери.

У младенца все еще кожа, похожая на нежное крыло бабочки или лепесток цветка. Появляется небольшая прослойка подкожного жира, который в будущем возьмет на себя ответственность за терморегуляцию и сохранность внутренних органов.

Беременность 21 неделя — переломный момент в развитии ребенка. Все его органы и системы прошли тестирование и начинают работать на полную силу. Сейчас он полностью сосредоточится на росте. С каждым новым днем женщина будет чувствовать, как усиливаются толчки малыша, какими быстрыми и интенсивными становятся его движения.

21 неделя беременности: ощущения будущей мамы

Ребенок с 21-й недели быстро увеличивается в размерах. Беременность уже не спрятать, поскольку живот на 21 неделе весьма выразителен, но еще не огромен, как на последних сроках. Он уже округлился и стал заметным. Рост плода сказывается на состоянии внутренних органов матери, приносит новые ощущения и проблемы.

Вот в чем особенность протекания беременности на 21-й неделе:

  • Первое шевеление.

Большинство мам именно на этом сроке ощущают первые толчки ребенка. Он может отталкиваться от стенок матки, переворачиваться, подпрыгивать. Особенно усиливаются такие ощущения, когда мама быстро ходит, сидит в неудобной для плода позе (сдавливает его), долго и эмоционально разговаривает, находится в душном помещении. Поскольку ребенок уже слышит, то может начать реагировать на ритмичную танцевальную музыку.

Поскольку ребенок быстро растет, маме нужно больше запасов питательных веществ, поэтому она чаще и больше ест. Неконтролируемое потребление пищи может привести к перебору в весе. Излишки калорий — лишние сантиметры на талии и в бедрах. Поэтому следует контролировать рацион и не переедать, хотя и голодать не следует.

Уже на этом сроке беременные могут столкнуться с такой проблемой, как изжога. Матка быстро увеличивается в размерах и сдавливает желудок. Из-за этого желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения.

Помочь справиться с проблемой может только акушер-гинеколог и следование диете. Ни в коем случае не принимайте самостоятельно препараты, не лечитесь содой или семечками. В большинстве препаратов против изжоги есть кальций. Его переизбыток может негативно сказаться на состоянии здоровья ребенка. Только адекватные назначения докторов помогут избежать проблем с развитием малыша.

Эта проблема имеет тот же источник, что и предыдущая, — быстро растущая матка. Она пережимает кишечник, кал застаивается, и мамы вдобавок к увеличивающему животу получают вздутие, сложности с испражнением и геморрой.

Справиться с возникшим нарушением поможет коррекция рациона, а также консультация специалиста.

  • Боли.

Увеличение размеров ребенка отражается на состоянии здоровья матери. Женщины могут ощущать тянущие боли в пояснице и в низу живота. У них могут опухать и болеть суставы на ногах, посещают головные боли.

Сообщите об этих симптомах лечащему врачу. Они могут стать сигналом тонуса матки и угрозы преждевременных родов, передавливания полой вены, увеличения нагрузки на сосуды, повышением артериального давления. Эти симптомы исчезнут, если следовать рекомендациям доктора и не переутомляться.

На сроке 21 неделя женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. В случае любых отклонений (появление болезненных ощущений, изменение цвета и количества выделений, позднего токсикоза) незамедлительно сообщите врачу. Это поможет сохранить жизнь и здоровье младенца, убережет от развития заболеваний, которые осложнят течение беременности.

21 неделя беременности: УЗИ, анализы, рекомендации

При плановом посещении женской консультации беременная на 21-й неделе сдает общий анализ мочи и крови. По ним доктора судят о состоянии здоровья будущей матери и плода. В первую очередь обратят внимание на гемоглобин, потому что во втором и третьем семестрах часто развивается анемия. Это серьезная угроза для ребенка.

Наличие белка в моче свидетельствует о нарушении работы почек будущей матери. Это также требует незамедлительного вмешательства медиков.

Если на 20-й неделе не были проведены анализы на генетические мутации и хромосомные нарушения, тогда это делают на 21-й неделе. Женщина сдает кровь на:

  • неконъюгированный эстриол;
  • уровень альфа-фетопротеина;
  • хорионический гонадотропин.

21 неделя беременности на УЗИ, которое является плановым, покажет не только новые размеры плода, но и его предлежание, развитие органов, пол. Кроме того, доктора могут оценить состояние плаценты, пуповины, количество околоплодных вод. Все это показатели того, как протекает беременность, нет ли угрозы ранних родов.

Если беременность протекает нормально, то будущей маме следует придерживаться уже известных правил питания, соблюдать режим сна и отдыха. К ним можно добавить и специфические рекомендации, которые помогут наладить контакт с малышом, повлиять на его развитие и укрепить собственное здоровье:

  • Разговаривайте с ребенком, читайте ему или рассказывайте истории, сказки.

Еще в утробе он начинает понимать, как к нему относятся, желанный ли он, любят ли его. Медики утверждают, что такое общение матери с ребенком способствует его росту и развитию. Младенец быстрее крепнет, набирается сил.

  • Избегайте перенапряжения.

Поднятая тяжесть, нервное перенапряжение, переутомление могут спровоцировать преждевременные роды. На этом сроке шансов выжить у ребенка практически нет, да и если выживет, то будет иметь огромные проблемы со здоровьем.

  • Гуляйте и выполняйте упражнения на расслабление.

Запишитесь на йогу, ходите на аквааэробику для беременных, восточные танцы, медитируйте, выходите на прогулку в парк. Двигайтесь как можно больше, но без перенапряжения. От силовых занятий лучше отказаться.

  • Запишитесь на курсы будущих мам.

Полученная информация поможет подготовиться к родам и послеродовому уходу за ребенком и собой.

Соблюдайте правила правильного питания, но максимально ограничьте потребление соли. Во втором триместре часты отеки. Бессолевая диета поможет избежать этой неприятности.

21 неделя беременности — период расцвета матери и ребенка. Малыш уже дает о себе знать сильными толчками, проявляет характер, выдвигает требования относительно питания.

Мамы при нормальном течении беременности находятся в превосходном состоянии духа. Потратьте это время на саморазвитие, больше гуляйте и отдыхайте. Сходите на курсы партнерских родов, проконсультируйтесь с врачами о послеродовом уходе за младенцем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector