Можно ли пить при беременности газировку

Газированная минеральная вода при беременности на ранних и поздних сроках: когда можно, стоит ли пить напитки с газом, и какая минеральная вода наиболее полезна

В отношении употребления минеральной воды беременными наложено множество ограничений. Уделять внимание нужно ряду нюансов: с газом вода или нет, каков состав и тип. Также имеет значение наличие проблем с определенными органами или генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям.

Газировка во время беременности: как пить, чтобы не навредить будущему малышу

Период беременности подразумевает множество ограничений и запретов в жизни будущей мамы.

Большинство из них касается вопросов питания, от качества которого во многом зависит формирование будущего организма ребенка.

При этом огромное значение для здоровья нерожденного малыша имеет вода, употребляемая беременной.

Можно ли беременным пить газированную воду

Газированная вода или газировка, как называют в народе, это понятие, под которым подразумевают разные типы напитков – от минеральной лечебной воды типа «Ессентуков» до сладкого лимонада. В отношении употребления последних у беременной женщины должно быть строгое табу. Минеральная вода, в ряде случаев, будущим мамам разрешается, но в ограниченных количествах и при отсутствии противопоказаний.

Народные поверья гласят, что если беременной страстно хочется того или иного кушанья или напитка, отказывать себе нельзя: мол, «ребенок просит». Современная медицина призывает будущих рожениц серьезно пересмотреть это положение и не употреблять газированные напитки. Содержащийся в них углекислый газ раздражает кишечник, вызывает повышенное газообразование и метеоризм, что приводит к сильному дискомфорту не только у женщины, но и у эмбриона.

Для беременной употребление подобных напитков приводит к изжоге и резям в желудочно-кишечном тракте, отекам, из-за которых женщина вынуждена принимать лекарственные препараты, а это также не лучшим образом сказывается на здоровье малыша.

Кроме того, вещество, вызывающее веселые пузырьки, способствует вымыванию кальция, нехватка которого и без этого наблюдается у большинства женщин в положении. Таким образом, употребление газированной воды может привести к серьезным проблемам с зубами и костями не только у будущей мамы, но и у малыша.

Слабогазированную

В идеале от такой воды также лучше отказаться, поскольку в ней углекислый газ все равно содержится – просто в более низкой концентрации. Соответственно, риск возникновения нежелательных эффектов сохраняется. Когда бороться с желанием почувствовать в горле характерные ощущения от «газиков» нет сил, лучше выпить стакан слабогазированной воды. Но постоянно идти на поводу организма, в котором бушует гормональная перестройка, не стоит.

Воду без газа употреблять во время беременности разрешается, особенно, насыщенную такими полезными микроэлементами, как калий, магний и натрий. А вот напитки с содержанием натрия хлорида лучше не покупать – это вещество провоцирует отеки, которые и так часто мучают будущую маму.

Если не получается найти негазированную воду с полезным составом, допускается употреблять газированную, предварительно выпустив из нее газ.

Какую минеральную воду нельзя пить беременным

При выборе минералки важно уделять внимание не только составу, но и типу:

  • столовая, минерализация составляет 1 г/л;
  • лечебно-столовая, минерализация от 1 до 8 г/л;
  • лечебная, минерализация 10 г/л.

Во время вынашивания ребенка разрешается употребление только столовой минеральной воды, концентрация полезных веществ в которой содержится в профилактических дозах. Лечебную воду и даже столово-лечебную беременным нельзя употреблять, поскольку активные вещества в них вызывают повышенные нагрузки на почки и некоторые другие органы, работающие в авральном режиме при гестации.

Можно ли пить Боржоми при беременности

Боржоми относится к лечебно-столовому типу минеральных вод, поэтому употреблять только с разрешения лечащего врача.

Фосфорная кислота, которая присутствует в составе, при генетической предрасположенности может спровоцировать почечные патологии.

При этом знаменитая минералка является прекрасным и безопасным средством от кашля. Применять можно, не опасаясь никаких побочных эффектов.

Противопоказания употребления минеральной воды при беременности

Поскольку во время ожидания малыша органы и системы испытывают повышенную нагрузку, обостряется риск развития болезней, к которым наблюдала предрасположенность до зачатия. Употребление воды с микроэлементами в составе, может быть нежелательным при проблемах:

Соответственно, если женщина находится в группе риска подобных заболеваний, вопрос употребления лучше обсудить с доктором.

Также необходимо тщательно наблюдать за ощущениями: если самочувствие ухудшилось, и появились дискомфортные ощущения (отечность, газообразование и т.п.) прием минералки нужно прекратить.

Почему нельзя пить газированные напитки

В сладких газированных напитках помимо углекислого газа содержатся красители и ароматизаторы, которые способствуют развитию аллергии и патологий поджелудочной железы.

Как часто можно пить газированную воду

Пить газированную воду будущей маме нежелательно, тем более потребности организма в ней нет. Несколько глотков вреда не принесут, но рисковать здоровьем будущего ребенка ради минутной прихоти не стоит.

Воду столового типа при отсутствии противопоказаний разрешено принимать в количестве не более 2 стаканов в сутки.

Минеральная вода – спорный продукт при беременности, но в отсутствии противопоказаний и неприятных ощущений принимать минералку без газа в допустимых объемах можно.

Полезное видео

Можно ли беременным пить газированную воду?

Если игристые вина и шампанские точно запрещены при беременности, то насчет газированной воды по-прежнему есть сомнения. Многим женщинам кажется, что минеральная вода с пузырьками вкуснее и лучше утоляет жажду, а сладкая газировка поднимает настроение и заменяет кондитерские изделия и десерты, препятствуя набору веса. Действительно ли у этой медали только одна сторона?

Что будет, если во время беременности выпить газировку?

Газировка — это вода, насыщенная углекислым газом. Он и приводит к образованию пузырьков. Несмотря на то, что щелочная минералка часто включается в рацион лечебного питания при гастрите, язве, заболеваниях печени и проблемах с кишечником, пузырьки газированных напитков негативным образом влияют на состояние пищеварительной системы.

Читать еще:  Виферон 2 Свечи Инструкция По Применению Для Детей

Продвигаясь по пищеварительному тракту, газ освобождается и распространяется в полости желудка, как бы раздувая его изнутри. Из-за этого нарушается его способность сокращаться.

Углекислота продолжает свой путь по кишечнику, но часть легкого газообразного вещества поступает в обратном направлении — в пищевод. Так возникает отрыжка. Если при этом женщина страдает от хронических заболеваний ЖКТ, может появиться изжога и боль в области грудины. Газировка, кстати, вызывает обострение заболеваний пищеварительной системы.

Та часть пузырьков, которая все же достигает кишечника, распирает орган и нарушает его перистальтику. Проявляется это во вздутии и нарушении стула: диарее или запорах.

Можно ли пить сладкий лимонад?

Если обычная газированная минералка так опасна, то какие последствия влечет употребление сладкого лимонада?

В сознании человека напиток всегда воспринимается как нечто легкое, безвредное и практически не заметное для организма. Будущая мама, желая предотвратить прибавку в весе при беременности, часто делает выбор в пользу лимонада или колы вместо шоколадки или мороженого.

К сожалению, это очень глубокое заблуждение. Сладкие газированные напитки содержат вещество аспартам. Так называется пищевая добавка, которая слаще сахара почти в 200 раз. Регулярное поступление аспартама провоцирует развитие патологий печени, а также повышает концентрацию триглицеридов. Они, в свою очередь, становятся фактором риска сахарного диабета и ожирения не только у мамы, но и у малыша.

Можно ли беременным пить газированную воду

Беременность, счастье для каждой женщины, ура, свершилось! Можно сесть на диванчик и пусть домашние бегают вокруг и кормят всякими вкусностями. На самом деле наступило время ответственности, причём, не только за себя. По фигуре ещё ничего незаметно, значит можно всё?

Питаемся, как раньше, только осознанно. Внимательно смотрим, что едим и что пьём.
Например, наша любимая газированная вода при беременности осталась в рационе или пора попрощаться?

Такие приятные пузырьки, кажется, газировку можно пить бесконечно и ничего плохого не произойдёт. Она вроде бы утоляет жажду и поднимает настроение.

Что будет, если выпить газировку?

Газировка — это вода, которая содержит в себе углекислый газ, именно от него в ней такие пузырьки. Когда они попадают в организм, сбивается с ритма работа органов пищеварения.

Газ освобождается и буквально распирает внутреннюю полость желудка, и он не может нормально сокращаться.
Углекислота направляется по кишечнику и частично обратно по пищеводу, так возникает отрыжка.

Оставшиеся пузырьки распирают кишечник и нарушают его перистальтику, иными словами провоцируют запор или жидкий стул.

Не хочу пугать, но ваш организм сейчас работает за двоих и зачем добавлять ему сложностей?

Питанием во время беременности можно или помочь себе выносить здорового малыша, или добиться плохих анализов и медицинских назначений.

Как питаться во время беременности? Какие продукты должны быть на вашем столе каждый день? Читайте об этом в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Можно ли пить сладкий лимонад?

В период беременности обостряются вкусовые рецепторы, поэтому хочется более выраженных вкусов: более сладкого, более солёного.

Сладкий лимонад не исключение. Такой напиток освежает, ободряет. Но почему же все кричат о его вреде?

В сладкую газированную воду часто добавляют искусственный заменитель сахара, Аспартам. Он слаще сахара в сотню раз, но вреден для печени.
Он поднимает уровень веществ, которые накапливаются в клетках жировой ткани и способствуют развитию диабета и значительной прибавке веса. Внимание! Ожирение грозит не только маме, но и ребёнку.

У беременных итак вечная проблема — чрезмерное желание поесть, а аспартам повышает аппетит.
Получается противоречие. Данный подсластитель снижает калорийность напитка, но помогает набрать лишний вес.

Фосфорная кислота в составе газировки

Это ещё одна составляющая газированного напитка.

Фосфорная кислота регулирует кислотность в газировке, также является катализатором развития мочекаменной болезни у людей, предрасположенных к этому.

Иными словами, если у вас есть в роду люди, страдающие камнеобразованием в желчном пузыре, то риск заболеть очень велик, так как нагрузка на почки в беременность удваивается.

К сожалению, наличие этой кислоты в напитке ведёт к обострению гастрита (о гастрите при беременности>>>), с ней хуже усваиваются такие нужные элементы, как магний, железо, калий.

Бензоат натрия и красители

Вы мне возразите

  • прихоти беременной — это святое;
  • все пьют и ничего с ними не происходит;
  • газировку получить так легко, пошёл и купил, не надо готовить.

Не буду спорить, если хотите родить здорового ребенка, то сделаете правильный вывод сами.

Основные критерии, за что мы любим газировку: сладкая, привлекательного яркого цвета, с пузырьками, долго хранится.

  1. Сладкая вода получается с помощью подсластителя, но мы узнали столько ужасов про него, здоровье дороже.
  2. Красивый яркий цвет напитка. Сделать его таким, поможет добавление какого-то красителя, пусть даже пищевого. А это часто вызывает аллергию. Кстати, в лимонаде он добавлен.
  3. Газированная вода долго хранится. В промышленном производстве в него добавляют специальный консервант, Бензоат натрия. Сочетание его с аскорбиновой кислотой в газированном напитке увеличивает риск онкологических заболеваний.

Ничего полезного для беременных в газированной воде мы не нашли. Решать Вам пить ее или нет.

Минеральная газированная вода во время беременности

Такая вода содержит важные микроэлементы, необходимые для беременной. Хорошо утоляет жажду, поддерживает водно-солевой обмен. Без употребления чистой воды невозможно представить правильный рацион будущей мамы.

Здесь важно усвоить два фактора

  1. отрицательное действие на организм пузырьков с углекислым газом;
  2. наличие в такой воде хлорида натрия, который обладает свойством задерживать воду в организме и провоцировать отёки. Подробнее об отеках читайте в статье: Отеки при беременности>>>
  • Берёте в магазине бутылочку столовой минеральной воды (не лечебной) и внимательно читаете состав. Допустим калий, натрий и магний, отсутствие хлорных солей.
  • Такой, воды можно употребить в сутки не более двух стаканов.
  • Можно открыть бутылку воды с газом и оставить на 20 мин, чтобы вышел газ, это если нет ничего другого.
Читать еще:  У ребенка розовый цвет мочи

Подведем итог: вы сами видите, что пить газированную воду при беременности не стоит. Зачем употреблять продукт, о котором Вы знаете, что в нём столько вредных веществ?

Питайтесь осознанно.
Пейте морсы, соки, воду, молочные продукты.
Это укрепит и ваше, и здоровье будущего ребеночка.

Можно ли пить минералку беременным? Особенности употребления

Автор: Rebenok.online · Опубликовано 13.10.2017 · Обновлено 14.02.2019

Для нормального функционирования всех органов человеку требуется выпивать не менее двух литров воды в сутки. Во время беременности потребность в жидкости увеличивается. Некоторые женщины заменяют воду минералку. Этот напиток чрезвычайно полезен для организма, но многое зависит от его разновидности и качества.

Польза и вред минералки

Минералка – это питьевая вода, добытая из природных источников и сохранившая естественный химический состав. Ее сбор осуществляется в условиях, позволяющих сохранить исходную чистоту. Состав воды зависит от ее разновидности. Минералка может включать в себя комбинации следующих элементов:

При выборе напитка, следует обращать внимание на его качество. Предпочтение нужно отдавать проверенным продавцам. Рекомендуется приобретать минералку в аптеке или у официальных производителей. Количество минеральных солей в составе определяют цель использования воды. По уровню их концентрации выделяют следующие типы:

Лечебная минеральная вода содержит повышенный уровень солей. Ее используют исключительно в лечебных целях, в умеренной дозировке. Лечебно-столовая вода считается универсальной. Она включает в себя до 10 грамм минеральных солей. Столовая минералка подходит для ежедневного использования, поскольку количество солей в ее составе не превышает 1 грамма.

Минеральная вода очень полезна для организма. Она быстро усваивается в желудке, улучшая процесс пищеварения. Ее используют для лечения и профилактики определенных заболеваний. Польза напитка заключается в следующем:

    нормализация кровяного давления;

Правильное использование минералки исключает возможность негативного воздействия в результате приема. Суточная доза не должна превышать 2 стаканов напитка в день. Общая продолжительность приема составляет 2 недели. Злоупотребление минеральной водой может вызвать перенасыщение организма полезными элементами. Количество положительных свойств в этом случае снижается.

Можно ли беременным?

Пить минеральную воду при беременности не запрещается. Столовый напиток подходит для этих целей лучше всего. Он эффективно утоляет жажду и устраняет недостаток кислорода. Многих беременных женщин минералка спасает от токсикоза и повышает настроение. При сильном дефиците полезных веществ показана лечебная минеральная вода.

Газированная

При беременности от употребления газированной воды следует отказаться. Она вызывает изжогу, вздутие живота и основные признаки токсикоза. Если минеральная газированная вода была приобретена по ошибке, можно выпустить газ, на некоторое время оставив емкость без крышки. Жидкость превратится в негазированную примерно через 2 часа отстаивания.

Негазированная

Минеральная вода без газа считается наиболее полезной в период беременности. Она не раздражает кишечник и не приводит к негативным последствиям. Главной особенностью напитка считается участие в клеточном обмене веществ. Негазированная вода существенно укрепляет иммунитет и здоровье будущего ребенка.

Противопоказания

Прием минеральной воды осуществляется с осторожностью при нарушении стула. Категорически запрещено пить напиток в случае наличия заболеваний ЖКТ, сопровождающихся воспалительным процессом или кровотечением. При желчекаменной болезни употребление минерального напитка может вызвать ухудшение состояния. Также не рекомендуется пить минералку в послеоперационный период.

Использование минеральный воды – хороший способ эффективно и без последствий справиться с определенными недугами. Но эффект будет достигнут только при соблюдении дозировки. Минералка сильно отличается от обычной воды, поэтому использовать ее при беременности нужно с осторожностью.

Газировка во время беременности: можно или нет, почему?

Беременность – ответственная пора в жизни женщины. Она накладывает на образ жизни будущей мамы множество ограничений. Чтобы не повредить эмбриону, из меню исключаются многие блюда и напитки. Но, естественно, воду нельзя совсем убирать из рациона. Следует знать, какую жидкость можно употреблять, а какую – нет, и в каком виде.

Можно ли пить газировку во время беременности?

Вода необходима человеческому организму не только для улучшения обмена веществ. Она содержит много полезных минералов, которые требуются организму. Ценные вещества нужны и развивающемуся эмбриону.

Есть ошибочное мнение, что во время вынашивания ребёнка женщина должна до минимума ограничить употребление жидкости, чтобы не было отёков. Такая рекомендация неправильна и даже вредна. Существенное ограничение поступления жидкости нарушит обменные процессы и в организме матери, и плода.

Однако и чрезмерное употребление жидкости вредно для будущей мамы. Например, многие женщины в этот период начинают увлекаться газированной минеральной водой, считая её полезной. Это тоже ошибка.

Такая категоричность большинства медиков объясняется следующими причинами:

  • пузырьки газа способствуют быстрому вымыванию из организма кальция, который необходим плоду для формирования костной системы;
  • частое употребление газировки может вызвать желудочно-кишечные расстройства;
  • такой напиток вызывает вспучивание живота и способствует метеоризму, что доставляет определённые неудобства как будущей роженице, так и ребёнку в утробе.

Кроме того, газированные напитки могут содержать некоторые компоненты, которые способны навредить плоду. Они есть даже в лечебных водах.

Какие добавки опасны?

Производители нередко добавляют в газированные напитки некоторые вкусовые добавки, которые никак нельзя назвать полезными, особенно для беременных:

  • часто используется бензоат натрия, который является канцерогеном, особенно при взаимодействии с аскорбиновой кислотой;
  • во многих газировках присутствует ортофосфорная кислота, которая провоцирует гастрит и даже язву желудка;
  • всевозможные подсластители в сладких газированных напитках часто имеют искусственный химический состав;
  • кроме того, они очень калорийны, что нежелательно при беременности.

Гораздо лучше употреблять натуральные соки и компоты. Они полезны не только будущей маме, но и малышу.

Читать еще:  Меню Ребенка От 2 Лет До 3 Лет

Разрешена ли минералка без газа?

Минеральная вода без газа рекомендуется даже при язве желудка и панкреатите. И беременным женщинам она полезна. Только следует обращать внимание на состав.

Наиболее подходящая вода должна содержать следующие микроэлементы:

  • калий — его присутствие благотворно влияет на формирование костной системы у эмбриона;
  • магний — участвует в синтезе белка и формировании нервной системы ребёнка;
  • натрий — этот элемент регулирует обменные процессы.

Обычно минеральные воды содержат данные вещества в комплексе. Сведения об этом обязательно указываются на этикетках.

Если на данный момент нет минералки с нужным составом, можно употреблять и обычную, только газ перед этим нужно просто выпустить. И нельзя пить холодную воду, от неё нет существенной пользы. Лучше ее немного подогреть.

Слабогазированная вода

Медики считают, что её не стоит употреблять во время вынашивания ребёнка. Это объясняется следующими причинами:

  • в продукте всё равно содержится углекислый газ, который имеет негативные свойства;
  • при отсутствии видимых негативных последствий легко потерять бдительность и пить такую воду без ограничений;
  • часто производители называют свой продукт слабогазированным просто для привлечения покупателей, а на самом деле это обычная газированная минералка.

Иногда бывает, что беременной женщине хочется именно газировки, и бороться с этим желанием уже нет никаких сил. Стаканчик слабогазированной воды в таких случаях дозволяется, но не часто.

Можно ли лимонад?

Нередко, особенно в жару, будущей мамочке сильно хочется лимонада. Это не потребность организма, а просто привычка утолять жажду сладким газированным напитком, приобретённая ещё в детстве.

Однако лимонад при беременности употреблять нежелательно:

  • заменитель сахара аспартам, который многие годы используется при производстве данного напитка, вредно влияет на печень и способен вызвать сахарный диабет;
  • для улучшения внешнего вида продукции в лимонад добавляются химические красители, они, безусловно, вредны для ребёнка;
  • сладкие напитки подобного рода возбуждают аппетит, а беременным лишний вес совсем ни к чему.

Если уж сильно хочется чего-то подобного, можно приготовить домашний лимонад по следующему рецепту:

  1. Взять два лимона среднего размера, порезать их на кусочки и засыпать 100 г сахара.
  2. Дать отстояться часа 2 и залить стаканом крутого кипятка.
  3. Дождаться, пока напиток остынет, процедить и залить охлажденной водой (в количестве 1 л).

Полезно, вкусно и практически безвредно! А если хочется ягодно-фруктового сладкого лимонада, лучше позволить себе кусочек дыни или арбуза.

Эта вода по праву считается лечебной. Особенно полезна она для желудочно-кишечного тракта, что при беременности совсем не помешает. Однако есть и определенные противопоказания для употребления воды.

Её не рекомендуется пить при следующих состояниях:

  • при язве желудка;
  • ожирении;
  • кишечных инфекциях;
  • во время лечения антибиотиками с нарушением микрофлоры.

Поскольку эта вода лечебная, её нужно принимать под наблюдением врача. Он определит количество и частоту приёма.

Содержание газа в природной минералке невелико. Но лучше перед употреблением дать ему улетучиться.

Какую нельзя употреблять беременным?

Минеральная вода бывает нескольких категорий:

  • столовая – её минерализация составляет 1 г/л;
  • лечебно-столовая – до 8 г/л;
  • лечебная – 10 г/л.

Повышенное содержание минералов может навредить беременным женщинам и плоду. Поэтому к употреблению разрешена только столовая вода.

Напиток запрещён во время беременности по следующим причинам:

  • он содержит кофеин, который может нарушить правильное развитие нервной системы ребёнка;
  • в нём содержатся активные красящие вещества химического происхождения;
  • он отрицательно действует на слизистую оболочку желудка, иногда просто разъедая её, а у будущей мамы пищеварительная система особенно уязвимая.

Кроме того, у напитка много некачественных подделок. В них наблюдается слишком высокое содержание кислот.

Кстати, по этой же причине увлекаться колой не стоит и детям. Она провоцирует серьёзные желудочно-кишечные заболевания.

Поклонники этого напитка оправдываются тем, что он не содержит алкоголя. Но от этого энергетик не становится полезным. Это происходит по следующим причинам:

  • в нём полно кофеина;
  • он возбуждающе действует на нервную систему;
  • зарегистрированы случаи резко отрицательного влияния на сердце.

Да и вообще заряжаться энергией беременной женщине ни к чему. В этот период её лучшее состояние – спокойствие.

Этот напиток менее активен, чем кока-кола, и считается достаточно мягким. Но и он вреден для беременных. Ведь, помимо содержания кофеина, он обладает и другими свойствами:

  • в нём высокое содержание аспартама;
  • пепси активно загружает печень;
  • в напитке высокое содержание кислот.

Не стоит рисковать здоровьем ребенка. Приготовьте себе вкусны и полезный кисель из ягод, подсластите его медом — получится отличный заменитель вредных сладких газировок.

Почему нельзя?

Стоит обобщить основные причины ограничений:

  • газ в газированных напитках быстро вымывает из организма полезные вещества, провоцирует метеоризм и вздутие живота;
  • сладкие напитки содержат аспартам, вызывающий ожирение и сахарный диабет;
  • во многих из них содержится кофеин, крайне отрицательно влияющий на плод.

Как сделать минеральный напиток?

Вкусные и безвредные для будущих мамочек минеральные напитки можно приготовить и в домашних условиях. Вот один из рецептов.

  • сироп шиповника – 25 г;
  • вода столовая минеральная без газа — 100 мл;
  • ломтики апельсина – по вкусу.

Перед тем как разрезать ломтики апельсина и добавить к другим компонентам, фрукт следует немного помять, чтобы он дал сок. Можно вместо сиропа приготовить отвар шиповника. В этом случае 100 г сушёных ягод кипятят в течение получаса в литре воды и добавляют к минералке (пропорционально). Напиток вкусен не только в холодном виде, но и в горячем. Это в случае, когда используется отвар.

Остаётся добавить, что газированная вода – не такой уж жизненно важный продукт, чтобы употреблять его, рискуя жизнью ребёнка. Есть много других полезных и вкусных напитков.

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector