После родов мочевой пузырь слабый

После родов мочевой пузырь слабый

Вот обнаружила у себя такую проблему (огромная просьба не смеяться с этого ).

При кашле у меня выделяется немного мочи, то есть при напряжении. Роды у меня с разрывом 3й степени были (читала, что неслабо там все порвалось. ) Прочитала немного информации по поводу недержания, вся разная. В основном операция .

у кого-то такое есть? Что вы делаете? Есть еще упражнения, но в первый год после родов эффективно (блиин, я это только вот сейчас заметила, когда у меня кашель сильный). Кто-то делал что-то?
Может кто-то толковый ресурс встречал в интернете по этому делу?

как раз собиралась позвонить гину и записаться на прием. Но хочется еще и услышать от вас.

А что за упражнения?

Я не Наташа, но отвечу . Проблема появилась вскоре после родов, я начала Кегеля — помогло буквально через 2-3 дня. Эти дни я делала Кегеля часто, как вспомню — так и по делаю, причем по разному, т.е. напрягала-расслабляла «эти самые» мышцы в разном порядке, темпе, как хотелось в конкретный момент, а не именно «лифт», «мячик» и т.п. описываемые в методиках упражнения. Когда эффект стал стабильным, постепенно перестала делать, все хорошо осталось.

А когда мелкому было около 2,5 лет, вдруг снова эти же проблемы начались — при чихании, кашле, смехе, любом напряжении, как ты и пишешь. Снова стала делать Кегеля — несколько недель и ноль результата . Подумывала уже с врачом советоваться, но как-то увидела в поликлинике плакат, как раз про недержание. И там было сказано, что шаг номер раз — тренировка мочевого пузыря. Т.е. не надо бежать в туалет сразу, как только захотелось, надо немного подождать. Раз немного, два немного — постепенно увеличивать интервалы. Не до идиотизма, ессно, цистит-пиелонефрит зарабатывать на пустом месте незачем, смысл — тренировка сфинктера, удерживающей мышцы (т.к. недержание — это ее слабость, неспособность удерживать жидкость внутри задолго до переполнения МП). Кстати, я как раз перед этим старалась наоборот, почаще в туалет заглядывать, типа чтобы нечему было «проливаться». Оказалось, это и была ошибка. Я решила, что ничего не теряю. к врачу успею, попробовала рекомендации из плаката — помогло. Срок точно не скажу, но недели через 2 примерно аварий стало заметно меньше. Попробуй.

По тому же плакату, лекарства — это шаг номер два в лечении, если тренировка не дает эффекта, там даже назывались (собственно, их плакатик и рекламировал ). И только если ни «тренировка», ни лекарства не помогают — операция.

Мочевой пузырь после родов

Рождение ребенка — мощный стресс для всех систем организма. Особенно для тех органов, которые соседствуют с маткой и влагалищем. Вот почему мочевой пузырь после родов может пострадать и начнутся сложности с выделением мочи.

Некоторым женщинам приходится восстанавливать контроль над столь важным органом выделительной системы. Проблемы могут быть разные, вот основные из них:

  • частые походы в туалет;
  • отсутствие сигналов о том, что мочевик готов опорожниться;
  • боли при мочеиспускании;
  • подтекание мочи во время кашлевых толчков или смеха(это происходит по причине
  • потери тонуса и из-за того, что мышцы тазового дна растянуты).

Теперь давайте подробно разберем каждую из вышеописанных проблем.

Нет позывов

После того, когда ребенок покинул матку, организм постепенно начинает приходить в норму. Первое время женщина может не чувствовать того, что пришло время опорожнить мочевик.

Причиной такого состояния является то, что матка перестала давить как раньше и после родов мочевой пузырь слабый. Он становится крупнее, и мочи в него вмещается больше, наблюдается отечность.

Чувствительность падает потому, что в родах могли колоть препараты против боли. Также влияют спазмы мышц и страх, испытываемый перед болевыми ощущениями.

В лечении это состояние не нуждается. С течением времени тонус вернется и уйдет отек, поэтому мочеиспускание наладится само собой. Имеет смысл наведываться в туалет через каждые два-три часа, пока не вернуться полноценные позывы.

Частые позывы

После рождения малыша организму нужно избавиться от лишней жидкости. Поэтому мочеиспускания обильные, позывы частые. Это вариант нормы. Воспалительный процесс можно заподозрить, если в туалет приходиться ходить постоянно, а выделения мочи при этом весьма незначительные.

Боль при мочеиспускании

После родов вход во влагалище и зона травмированы. Когда урина попадает на царапины, возникает боль и неприятное жжение. Чтобы этого избежать, можно попробовать совершать акт мочеиспускания стоя. При этом нужно широко расставить ноги и тогда струя мочи не заденет ссадины. Проще всего это делать в душе, а не над унитазом.

Если же боли не исчезают через пару дней, имеет смысл проконсультироваться у доктора. При болях в самом мочевом пузыре высока вероятность развития цистита или уретрита как осложнения после родов.

Недержание

Во время прохождения ребенка по родовым путям тазовые мышцы растягиваются довольно сильно, упругость теряется. Ослабевает давление на мочевой пузырь и канал, по которому проходит моча. В итоге мочевой пузырь после родов уже не может полностью закрыться.

Женщина будет чувствовать такие симптомы, как подтекание мочи во время интенсивных мышечных спазмов — смех, кашель. Многие пациентки стесняются столь неприятной проблемы, поэтому регулярно носят прокладки. Для того, чтобы вернуть своему пузырю прежнюю функциональность, следует заниматься специальными упражнениями Кегеля.

Читать еще:  Открыта шейка матки без беременности причины

Рекомендации

Чтобы избежать неприятностей, необходимо сразу после родоразрешения сходить в туалет. Таким образом, вы защищаете себя от инфекций и стимулируете маточные сокращения. Если роды были сложными и женщина не может встать с постели, тогда необходимо использовать судно или установить мочевой катетер. Обязательно нагретое, если оно металлическое.

При сложностях с мочеиспускание попробуйте вызвать его рефлекторно — откройте воду. Если прошло достаточно времени, а вам так и не удалось помочиться естественным путем, тогда попросите катетер. Медсестра установит его и мочевой пузырь опорожнится.

После родов мочевой пузырь слабый. Вам нужно заняться его тренировкой. Пейте как можно больше чистой воды, особенно при кормлении грудью. Заставляйте мочевыделительную систему работать. Мочитесь регулярно — через каждые два часа, даже если нет позывов.

Упражнения Кегеля

Есть специальный комплекс упражнений, которые позволят укрепить мышцы тазового дна. Лягте или сядьте. Затем напрягите и прочувствуйте внутренние мышцы влагалища и заднего прохода. Обычно такие действия мы делаем, когда нужно сдержать позыв к мочеиспусканию.

На пару секунд останьтесь в таком напряженном состоянии и затем расслабьтесь. Не нужно напрягать мышцы живота и мышцы ягодиц. Ноги не должны быть сдвинуты. За один подход вам нужно сделать до 10 сокращений. В день таких подходов можно делать минимум три, а то и больше.

Если болит мочевой пузырь после родов, то следует отказаться от продуктов, которые приводят к раздражению. Речь идет о кофеине, солениях, острых специях, копченой пище.

Вернуть мочевому пузырю работоспособность быстро не всегда удается. Обычно это занимает либо несколько дней, либо месяц-полтора. Если улучшений нет, сообщите об этом гинекологу. После родов женщина обязана посетить врача по прошествии шести недель после родоразрешения.

Когда идти к врачу

К доктору следует сходить в следующих случаях:

  • если при заживлении родовых травм(разрезы, разрывы) не проходит боль;
  • когда учащенные мочеиспускания беспокоят длительное время;
  • если урина неприятно пахнет и мутнеет;
  • при повышении температуры.

Такая клиническая картина может говорить об инфекции, которая проникла в мочевыделительную систему. Если ее не лечить, то она поднимется вверх к почкам, что чревато пиелонефритом.

Лечить мочевой пузырь после родов можно параллельно с кормлением ребенка грудью. Есть препараты, которые не оказывают негативного влияния на здоровье малыша. Вот поэтому сразу же обращайтесь к гинекологу, если понимаете, что проблема не просто в восстановлении мочевыделительной системы после сложного родового процесса, а уже в присоединенной инфекции.

Дата обновления: 29.07.2018, дата следующего обновления: 29.07.2021

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Недержание после родов

После родов прошло несколько недель, разрез промежности уже зажил, лохии прекратились, и младенец уже в первый раз улыбнулся. Тем не менее, радость не всегда бывает безоблачной. Если младенцу нужны подгузники — это нормально. Пройдет много времени, прежде чем он научится контролировать мочевой пузырь и опорожнение желудка. Но бывает, что и у молодой матери вдруг возникают подобные проблемы: после родов ее мочевой пузырь утратил способность плотно закрываться, поэтому при смехе или чихании всегда выделяется несколько капель мочи.

Атония мочевого пузыря после родов — очень распространенное заболевание. С этой проблемой сталкивается большое количество женщин, но многие, стесняясь рассказывать, умалчивают о ней.

Это – серьезная ошибка. Справиться с недержанием мочи, приобретенным вследствие родов, можно. В нем повинна слабость мускулатуры дна таза, а мышцы легко поддаются тренировке.
Для этого надо знать, как устроен женский организм. Внутренние органы верхней части тела поддерживаются диафрагмой, а такие органы подчревной области, как уретра (мочеиспускательный канал), кишечник, матка – дном таза. Мышечный слой, образующий дно таза, растянут, подобно гамаку, между лобковой костью и копчиком, и имеет только три отверстия: для уретры, влагалища и заднего прохода. Обычно мышцы дна таза находятся в состоянии средней напряженности. Они отжимают мочевой пузырь и мочеиспускательный канал вверх; последний, находясь в вертикальном положении, плотно запирает мочевой пузырь.

У мочевого пузыря две противоположные задачи: собирать мочу (тогда уретра должна плотно запирать его) и опорожняться (уретра в данном случае расслабляется и пропускает мочу). И то, и другое происходит само собой: мочевой пузырь и уретра состоят из гладкой мускулатуры, не поддающейся волевому воздействию.

Дно таза, напротив, состоит из поперечно-полосатой мускулатуры, которую можно тренировать и произвольно управлять ею. Это важно для родов, когда женщина в фазе изгнания расслабляет таз, напрягает мышцы или тужится. Чем дольше длятся роды и чем крупнее ребенок, тем больше растягиваются (и часто перерастягиваются) мышцы дна таза. В результате этого мышцы дна таза теряют упругость, становятся ослабленными или даже провисают, и потому изменяется угол, образуемый мочеиспускательным канатом и мочевым пузырем. Нормальное функционирование механизма запирания нарушается. Если к тому же усиливается давление в брюшной полости – вследствие кашля, чихания, смеха, подъема по лестнице или поднятия тяжести, — то несколько капель мочи попадают в трусики.

После нормального родоразрешения почти у каждой женщины дно таза ослаблено. Поэтому надо укреплять его мышцы при первых симптомах недержания, а лучше всего — до их появления.
Наилучшая тренировка – упражнения, которые можно начинать делать примерно через две-три недели после родов. Суть этих упражнений, повторяемых десять раз в день по десять раз, состоит в том, чтобы сознательно напрягать и снова расслаблять дно таза. Чтобы понять, как это делается, попробуйте, находясь в туалете, несколько раз на короткое время прерывать мочеиспускание или плотно сжать сфинктер заднего прохода. Если вы не уверены, что при выполнении упражнения сжимаются действительно нужные мышцы, а не только ягодицы, то для проверки лучше всего ввести во влагалище два пальца примерно на два сантиметра. Если в момент сжатия чувствуется, что пальцам становится теснее, значит вы все делаете правильно.

Читать еще:  Отравление во втором триместре беременности

Преимущество таких упражнений на сжимание в том, что их можно делать повсюду и незаметно для других – во время мытья посуды и за письменным столом, в автобусе.

Есть специальные пессарии (не путать с противозачаточными), которые помещаются во влагалище, отжимают уретру вверх и удерживают мочевой пузырь в нужном положении. Поскольку угол запирания снова становится правильным, непроизвольное выделение мочи прекращается.
Медикаменты, которые при атонии мочевого пузыря прописывают пожилым женщинам после климакса, молодым матерям не помогают, поскольку у них недержание не обусловлено дефицитом эстрогена.

Упражнениями на сжимание и гимнастикой лучше начинать последовательно и регулярно заниматься уже до начала беременности. Исследования, проведенные на спортсменках, показали, что натренированная мускулатура дна таза теряет в результате беременности лишь 20% веса (и тем самым силы), в то время как нетренированное дно таза – 80%. Таким образом, риск негативных последствий беременности для дна таза повышается.

Но у тех, кто начинает выполнять упражнения на сжимание лишь после появления жалоб, тоже есть хорошие шансы на излечение.

Упражнения для укрепления мышц таза

В ПОЛОЖЕНИИ НА СПИНЕ: при вдохе выпятить живот, при выдохе приподнять ягодицы и на две-три секунды втянуть живот.

В ПОЛОЖЕНИИ НА БОКУ: при выдохе прижать пятку к пятке и отвести одно колено в сторону, вытянуть спину, при вдохе – свести колени.

НАИЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА — УПРАЖНЕНИЯ

Очень эффективна гимнастика для дна таза — специальные упражнения, которые вам могут показать на занятиях по лечебной физкультуре. Благодаря последовательной тренировке большинство женщин, страдающих легкой формой недержания, могут вылечить себя сами. О других методах лечения недержания мочи надо проконсультироваться у врача.

Восстановление контроля над мочевым пузырем после родов

Проблемы с мочеиспусканием после родов

  • Отсутствие позывов сходить в туалет.

После родов женщина может вовсе не ощущать желания посетить туалет, даже когда мочевой пузырь уже полон.

Это связано с тем, что давление матки на мочевой пузырь пропадает, снижается тонус мочевого пузыря, он увеличивается в размерах, отекает и начинает накапливать много жидкости. Его чувствительность может снизиться из-за применения обезболивающих средств в родах, мышечных спазмов или страха перед болью.

Специального лечения эта проблема не требует: постепенно тонус мочевого пузыря повышается, отечность спадает, и мочеиспускание нормализуется. Просто стоит на первых порах регулярно напоминать себе, что нужно посетить туалет.

  • Частые позывы сходить в туалет.

Частое и обильное мочеиспускание в первые дни после родов говорит о выводе из организма лишней жидкости. Если в туалет хочется часто, а количество мочи при этом скудное, лучше проконсультироваться с врачом, поскольку это может быть признаком начала воспаления мочевого пузыря или мочеиспускательного канала.

  • Болезненность при мочеиспускании.

Чаще всего жжение и боль объясняются попаданием мочи на ссадины, появившиеся в процессе родов, и незажившие швы. Для снижения неприятных ощущений можно мочиться, стоя в душе, широко расставив ноги, чтобы струя мочи не касалась наружных половых органов.

Если болезненность при мочеиспускании не проходит после заживления ссадин и швов (обычно на вторые-третьи сутки) или болит сам мочевой пузырь, это может быть симптомом уретрита или цистита.

  • Недержание мочи (атония мочевого пузыря).

После естественных родов мышцы тазового дна растягиваются и теряют упругость, ослабляя давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. В результате мочевой пузырь теряет способность закрываться полностью, поэтому при смехе или кашле может выделяться несколько капель мочи. Многие женщины стесняются этой деликатной проблемы, а на самом деле с ней можно справиться при помощи гигиенических прокладок и упражнений Кегеля.

Как ускорить восстановление функций мочевого пузыря

  • Постарайтесь опорожнить мочевой пузырь как можно быстрее после родов — это стимулирует сокращение матки и защитит мочевыделительные органы от инфекции.

Если вам трудно вставать, воспользуйтесь судном, но не холодным, а предварительно нагретым. Мочеиспускание можно вызвать рефлекторно — звуком льющейся воды. Если самостоятельно сходить в туалет не удалось, сообщите об этом медсестре, которая поставит катетер.

  • Тренируйте мочевой пузырь: не сокращайте объем потребляемой жидкости, особенно если кормите грудью.
  • Принуждайте мочевой пузырь работать: в первые дни после родов посещайте туалет каждые два часа, даже если не чувствуете позывов.
  • Больше ходите: это стимулирует нормальную работу кишечника и мочевого пузыря.
  • Выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна — упражнения Кегеля.

В положении лежа или сидя напрягите мышцы влагалища и заднего прохода так, будто вы сдерживаете мочеиспускание, задержитесь в таком положении на несколько секунд, а затем полностью расслабьте мышцы. При выполнении упражнений не напрягайте живот и ягодицы и не сдвигайте ноги вместе. Упражнения Кегеля рекомендуется делать не реже 3 раз в день, а лучше чаще. За один подход оптимально выполнять по 8–10 сокращений мышц.

  • Откажитесь от употребления напитков и продуктов, раздражающих мочевой пузырь, — кофе, острых приправ, солений, копченостей.
Читать еще:  Почему ребенок в утробе матери дрожит

Восстановление нормальной работоспособности мочевого пузыря может занять от нескольких дней до одного-полутора месяцев. Если за это время недержание не проходит, нужно сообщить об этом врачу-гинекологу на плановом осмотре, который обычно бывает через шесть недель после родов.

Рекомендуется обратиться к врачу, если:

  • после заживления разрывов или разрезов в промежности вы все равно испытываете боль или жжение в мочеиспускательном канале или в области мочевого пузыря;
  • позывы к мочеиспусканию частые, но количество отделяемой мочи скудное;
  • моча мутная и с резким, неприятным запахом;
  • температура тела повышена, даже незначительно.

Перечисленные симптомы могут быть признаком развития инфекции мочевыводящих путей, которая без должного лечения станет причиной пиелонефрита. Лечение сегодня можно успешно совмещать с грудным вскармливанием, поэтому не бойтесь обращаться за медицинской помощью, если ваш мочевой пузырь после родов не работает как часы.

Все о детях

15.07.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Появление малыша на свет приносит не только множество счастливых моментов, но и некоторые нарушения в организме. Среди наиболее распространенных можно выделить проблемы с мочеиспусканием после родов. В заботе о новоиспеченном члене семьи мамы порой не замечают первые тревожные звоночки. Однако своевременное обнаружение заболевания всегда являлось залогом эффективного лечения.

Распространенные сбои в работе мочеиспускательной системе после родов

После рождения ребенка женщины могут столкнуться с такими проблемами:

  • отсутствие позывов к мочеиспусканию;
  • непроизвольное выделение мочи;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • болезненность во время опорожнения мочевого пузыря.

Разберем перечисленные проблемы более подробно.

Отсутствие позывов к мочеиспусканию

После родов женщины могут столкнуться со снижением количества позывов к посещению туалета, при этом мочевой пузырь может находиться в заполненном состоянии.

Данная проблема не требует вмешательства специалиста, так как со временем она разрешится сама собой. Все дело в том, что снижению чувствительности мочевого пузыря способствует угасание давления матки, происходящее в результате родов, и прием болеутоляющих препаратов во время схваток. Все эти факторы становятся причиной увеличения параметров органа и, соответственно, его вместительности.

Со временем тонус мочевого пузыря после родов приходит в норму. Для ускорения этого процесса новоиспеченной маме просто необходимо самостоятельно чаще посещать туалет.

Непроизвольное выделение мочи

Во время естественных родов у женщин растягиваются мышцы малого таза, которые в нормальном виде оказывают давление на мочеиспускательный канал. Снижение тонуса тканей ведет к тому, что мочевой пузырь перестает полностью закрываться, особенно при полном наполнении. В результате во время активных движений женщины сталкиваются с незначительным подтеканием мочи. Справиться со столь деликатной проблемой можно благодаря специально разработанным упражнениям Кегеля. До полного же восстановления тонуса мышц малого таза рекомендуется использование гигиенических прокладок.

Частые позывы к мочеиспусканию

Частое желание посетить туалет – нормальным явлением, которое может сохраняться на протяжении определенного времени после родов. После периода беременности таким образом выводится вся лишняя жидкость. Однако если при каждом посещении туалета выходит совсем незначительное количество мочи, необходимо посетить специалиста. Возможно, частые позывы связаны с началом развития цистита – воспаления мочевого пузыря.

Болезненность во время мочеиспускания

Порой первые походы в туалет после родов вызывают у женщин массу неприятных ощущений. Во время мочеиспускания роженицы чувствуют, как щиплет в области гениталий, появляется боль и жжение. Такая клиническая картина может возникнуть на фоне наложенных швов во время родов. Попадая на свежую рану, струя мочи может вызвать неприятное чувство дискомфорта. Однако спустя 2-3 дня все проходит. В противном случае стоит обратиться за помощью к терапевту или урологу.

Рекомендации по восстановлению функциональности мочевого пузыря

Восстановить параметры и тонус мочевого пузыря можно при помощи соблюдения следующих правил:

  • постарайтесь посетить туалет с целью мочеиспускания в первые часы после родов. Таким образом вы поможете сократиться матке, а также противостоите попаданию различных инфекций в мочевыделительные органы;
  • старайтесь вести активный образ жизни, стимулируя правильную работу органов малого таза;
  • употребляйте как можно больше жидкости и следите затем, чтобы промежуток между посещениями туалета не превышал 2-х часов;
  • соблюдайте интимную гигиену;
  • укрепляйте мышцы малого таза, выполняя упражнения Кегеля;
  • избегайте переохлаждения;
  • постарайтесь в первые несколько месяцев соблюдать диету, главным правилом которой является отказ от кофе, соленных и копченых продуктов, а также острых пряностей.

Соблюдение перечисленных рекомендаций дает возможность ускорить процесс восстановления функциональности мочевого пузыря. Если их не соблюдать, то восстановительный период может затянуться и продлиться от нескольких дней до 4-х – 6-ти недель.

Когда стоит обратиться за помощью к специалисту?

Посетить врача следует в таких случаях:

  • если продолжаете испытывать неприятные ощущения в области мочевого пузыря и канала после заживления или снятия родовых швов;
  • во время мочеиспускания выделяется незначительное количество жидкости, позыв к посещению туалета при этом не проходит;
  • моча имеет резкий неприятный запах и непривычный окрас;
  • наблюдается повышение температуры тела.

Если вы обнаружили хоть один из перечисленных признаков, не оттягивайте поход к врачу, ведь малышу нужна здоровая мама. Описанные симптомы могут свидетельствовать о развитии цистита или пиелонефрита.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector