21 неделя беременности двойня

21 неделя беременности

Уже началась вторая половина беременности, и именно сейчас самый приятный и легкий период. Вы еще не слишком устали, а боли в пояснице, ногах беспокоят очень редко. Животик еще не настолько большой, чтобы существенно мешать работе внутренних органов. Часто окружающие даже не знают о вашем деликатном положении. А вы с любовью гладите свой животик, где уже шевелится ваше маленькое чудо.

Вы наверняка заметили, что привычная одежда уже не подходит – тесновата в талии. Обязательно обновите свой гардероб – одежда для будущих мам специально пошита так, чтобы не сдавливать животик, при этом она очень удобная и красивая.

Далеко позади токсикоз, вы себя хорошо чувствуете, и самое время записаться на тренировки для беременных. Выберите то, что ближе вам: йогу, аквааэробику, плавание, гимнастику. И обязательно приучитесь к ежедневным пешим прогулкам!

Сколько месяцев прошло? Уже начался шестой акушерский месяц вашей беременности.

Малыш сейчас весит около 300 г, а его рост составляет примерно 18 сантиметров. Вы уже ощущаете его шевеления, и с этого срока нужно следить за их количеством.

Что происходит?

Когда срок беременности 21 неделя, развитие плода заключается в совершенствовании всех органов. Все органы уже сформированы, малыш все больше похож на новорожденного, но за счет отсутствия жировой прослойки он выглядит очень худеньким, а кожа на лице морщинистая.

Мама на этом сроке беременности обычно чувствует себя очень хорошо. Матка на 21 неделе беременности на 1 сантиметр возвышается над пупком (или на 21 см над лоном), поэтому животик уже немного округлился. Вы замечаете, что иногда ночью трудно выбрать удобную позу для сна. Приучите себя спать на боку – это снижает давление матки на сосуды, и такая поза будет очень удобна на поздних сроках беременности.

Плод на 21 неделе беременности и его развитие

Ваш малыш уже подрос и окреп, вы все сильнее чувствуете его шевеления. Конечно, мама может ощутить не все движения малыша на этом сроке, но около 3-5 раз в день вы чувствуете его активность.

Продолжается активное формирование пищеварительной системы. Ребенок на 21 неделе беременности уже умеет активно заглатывать амниотическую жидкость, так не только тренируются его рефлексы, но и совершенствуется слизистая кишечника, и именно на этом этапе формируется ее ворсинчатый аппарат. Для поддержания оптимальной среды для развития малыша амниотическая жидкость каждые восемь – десять часов обновляется, и она полностью стерильная. Поэтому и кишечник малыша также стерильный. Когда вы первый раз приложите его к груди, он получит не просто порцию молочка, но и полезные бактерии, которые заселят его кишечник и будут активно участвовать в процессах пищеварения.

Формируется эпителиальный слой, выстилающий внутреннюю поверхность альвеол. Малыш уже совершает дыхательные движения, при этом он тренируется и подготавливает легкие к дыханию кислородом.

Активно работает эндокринная система малыша. Уже включены в работу гипофиз, поджелудочная, щитовидна железы, половые железы. Формируется иммунная система. Уже хорошо работает селезенка.

На этом сроке беременности у малыша уже есть зачатки молочных и коренных зубов. Сейчас он обязательно должен получать достаточное количество кальция и других микроэлементов, ведь от того, как сформируются зачатки зубов сейчас, зависит, насколько здоровыми будут зубки малыша.

Крохе сейчас очень просторно в матке, и он может полностью переворачиваться. Часто мама может даже замечать, что животик немного смещен в одну сторону – именно там сейчас малыш. Если вы чувствуете, что сейчас малыш расположен ножками вниз, не стоит переживать – до момента родов он наверняка будет переворачиваться, менять положение.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы можете найти несколько фото с УЗИ на 21 неделе.

Живот на 21 неделе беременности

Ваш животик еще не слишком большой. Многие мамочки удивляются, что живот даже не заметен. Это абсолютно нормально – объем живота зависит не от размеров малыша, а от вашей комплекции, набранного за этот период веса. К данному сроку беременности вы в норме должны набрать не более четырех килограмм, и сейчас очень важно следить за питанием. Матка уже значительно увеличилась в объеме, она немного смещает и сдавливает внутренние органы. Это не причиняет вам существенного дискомфорта, но иногда может беспокоить частое мочеиспускание, затруднение с опорожнением кишечника.

Правильное питание

Малыш находится в активной фазе развития, совершенствуются все его органы, ткани. Кроха обязательно должен получать все необходимые вещества, и вы должны заботиться о его питании так же тщательно, как и после рождения. Конечно, количество пищи не нужно увеличивать, а вот ее качество должно быть отменным.

В вашем рационе в достаточном количестве должны присутствовать белки, причем больше растительных, чем животных. Жиры также очень важны, но их необходимо правильно выбирать и не увлекаться с количеством. Обязательно добавьте в рацион продукты, богатые омега-3 кислотами – глубоководную рыбу. Также в меню должно быть оливковое масло, орехи. Очень важно качество углеводной пищи. Легкоусвояемые углеводы постарайтесь если не исключить, то максимально ограничить. Если хлеб – то цельнозерновой, если иногда макароны – то только из твердых сортов пшеницы. Кушайте крупы, больше овощей, фруктов. А еще уделяйте внимание питьевому режиму – будущая мамочка обязательно должна пить достаточно воды. Если у вас есть отеки, проконсультируйтесь с врачом – нужно ли ограничивать жидкость.

Шевеления плода на 21 неделе

Всего неделю или две назад вы впервые ощутили шевеления своего малыша, а сейчас он уже настолько активный! С каждым днем малыш растет, набирает вес, и его движения становятся сильнее. Пока они недостаточно координированные, но вы очень хорошо их ощущаете. У малыша часто сменяются периоды сна и бодрствования, причем далеко не всегда его ритм совпадает с вашим. Если вы чувствуете повышенную активность ребеночка ночью, постарайтесь его успокоить – ведь его связь с вами уже настолько крепкая! Погладьте животик, поговорите с ним.

Ощущения мамы

Большинство будущих мамочек утверждают, что этот период беременности самый приятный – ваши ощущения сосредоточены на малыше, самочувствие обычно отменное. И даже возможные боли в пояснице, ногах не доставляют существенного дискомфорта. Тем более что справиться с ними просто.

Боли в мышцах ног при беременности могут быть связаны с дефицитом кальция, магния. Вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который ведет беременность, — возможно, необходимо принимать дополнительно микроэлементы. Если же вы уже принимаете комплекс витаминов и микроэлементов – покажите врачу, какой именно, возможно, нужно повысить концентрацию веществ. Боли в ногах могут также быть связаны с тем, что увеличившаяся матка уже сдавливает нижнюю полую вену, и затрудняется венозный отток. Чаще такие боли возникают у женщин, имевших проблемы с сосудами ног и до беременности. Это может сопровождаться отечностью ног, особенно к вечеру или после длительной ходьбы. Старайтесь несколько раз в день отдыхать, приподняв ноги, если нужно – носите компрессионные колготки.

Довольно часто будущие мамочки на этом сроке отмечают появление зверского аппетита – съесть хочется абсолютно все, причем желательно сладенького. Но ведь переедать и набирать лишний вес вам не нужно, поэтому старайтесь не оставаться голодной – приучитесь кушать часто, чтобы не было длительных перерывов, а количество пищи за один прием уменьшите. Такая привычка здорово вам поможет на поздних сроках, когда из-за сдавления маткой желудка беспокоит изжога, а после обильного приема пищи – тяжесть и даже боль в желудке. Очень полезно держать дома «полезные перекусы» — сыр, фрукты, творожок, цельнозерновые хлебцы.

21 неделя беременности двойней

Естественно, на мамочке, вынашивающей двойню, лежит большая нагрузка, ведь вес малышей больше, активность выше, вы больше набрали в весе, животик увеличился больше и уже хорошо заметен. Вам необходимо больше отдыхать, не перегружаться на работе и дома, чаще гулять.

Боли на 21 неделе беременности

Этот срок беременности в норме редко сопровождается болезненными ощущениями. Частой спутницей беременных является боль в спине, которая связана с повышенной нагрузкой на позвоночник, увеличением матки, смещением центра тяжести. О профилактике таких ощущений будущая мамочка должна задуматься с самого начала беременности, а еще лучше – до нее. Сейчас вам нужно ежедневно делать упражнения, помогающие укрепить мышцы спины, а также упражнения на растяжку. Следите за своей осанкой, несколько раз в день делайте простое упражнение: станьте ровно, максимально выпрямите спину, сведите лопатки, на глубоком вдохе поднимайте руки вверх, пытаясь кончиками пальцев достать до потолка, при этом вы должны чувствовать, как работают мышцы спины и плечевого пояса. Затем на глубоком выдохе наклонитесь вперед, стараясь руками достать до пола. Ноги при этом держите на ширине плеч, чтобы животик не сдавливался. Это простое упражнение помогает держать мышцы спины в тонусе, а хороший мышечный каркас – надежная защита от болей в спине.

Читать еще:  Заболела после вакцинации от гриппа

Болезненных ощущений в животе на этом сроке быть не должно. Допустимы неприятные ощущения по бокам живота, возникающие, когда вы долго находитесь в неудобной позе. Если же вы заметили, что у вас болит живот, обратитесь к вашему врачу.

Выделения на 21 неделе беременности не должны меняться, в норме они светлые, необильные. При подозрении на воспалительный процесс обязательно идите к врачу, ведь инфекция опасна для малыша, а выбор препарата для лечения должен делать врач.

Секс на 21 неделе беременности не запрещен, если нет угрозы прерывания, повышенного тонуса. Если ваша беременность протекает абсолютно нормально, не стоит переживать и отказывать себе и любимому в удовольствии. Тем более что из-за изменений в кровоснабжении половых органов женщина может испытывать абсолютно новые ощущения.

Необходимые исследования. Анализы

Если ваш очередной визит к врачу должен состояться на этой неделе, сдайте, как обычно, анализ мочи. На осмотре врач измерит ваш вес, артериальное давление, проверит, нет ли отеков, прослушает сердцебиение малыша. Если вас беспокоят болезненные ощущения в животе, обязательно сообщите врачу. На этом сроке уже могут появляться тренировочные схватки, но болезненными они быть не должны. Если вы сомневаетесь, нормальны ваши ощущения или нет, обязательно спрашивайте!

Помимо стандартных исследований, проводится скрининг – ультразвуковое исследование. Второе обязательное УЗИ должно быть сделано на 20-24 неделе. На этом сроке возможна трехмерная реконструкция, и если на первом исследовании пол ребенка не смогли определить, сейчас вам его точно скажут и даже покажут. И это невероятная радость, когда будущая мамочка узнает на 21 неделе по УЗИ, девочка или мальчик у нее будет. На УЗИ измерят все важные размеры плода: бипариетальный, лобно-затылочный, окружности головки и животика, длину костей ручек и ножек. Вы сможете сделать видео УЗИ, увидеть, как ваш малыш шевелится, рассмотреть его личико. Обычно папы отмечают, что с этого момента из близость с малышом намного сильнее.

Полезное видео

Вопросы – ответы

Мне на УЗИ сделали заключение: низкая плацентация. Что это? Это и есть предлежание? Это опасно для малыша?

Чаще всего плацента располагается в области дна матки, возможно в верхней части ближе кпереди или кзади. Именно в этой области матки наилучшее кровоснабжение, поэтому эмбрион обычно имплантируется здесь. Если эмбрион прикрепился ниже, идет речь о низкой плацентации либо предлежании. Это разные понятия. О предлежании говорят тогда, когда зев частично или полностью закрыт плацентой. При низкой плацентации плацента расположена ниже нормы, но между ней и зевом матки расстояние минимум шесть сантиметров. Опасность этого состояния заключается в том, что матка в этой области хуже кровоснабжается, поэтому малыш может недополучать кислород. Также существует повышенный риск отслойки. Но ваша беременность вполне может протекать нормально и наверняка завершится благополучно, однако требуется внимательность и обязательное наблюдение у специалиста.

Если сделать УЗИ на 21-ой неделе, пол ребенка будет определен точно?

К этому сроку у малыша уже полностью сформированы половые органы, и в большинстве случаев на УЗИ можно получить четкий ответ – мальчик или девочка. Врач покажет вам монитор, и вы сможете сами убедиться в этом. Исключения составляют лишь случаи, когда малыш находится в такой позе, что его половые органы просто не видно. Например, он может их прикрыть ручкой, поджать ножки.

У меня 21 неделя беременности, тянет живот. В чем причина?

На этом сроке беременности могут уже возникать тренировочные схватки, которые подготавливают матку к родам, однако они не болезненные, и если вы походите – тренировочные схватки пройдут. Если же тянущие ощущения причиняют боль, длительные, а особенно если сопровождаются выделениями – срочно отправляйтесь в больницу.

21 неделя беременности двойней

На 21 неделе беременности двойней будущая мама уже прошла половину сложного и волнительного пути, встреча с малышами совсем близко. Она четко ощущает каждое их движение. И теперь внимание сосредоточено на новой физиологической миссии, и все то, что не имеет отношение к беременности, ее мало интересует.

Что происходит с малышами и мамой

21 акушерская неделя беременности — это середина пятого месяца и второго триместра. Эмбриональный срок уже позади, а значит, у малышей сформированы все органы и системы. Теперь они будут быстро набирать вес. Кожа достаточно плотная, но морщинистая, покрыта смазкой и пушковыми волосами.

На 5 месяце:

  • Происходит обильное отложение жира в подкожной клетчатке.
  • Хорошо выражены мышцы, на пальчиках выросли ногти.
  • Близнецы активно двигают конечностями. У них выработан сосательный рефлекс и дыхательная функция.
  • Мама воспринимает не только шевеления малышей, но и чувствует, как они икают в утробе. У них появился режим дня: они бодрствуют и отдыхают в определенное время.
  • Отчетливо обозначены половые органы, у девочек сформированы яичники, начинают образовываться фолликулы. У мальчиков яички опускаются в мошонку.
  • В этот период идет активное развитие кроветворной, иммунной и эндокринной систем. Железы внутренней секреции начинают вырабатывать гормоны.
  • В крови появляются лейкоциты, которые в дальнейшем будут помогать справляться с инфекцией.
  • Продолжает развиваться спинной и головной мозг.

Двойняшки начинают воспринимать различные звуковые сигналы, чувствуют эмоции матери. Связь между матерью и детьми становится еще более тесной.

Состояние женщины отличается стабильностью, аппетит повышается, вес стремительно растет. У большинства будущих мам формируется синдром гнездования, когда ей хочется подготовиться к рождению детей: сделать ремонт, генеральную уборку, накупить вещей для новорожденных.

Размер и вес плодов

Вес каждого плода составляет 280-310 г. Рост от 24 до 26 см.

Ощущения беременной двойней на 21 неделе беременности

Середина 2 триместра — самый спокойный и благополучный период. Организм полностью адаптировался к новому положению и успевает компенсировать все затраты.

Так как заканчивается формирование костной ткани у малышей, у будущей мамы снижается уровень кальция в крови, что проявляется в появлении кровоточивости десен, кариеса, гематом на теле, по ночам возможны судороги ног.

На фоне изменений тонуса вегетативной нервной системы появляется усталость, сонливость. Из-за увеличения матки, органы брюшной полости смешаются вместе с диафрагмой, что выражается в учащении дыхания и одышке.

Значительно усиливается кровоснабжение молочных желез, их масса увеличивается. Женщина в этот период отмечает напряженность груди и выделение молозива при надавливании.

Первая цель движений детей в утробе — образование и развитие мускулатуры. Двойня на 21 неделе беременности достаточно развита, поэтому мать ощущает первые шевеления.
Чуть позже она начнет точно понимать, что именно делают детки. Они вытягивают конечности, кувыркаются.

На 21 неделе толчки достаточно редкие, будущая мама может начитать до 10-15 шевелений в сутки. Это считается нормой.

Активность плодов часто отличается от нашего режима:

  • Наибольшее количество движений наблюдается ночью или в вечернее время.
  • Повышенная подвижность может говорить о гипоксии, малыши начинают интенсивно шевелиться, тем самым компенсируя недостаток кислорода.

Также активные толчки отмечаются после приема пищи мамой или если она занимает неудобное положение.

Если не чувствуются

Если женщина в течение двух дней замечает снижение двигательной активности или полное их отсутствие в течение суток, необходимо обратиться к врачу.

Прибавка в весе мамы и размер матки

Живот в этот период растет быстро и хорошо заметен окружающим. Высота стояния дна матки составляет от 17 до 23 см. Она уже находится на уровне пупка.

Прибавка в весе за неделю 400-450 г, за весь срок гестации порядка 5-6 кг.

21 неделя беременности двойней | Энциклопедия мамы

21 неделя беременности двойней – это 5 месяцев и одна неделя беременности по мнению акушеров или четыре месяца и три недели гестации со дня зачатия.

Содержание статьи:

Внутриутробная жизнь плодов на 21 неделе

По росту ваша двойня на 21 неделе беременности соизмерима с морковью. Ручки и ножки малышей становятся более пропорциональны размерам туловища. Кожные покровы теряют прозрачность и уже не видны пульсирующие кровеносные сосуды.

Читать еще:  Настроение перед родами форум

Тела крох сплошь покрыты первородной смазкой – эта густая пастообразная субстанция защищает кожу плодов от влияния амниотической жидкости.

В крови двойняшек начали вырабатываться белые кровяные тельца, призвание которых – защищать организм от всевозможных инфекций.

Большинство времени, плоды проводят согнувшись калачиком и скрестив руки на груди. Однако когда они просыпаются, они вытягиваются. Тогда вы можете очень отчетливо почувствовать их шевеления в своем животе.

Размеры двойни на 21 неделе беременности:

Окружность головок: 191 мм
Окружность животиков: 168 мм
Длина бедренных костей: 36 мм
Вес: 395,5 г
Рост: 26,3 см

Какое состояние мамы и как развивается ребенок на 21 неделе беременности?

Итак, календарь беременности показывает 21 акушерскую неделю беременности, которая соответствует 19 неделе от зачатия и открывает шестой гестационный месяц. Это спокойный период. Будущая мамочка продолжает наслаждаться своим положением. Малыш активно растет, и его толчки становятся все ощутимее. Стоит отметить, что 21 неделя беременности двойней практически ничем не отличается от одноплодной.

Развитие ребенка

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности? Многое. И, в первую очередь, он продолжает активно расти и набирать вес. На 21 неделе беременности размер плода достигает 26 – 28 см. Теперь его рост измеряется от макушки и до пяточек. Вес плода примерно 400 грамм.

Но это усредненные показатели, поскольку весить малыш может чуть больше или меньше. Как происходит развитие плода на 21 неделе беременности?

  • Кроха набирает вес за счет формирования жировой прослойки, поэтому кожа становится более гладкой – многие складочки расправляются. Тельце ребенка становится более округлым. Характерная для прошлых недель краснота проходит, поскольку жирок начинает скрывать просвечивающие сквозь кожу кровеносные сосудики.
  • 21 – 22 недели беременности – время завершения формирования ресничек и бровей. Глаза у ребенка уже открылись, и теперь он научился моргать.
  • В глубине десен появились зачатки молочных зубиков.

Плод на 21 неделе беременности уже имеет практически полностью сформированные внутренние органы, но многие пока еще работают в тестовом режиме. Исключением является эндокринная система.

Ее железы полностью функциональны, т.е. в организме малыша в полную силу трудятся его гипофиз, щитовидная, поджелудочная и половые железы, а также надпочечники. На этом гестационном сроке к ним присоединяется селезенка.

Центральная нервная система достаточно развита для того, чтобы кроха мог самостоятельно чередовать периоды активности (бодрствования) и отдыха (сна). Продолжает развиваться пищеварительный тракт ребенка. Он умеет заглатывать окружающую его амниотическую жидкость.

В желудке она расщепляется на воду, сахар и другие питательные вещества, которые всасываются его слизистой. Содержащиеся в ней клетки кожи проходят в кишечник и становятся частью мекония (первородного кала). У малыша происходит активное развитие вкусовых рецепторов, располагающихся на языке. Поэтому в ближайшие недели он сможет научиться различать вкусы.

Помните, что вкус амниотической жидкости задает сама женщина, путем составления своего рациона. По этой причине рекомендуется придерживаться принципов правильного питания, формируя вкусовые пристрастия малыша еще в период внутриутробного развития.

В крови продолжают появляться новые лейкоциты, защищающие ребенка от внутриутробного инфицирования. Работает и почечная система плода. Почки способны пропускать сквозь себя примерно 0,5 мл очищенной жидкости, которая выводится в околоплодные воды в виде мочи.

Изменения в организме

Что происходит на 21 неделе беременности в женском организме?

  • Завершается формирование дополнительного плацентарного круга кровообращения.
  • Продолжает увеличиваться объем матки.

  • Увеличивается вес сердца, но после рождения крохи все вернется в норму.
  • Растет объем циркулирующей крови в среднем на 35% по отношению к небеременному состоянию.

Двадцать первая неделя беременности протекает в основном без серьезных проблем, но некоторые неприятные ощущения и моменты могут иметь место.

  • Тянущие боли в животе, вызванные растяжением поддерживающих матку связок, а также расхождением тазовых костей.
  • Не исключено развитие геморроя, сопровождающегося кровотечением во время акта дефекации и зудом.
  • Болезненность в спине, что также объясняется растущей маткой.
  • Небольшие неприятности могут доставлять обильные влагалищные выделения.
  • Из груди может начать течь молозиво.
  • 21 неделя беременности – время появления первых тренировочных схваток Брестона-Хикса. Они могут доставлять определенный дискомфорт и не представляют угрозы для малыша, но никогда не сопровождаются болями.
  • Усиление аппетита.
  • Развитие отдышки и частых изжог, что также обусловлено растущей маткой.
  • Частое желание помочится, особенно усиливающееся по ночам.
  • Высока вероятность развития отечности ног.

Происходят с женщиной и внешние изменения.

  • Фиксируется резкий набор веса.
  • Усиливается работа потовых желез.
  • Наблюдается ускоренный рост волос и ногтей.
  • Может произойти увеличение размера ступни.
  • Высока вероятность появления стрий.

Шевеления ребенка

Жалоба женщины: не чувствую шевелений – веский повод для проведения дополнительного обследования и выявления причины. Малыш на это неделе беременности уже достаточно большой и сильный, чтобы все мамочки без исключения могли чувствовать его толчки.

Несмотря на то, что плод активно растет, внутри матки еще достаточно много места, чтобы он смог совершать активные движения. На 21 неделе беременности шевеления усиливаются. Условной нормой считается 10 эпизодов (толчков) в течение дня.

При этом в дневное время ребенок может быть менее активным, поскольку покачивание во время ходьбы и равномерный стук маминого сердца его попросту убаюкивают. Многие дети становятся активными и начинают шевелиться именно в ночные часы, когда женщина ложится спать.

Живот на 21 неделе беременности уже достаточно большой, хотя имеются и исключения. Скрыть его от окружающих практически невозможно. При этом посторонние люди могут даже замечать движения крохи.

Иногда может наблюдаться легкая болезненность, вызванная растяжением поддерживающих матку мышц. Не стоит забывать, что этот орган непрерывно растет и увеличивается в размере.

Матка становится все больше, что сопровождается определенным дискомфортом. Ее дно уже поднялось до уровня легких и теперь женщина может испытывать небольшую отдышку. Иногда у нее не получается сделать глубокий вдох.

На 21 неделе матка уже поднимается над пупком примерно на 1 см. Высота дна составляет 21 см.

Ультразвуковое исследование

УЗИ на 21 неделе беременности является плановой процедурой. Если пол ребенка вам был ранее неизвестен либо он был предположительным, то теперь его можно узнать точно. Интересно и то, что это последнее УЗИ, на котором мамочкам сможет увидеть своего малыша в полный рост.

В течение следующих недель он начнет активно расти, и «целиком» на экране монитора уже не будет помещаться. На 21 неделе беременности УЗИ-исследование определяет следующие характеристики:

  • состояние плаценты. Нормой считается её нулевое созревание. Отсутствие кальцинозов и инфарктов. Место крепления – стенка матки. Серьезной патологией считается расположение детского места близко к внутреннему зеву либо его перекрытие;

  • состояние пуповины. В ходе процедуры определяется число ее сосудов. Нормой является три: два артериальных и одно венозное. В противном случае ребенок будет испытывать нехватку кислорода. На основании протокола доплер-УЗИ женщине при необходимости будет назначена соответствующая терапия;
  • околоплодные воды. УЗИ в 21 неделю беременности определяет также и объем амниотической жидкости. Уменьшение вод может указывать на внутриутробное инфицирование плода. Увеличение – вероятный показатель проблем с его мочевыводящей системой;
  • длина шейки матки и закрытие зева. В норме первый показатель должен превышать 2, 6 см. Закрытие зева – внутреннего и внешнего – должно быть полным;
  • пороки развития (наличие/отсутствие);
  • при необходимости рассчитывается вес ребенка.

Кроме этого, определяются биометрические показатели плода.

  • БПР — 46…56 мм.
  • ЛЗ — 60…72 мм.
  • ОГ — 166…200 мм.
  • ОЖ — 137 …177 мм.

Норма размеров костей плода:

  • бедро 32…40 мм;
  • плечо 29…37 мм;
  • предплечье 24…32 мм;
  • голень 29…37 мм.

Типичные боли

21-я неделя беременности – относительно спокойное время и опасными болями в животе не сопровождается. Но если болезненность ощущается внизу живота, имеет тянущий либо схваткообразный характер и отдает в поясницу, то она может указывать на повышенный тонус матки. Это не слишком хорошее состояние, о котором необходимо сообщить своему гинекологу.

Кроме дискомфорта в животе, вызванного растущей маткой, будущая мама может страдать от болей в ногах, спине, области крестца. Помимо этого, женщина может страдать от судорог в икроножных мышцах, вызванных нехваткой кальция. Облегчить неприятные симптомы помогут следующие рекомендации:

  • необходимо отказаться от обуви на каблуках;
  • нужно стараться поменьше находиться на ногах и почаще отдыхать;
  • чтобы избавиться от тяжести и болей в ногах, во время отдыха нужно поднимать ноги повыше, подкладывая под них подушку или валик;
Читать еще:  Беременность 11 Неделя Развитие Плода И Ощущения Женщины

  • надо отказаться от сна в положении на спине и животе;
  • при подъеме с кровати первыми нужно опускать ноги;
  • поднимать упавшую вещь нужно, приседая на расставленных ногах, что позволит равномерно распределить вес на плечи, ягодицы и бедра;
  • при переносе тяжести вес нужно распределять на обе руки;
  • нельзя долго держать поднятые над головой руки;
  • можно носить бандаж.

Влагалищные выделения

Беременность на 21 неделе сопровождают усиленные влагалищные выделения. В норме они должны, как и раньше, оставаться жидкими, прозрачными и не иметь запаха. Если выделения на 21 неделе беременности стали чрезмерно густыми, изменили свой цвет или запах, то необходимо сдать мазок.

Для этого гестационного периода характерно обострение молочницы. И это заболевание необходимо вылечить до начала родовой деятельности. При появлении из влагалища крови необходимо получить срочную медицинскую помощь.

Вес беременной

Женщина может отмечать усиление аппетита. Причина тому простая: малыш начинает накапливать подкожный жир, а потому нуждается в большом количестве питательных веществ. Получить он их может только от мамы. По этой причине рацион беременной должен быть максимально разнообразным. Питание должно быть полноценным, но при этом переедать крайне не рекомендуется.

Необходимо особенно тщательно следить за набором веса. Максимально допустимая еженедельная прибавка – не выше 300 грамм. Но это в том случае, если в животе женщины живет один малыш. При вынашивании двойни нормы прибавки пересматриваются.

В норме женщина от подтверждения одноплодной беременности и до текущей недели набирает не больше 6,5 кг. При этом не стоит забывать, что каждая беременность индивидуальна, поэтому прибавки могут быть и больше, и меньше.

Питание беременной

Здоровье будущего ребенка зависит еще и от питания беременной женщины. Рекомендации по составлению меню на данной гестационной неделе остаются прежними:

  • дневное меню должно содержать достаточное количество белка;
  • мясо только отварное, от жареного желательно отказаться;
  • острые продукты и копчености должны быть полностью исключены;
  • необходимо сократить потребление соли и сахара.

Если у женщины развиваются приступы изжоги, то разрешить проблему поможет дробное питание. Женщина нуждается в поступлении кальция, поэтому в рацион необходимо ввести продукты, содержащие этот микроэлемент. Но таблетированный препарат можно принимать только по назначению доктора.

21 акушерская неделя беременности – время, когда многие мамочки начинают готовиться к рождению ребенка. Пока живот еще не очень большой и не мешает свободным движениям, можно заняться сбором детского гардероба.

21 неделя беременности Двойней

После 21 недель беременности, вещи становятся немного легче. Ваш токсикоз будет уладить и ваш аппетит вернется к нормальной жизни, а также. Однако важно понимать, что все женщины разные и это не редкость для женщин, чтобы продолжать испытывать ранние симптомы беременности на поздних сроках беременности, особенно при 21 недели беременности двойней.

Развитие близнецов ребенка на 21 неделе

Можно видеть рост ваших близнецов, когда у вас УЗИ на 21 неделе. Руки и ноги ребенка становятся более пропорциональными их тела и их кожа не так прозрачна, как это обычно бывает во время первых недель беременности.

  • При 21 неделе беременности двойней, это можно увидеть движение ваших детей на УЗИ. Это даже можно увидеть их толкают и пинают друг друга.
  • В этот момент, ваши дети могут быть примерно 11 сантиметров от макушки до пятки с весом до 395 г каждый.
  • Они все равно будут покрыты vernix, восковое вещество, которое защищает кожу вашего малыша от пересыхания в амниотической жидкости.
  • Это также этап, когда борющиеся с инфекцией белые кровяные клетки развиваются у детей.

В то время как детей пинать и подталкивать друг друга, чтобы получить больше пространства, нет необходимости беспокоиться, потому что мембрана между ними является удивительно упругой. УЗИ покажет подбородком в грудь локтями заправляется на боку. Ноги обычно скрываются под их днищами на данном этапе. Они могут изменять свое положение и протянуть, когда они бодрствуют.

Интересные Факты

Есть некоторые интересные факты можно узнать, когда вы 21 неделя беременности двойней. Например:

  • У вас двойняшки или дизиготных (ДЗ) когда вы производите два яйца в свой нормальный месячный цикл; однако, две отдельные сперматозоиды оплодотворяют яйца. Они называются ДЗ главным образом потому, что они развиваются из двух разных зигот.
  • Двойняшек приходится около 50% их генов, поэтому генетически они похожи, как близнецы братья. Именно по этой причине, что двойняшек не может иметь тот же характер, внешность и уровень интеллекта. Их темпы развития и роста могут быть различными.

Изменений ожидать для мамы на 21 неделе

Вы уже знаете, какие изменения вы заметили в ваших детей, когда вы 21 неделя беременности двойней. Многие женщины также хотят знать об изменениях, которые они могут испытывать на данном этапе беременности. Вот еще об этом:

1. Движения Ребенка

Вы будете чувствовать себя ваши дети много двигаются, но это все еще трудно заметить, что одна переехала, когда. Иногда вы можете чувствовать это в обе стороны, но он может быть в одной стороне иногда, особенно когда у обоих младенцев вытянув ноги в том же направлении.

2. Повышенный риск развития отека

Вы находитесь на повышенный риск развития отеков, когда двойня. Это даже возможно для женщин, чтобы развиваться синдром запястного канала из-за накопления жидкости. Это вызывает избыточное давление на нервы и кости и приводит к онемение или покалывание в ладони или пальцев. Будьте уверены, пить много воды и принимать достаточное количество отдыха, чтобы справиться с этими симптомами. Проблема обычно рассасывается самостоятельно после родов.

3. Чувствуя Себя Теплее, Чем Другие

Ваш метаболизм может увеличиться при 21 недели беременности двойней. Это заставляет вас чувствовать себя теплее, по сравнению со всеми остальными в одной комнате. Ощущение перегрева не значит, у вас температура – это естественно в это время в беременности. Обязательно пейте много жидкости, чтобы держать вас гидратированный.

4. Судороги Ног

Это не редкость для женщин, чтобы испытать судороги ног, когда они 21 неделе беременности. Эти судороги могут заставить вас чувствовать серьезную боль, что приходит внезапно. Женщины с двойней на большом риске испытывать эти болезненные судороги ног. Это происходит потому, что ваши близнецы имеют свою долю полезных ископаемых, оставив вас с мало. Даже дефицит кальция может стать причиной судорог ног в некоторых случаях. Поговорите с вашим врачом и спросите их о том, что включать в свой рацион, чтобы обеспечить достаточно для ваших детей и вашего тела.

Советы на 21 неделе беременности Двойней

Многие женщины прибегают к препараты железа справиться железодефицитной анемии, а железосодержащие таблетки могут вызвать запор и тошнота еще хуже. Только утюг будет не слишком много; кроме того, необходимо витамина В12, белков и других питательных веществ, чтобы оставаться здоровым на данном этапе. Можно, однако, рассматривать пищу, богатую гем-железо, таких как свинина, птица, рыба, яйца. Кроме того, хлеб, укрепленные зерновых, бобы, орехи, шпинат, ростки пшеницы и сушеные фрукты в свой рацион, чтобы избежать иметь дело с серьезными проблемами на 21 неделе беременности двойней.

Когда следует обратиться к врачу

Это весьма характерно для женщины двойня перейти в преждевременные роды. Поэтому чрезвычайно важно замечать любые изменения в вашей беременности и сообщить врачу о чем вы чувствуете.

Возможно, вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете такие симптомы, как кровоточивость десен, повышенная чувствительность к солнцу, заложенность носа, боль круглой связки, запоры и судороги ног. Вы можете заметить несколько другие симптомы на этом этапе беременности, в том числе свечение беременности, анемии, утечки из сосков, изменения сна, аппетита, изменение либидо, усталость, отеки ног, изжога и головные боли. Снижение мочеиспускания, выделения из влагалища, и растяжки могут также сделать вещи немного трудными для вас.

Вы должны поговорить к вашему доктору о каких-либо симптомов, которые делают вас чувствовать себя некомфортно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector